5人制足球怎么样射门(5人制足球人墙规则)

本文目录

1. 5人制足球比赛规则得分与决胜
2. 五人制足球的战术
3. 五人制足球中圈开球可以直接射门吗
4. 五人制射门训练教案
5. 5人制足球人墙规则

一、5人制足球比赛规则得分与决胜

比赛在长约45米、宽约28米的场地上(即萍中新篮球场)进行。两端的防守区长度为11米，中场区长度为23米，场地中央设一开球点，球门宽3米，高2米，比赛使用4号球;比赛双方各出场5名球员，不设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息;全场比赛时间为50分钟，上、下半场各25分钟，中间休息10分钟;比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，5分钟后可继续参加比赛。其他规则与大场足球相同。

二、五人制足球的战术

1、个人进攻战术有传球、射门、运球、过人、接球、摆脱、跑位等。

2、局部配合进攻战术有局部两人、三人等进攻配合。

3、全队进攻战术有边路、中路、转移、快速反击等。

4、定位球战术仑力：球、角球、掷球门球、任意球、踢界外球、罚球点球。

三、五人制足球中圈开球可以直接射门吗

国际足联五人制足球竞赛规则：开球开球是开始比赛或重新开始比赛的一种方法：*在比赛开始时*在进球之后*下半场开始时*如果有加时赛，在加时比赛的上下半场开始时开球可以直接进球得分。

四、五人制射门训练教案

1.目标：提高五人制足球运动员的射门技能和射门准确性。

-集体热身，包括慢跑、跳跃、拉伸等；

-球员分组，进行一些针对身体热身的小游戏。

-把握正确的射门姿势和踢球技巧；

-通过示范和解释来指导球员如何射门；

-逐个位置让球员进行射门练习，每个球员进行若干次射门。

-对球员进行分组，每个小组站在一个射门位置上；

-通过传球配合的方式，让球员在给定时间内尽可能多地射门；

-观察和记录每个射门的准确性和成功率。

-将球员分为两队，进行短时间的比赛；

-按照规则和条件限制进行比赛，例如限定时间、限定射门次数等；

-观察和评估球员的射门技巧和表现。

-鼓励球员分析自己的优点和不足，并提出改进建议；

-给予积极的肯定和鼓励，激发球员的自信心。

-确保球员们进行适当的热身活动，避免受伤；

通过此教案的五人制射门训练，可以提高球员的射门技能和射门准确性。同时，通过小组合作和比赛，培养球员的团队合作意识和竞技精神。

五、5人制足球人墙规则

每半场比赛，前五次犯规的任意球守方可以排人墙，从第六次犯规起，任意球必须直接射门，守方不能排人墙(如果犯规地点在第二罚球点后面，主罚方在第二罚球点踢直接任意球，如果犯规地点在第二罚球点与球门线之间，则主罚方可选择在犯规地点或第二罚球点踢直接任意球)，守门员必须留在己方的罚球区内且距球至少5米，其他防守队员在球未触及前，距球至少5米，不可阻挡主踢队员