怎么样练足球技巧视频，怎么练习足球基本功

本文目录

1. 想做足球类短视频怎么做会吸引流量
2. 足球怎样才能在短期内练好停球技术
3. 足球盘控训练方法
4. 怎么练习足球基本功
5. 足球如何练习长传

一、想做足球类短视频怎么做会吸引流量

1、与其问我们如何做足球类短视频，不如问问你自己想做一个什么类型的自媒体账号

2、足球类大致可以分为几个类型的：

3、一类是纯教学讲解技术动作要领的账号；

4、一类是解说比赛讲解比赛中的战术战略等硬核干货；

5、一类是剪辑技术十分有特色的集锦类视频；

6、一类是深度分析比赛对阵的视频大多用于中国竞彩给与彩民们建议和参考用的；

7、一类是以足球为题材做幽默搞笑的账号。

8、大概这几个类型吧，你先要确定做什么类型的，因为你既然要在平台上做。比如你要在今日头条做一个这样的号，那么你必须确定一个类型然后垂直做下去，需要时间累计（这个时间长短有点看运气也看你实际视频的质量还有你运营的能力）。

9、我账号里主要做的是：赛前分析、足球吐槽搞笑视频，你可以看看在考虑下。如果有想了解的可以关注我哦~

二、足球怎样才能在短期内练好停球技术

个人感觉想要短期练好停球，第一先练好颠球，找好球感。第二注意跑动位置和判断球路、球距，做好协调性。第三注意支撑脚和触球脚的距离和部位，支撑脚到球之间，到触球脚之间，这些距离都要在实战中琢磨。第四多尝试踢大场多人足球，往往在实践中能够更快的唔出感觉。第五多练习高空卸球，这种练习需要反复进行，练习者需要有耐性，这样在实战上控球和停球会有质的飞跃。

三、足球盘控训练方法

1、经过沙场的士兵才是真正的士兵。足球盘带也一样，只有在赛场上盘带自如，能骗过防守队员的盘带才是真正有用的盘带。所以，想要提高盘带技术就多多踢比赛吧!

2、只有你真正熟悉它、融入它，仿佛就像一体。这样你才能指挥它，随心而欲的控制它，让足球按照你的意志来活动。可选择颠球练习。

3、多看球星的盘带视频，仔细观察，然后多模仿学习。

4、足球讲究身体对抗，速度、力量、柔韧性、协调性等。这些因素是基础之中的基础训练，因为就算你技术再好，可是没速度也是无用的。

在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。

脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。

脚背盘带球一般比较适合直线的盘带球。

脚内侧和脚外侧一般适合在改变足球运行方向的时候使用，使足球向自己的身体内侧运行时用脚内侧，使足球向自己的身外内侧运行时用脚外侧。

当然，在实际的运用上，是脚的四个部位结合起来，灵活的运用。

四、怎么练习足球基本功

1、足球基本功练习之前首先要培养对足球的兴趣，之后就是循序渐进的、身体各有效部位接触球的适应过程。

2、开始练习所有的基本技术，我认为都应把练习的重点放在提高身体的柔韧性上和敏捷性方面。比如说：先脚触球，使球从右脚内侧到左脚内侧，膝关节尽量深屈到几乎与皮球接近。连环动作紧接下来用左脚的足指尖将球横向拨位，漆部深屈的同时，用右脚外侧将球向前缓踢送出。紧接下来的动作用左脚掌停住球，然后尽可能跨出一大步，用右脚背外侧向右方向运球。人球结合转身的同时注意右脚或左脚前脚掌将球向后拨，（带引皮球熟练需要时间反复练习）用同一只脚的外侧把球向前方踢出去。以上是我几十年来对足球最基本练习的体会。

3、我还以为新时期的教练要跟上时代，更新观念，在指导孩子们训练基本技术时要多鼓励，严于律己，示范动作一定要认真、规范并不断反复说教，在指导脚触球霎那间的火候掌握极其重要，切记！扎实规范的基本功练习为以后不断的技术含量的提升将会起到非常重要、正确专业的作用。

五、足球如何练习长传

1、长传和射门有一点点像，都是用正脚背，用侧立的踢法，比射门再稍侧一点，下脚的时候几乎和球平行。接触球的中下部。球飞出去应该的向后旋转的，就是在空中向着自己转动，类似与用脚侧切球的感觉。

2、我们看贝克汉姆这脚经典吊射，就是一脚标准的长传球脚法。如果球不是正常转动，而类似与内脚背的旋转球，说明你的脚背没有绷直，也没有接触球正确的位置和角度。（脚面不一定要绷得非常直，而是要找到适合你的触球角度，所以是相对于自己而言，并不是你绷不直就踢不出好的传球，你们感受一下）

3、身体稍向立足脚一侧倾斜，是为了调整适合的触球角度和切入点，让脚面和球尽量处于平行，身体作出了相应的改变（不要觉得这多么高深，你没踢好，思考一下，下次身体会自己去找合适的角度去适应）踢出球之后的腿不是像射门一样的甩出去，而是需要控制住，这最后的动作就是为了把球控制在合适的高度和速度上。射门需要发出最大的力，长传是需要你精确的控制力。这就是为什么体能下降的时候长传有时候还会传大的原因，不是因为你没有体力了，而是你的体力支撑不了你对力量和精确的掌控。

4、踢球时间长的朋友们可能都会长传，但传出高质量的平快球兼备准确就需要日复一日的练习。这最基本的技术，有的人炉火纯青，有的人马马虎虎。就是这些简单基本功的一点一滴的积累，区分了球员能力的大小和作用。也区分了我们究竟是踢世界杯还是校长杯