长时间没去踢足球会怎么样？很久没踢足球了，怎么恢复训练技术，体力

本文目录

1. 学习不好可以踢足球吗
2. 什么人不适合踢足球
3. 40岁想重新踢足球比赛需要做什么准备
4. 长时间踢足球累吗
5. 很久没踢足球了，怎么恢复训练技术，体力

一、学习不好可以踢足球吗

1、我想反问您一句：学习好的难道就不能踢球？

2、对于你的问题，我想说的是，可不可以踢球跟学习好坏无关，这是个爱好，喜欢就踢，不喜欢就不踢哦！

二、什么人不适合踢足球

教育思想的弊端。家长的观念里学习才是唯一的出路，踢球打球就是不务正业，荒废时间，大多持反对态度。即是家长不反对自己孩子踢球，也不会让自己孩子把足球当做职业。家长如此，学校更是这样，就我们学校而言，最近国家提倡，校园足球，足球队，新足球，球门网这一套设施建校几十年来才第一次齐全了

三、40岁想重新踢足球比赛需要做什么准备

如果你是一个40岁的人了，年轻的时候曾经踢过足球，但是现在又想重新去踢足球参加比赛，应该需要做以下的准备工作，首先要练习体能训练，每天早晨，坚持绕着操场跑上十圈，就是在锻炼你的耐力，一场足球赛下来，如果没有耐力，那是顶不下来的，而且还要练习力量训练，要有力量才能把球踢得更远

四、长时间踢足球累吗

不会，我有个同学，十年如一日，每星期朋友圈晒的就是踢球，一周三场，从宝岗均益燕子岗荔体天体，反正广州的足球场全踢齐，还经常到外地踢，最远的是每年到澳洲参加一个杯赛的。十几年他们一家族都是这么的踢球比赛未停过，快乐得很，满足得很。从未听过他说会累会厌。

五、很久没踢足球了，怎么恢复训练技术，体力

1、练习长跑，每天早上跑10公里，最好是有上下坡的那种路，但必须是变速跑，加速能力一定要好。足球是一项对于体力要求很高的运动，所以体力好的球员会跟容易在比赛后期的拼抢中占优势。

2、练习传球和射门。就对着一堵墙练习脚弓传球和推射，给自己规定一些目标，每天一定要完成。射门就必须多射门，掌握射门的技巧（脚背要向下压，不然会踢到角旗杆）

3、练习弹跳。练弹跳力可以做做蛙跳，锻炼大腿和小腿的肌肉群，对射门的力度也有帮助。

4、保持身材。这就不必多说了，饮食方面肉类要多吃，特别是牛肉。多练练腹肌，平板支撑和仰卧起坐，这样对头球时的头球力度有帮助。

5、练习的时候一定，一定要穿着球鞋