体育特长慢跑怎么练 体育跑步有哪些特长

本文目录

1. 中长跑体育生特长要求

2. 中考体育特长生跑步标准

3. 田径特长怎么写

4. 跑步算不算特长

5. 体育跑步有哪些特长

一、中长跑体育生特长要求

1、具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名体育特长生。

2、(一)高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员(含)以上证书且高中阶段在省级(含)以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者;

3、(二)具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员(含)以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。

4、高考体育类，分高水平运动员招生和普通体育高考。高水平运动员招生，需要考生具有某项体育专项很高的水平，一般都要求二级运动以上的保命资格，必须参加拟报考院校的高水平运动员水平测试，达到院校要求，要是水平非常高。

5、可以参加院校组织的文化课单独测试，要是水平稍微低点，在参加生源地全国高考文化课考试的时候可以享受一定的文化课分数上照顾。

二、中考体育特长生跑步标准

男生1千米和女生800米是中考的必考项目。

考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

三、田径特长怎么写

1、田径特长描述可以涉及以下方面：

2、跑步：可以详细描述长跑（如马拉松、10公里、5公里等）和短跑（如100米、200米、400米等）的能力和成就。比如，个人在马拉松比赛中取得的成绩，或者在短跑中破了学校或市级纪录等。

3、跳高、跳远、三级跳：描述个人在这三个项目中的技能和表现。可以具体提到在一些比赛中获得的荣誉，如跳高比赛中取得的前几名等。

4、投掷：可以描述个人在铅球、铁饼、标枪等项目中的技能和表现。如，个人在省级或全国级比赛中获得的荣誉。

5、越野跑：如果有相关经验和成绩，也可以进行描述。

6、训练经历：如果参加过专业的田径训练，或者有专门的田径教练指导，可以简单描述训练的内容和个人的进步。

7、以下是一个田径特长的描述示例：

8、我是一名长跑和短跑的田径运动员。在长跑方面，我参加了马拉松比赛并取得了不错的成绩。在短跑方面，我曾参加过省级比赛并获得了100米短跑的铜牌。此外，我也曾接受过专业教练的指导和训练，提高了我的技能和表现。无论在何种情况下，我都会努力提高自己的技能，争取更好的成绩。

四、跑步算不算特长

1、跑步应该算特长。跑步也是体育运动，有跑步爱好的人，进行了专业训练，成为了专业运动员，跑步速度达到了国内或国际制定的速度。

2、拿到奖项，在升学的时候，学校将会根据学生的特长直接录取。有些人喜欢跑步，但没有成为运动员，或者没有获得奖，只能是锻炼身体，不算特长。不享受学校直接录取的待遇。

五、体育跑步有哪些特长

体育跑步属于有氧运动，它可以很好的训练个人耐力和腿部力量，跑步还有助于心血管的强健，刚刚开始学习跑步的人，一定要学会在跑步中怎么调节好呼吸，循序渐进的慢跑慢慢适应，不要以为累了，而轻易放弃所有的锻炼都需要持之以恒的坚持，才能有健康的收获