温馨提示：这篇文章已超过525天没有更新，请注意相关的内容是否还可用！
本文目录
一、一个人要怎么练习踢足球我是新手
根据情况给你两套建议一如果你从没踢过，或者没怎么踢过，没有老队员带14天基本没变化，给你建议是1带球跑，带着球跑步，绕跑障碍物，以提高控球能力2练习停球传球，找一面墙大力用脚弓推射，然后球回来后往踢练习停球，一个动作练两个事情3练习射门，如果有机会射门却进不了，就尴尬了，所以要多练大力射门，不要把球摆在那射，把球往前一踢，再球滚动的情况下完成射门，除了点球，你不会有机会让球停止让你射门的二如果你有一定的基础在练以上内容的基础上1多拉拉体能，有了体能才能满场飞，2多练习一下颠球，球性好了，球才能控制的好，3没事多看看网上关于踢球，无球跑动，如何宣位，跑位，对你帮助会很大的，好了一个踢球18年的老司机给你的建议，会对你又帮助的！记得给分哈
二、在足球场上，最重要的技能是什么
1、足球啊，有四门功课，叫“停传带射”，
2、但这些只是基本功，是踢好足球的必要非充分条件。
3、不说大而空的概念，我将其分为有球意识和无球意识。
4、有球意识，可以再细分为几个方面：
5、如果说静态技术，可能皮尔洛也不比中国队球员高出多少，但是他们在中后场时接球的常态却有着极大的差别——
6、这个差别很大原因就来自于观察能力，当你不知道身边或身后是什么情况的时候，造成的局面只能是吭哧瘪肚，踢哪算哪。
7、好吧，看看人家日常教学的观察要求——
8、二：对场上局势的分析和判断能力
9、这就是我们常常提及的大局观，是否掌握这个能力，就是高水平球员和普通球员的区别，曾经多特，现在拜仁的中后卫胡梅尔斯，有时就能够有效控制球队的节奏、球的走向，主导球队进攻方向。
10、这点在比赛中被关注的最多，因为直接会形成射门，不论最终是抱头遗憾还是振臂欢呼，观众都会忍不住大喊一声好球，这那就是我们平常最常说的意识了，譬如莫德里奇。
11、无球意识，也可以细分几个层次：
12、我们看中国队比赛，经常感觉球员怎么没有传球的点啊！主要的原因，还是大家跑的少，站的死。
13、那么，作为高水平球队，是怎么主动配合跑动的？
14、寻找空间，顾名思义，就是即使发现已经出现的空间，并出现在那里，如下图所示。
15、这点，则更上一个台阶，相比于寻找空间，空间创造者能够通过跑位制造一些几乎不可能的机会，譬如穆勒。
三、新手要学会踢足球从哪些开始练习
1、先练体能，准备好踢球所需要的基本身体条件（有计划的联系快、慢、冲刺跑结合）；
2、练基本功，传球、停球、盘带、射门（千万不能为了耍帅而练花架子）；
3、练球感，在基本功练扎实以后，找找人球合一的感觉，比如盘带的适度、停球感觉。
4、练灵活性，就是临场的应变能力，传球的时机和位置、射门的时机。
四、我非常喜欢踢足球。技术也很好。怎样去踢职业比赛
不是哥打击你，别太自以为是了，想当初我也觉得我技术、速度、球感在野球界还是不错的，自从我上次跟一个强队踢了一场友谊赛，人家那才叫技术、球感，跟遛狗那样，球都摸不到，人家也是业余的，天外有天，人外有人
五、女生如何练习踢足球
我身边就有一个会踢球的女孩，朋友家的孩子，看他和那些大学生们踢球总会引起那些男孩子的惊呼。我用她的话说一下吧，体能是基础，首先要自己把体能练好。技术上没教练的话，可以参照以下三条看起来容易，做起来不是太容易的经验。
1、球感是第一位的：找地方带球跑400米，每天跑2圈。每圈丢球次数少于3次的时候再减少，到每天跑一圈。
2、控球：每天练习颠球10分钟。颠球后在你们学校随便拉住一个球场边的球员，让他配合你练习开大脚长传，能做到随便一脚在7人场内过大半场，落点偏差不超过10米就基本够用了。然后练习停球，不管多高多远的长传，只要你的第一本能是迎着球上，临球收身，而不是害怕侧身让过、不是后退等球，这一技巧就算掌握啦。
3、射门得分：反复练习绷直脚面、利用大腿带动小腿进行射门的动作。练习到压脚面，大腿带动小腿成为本能反应后。就基本差不多啦，大脚和射门就打不飞啦。有兴趣的话可以观察一下内脚弓横推会出现什么样的弧线。
从练习时间来说，如果每周去练习2-3次，1个月下来，你会发现自己还没有掌握多少。你要做的是不要放弃，再坚持三个月，以上几点坚持去做到。之后，你的球技会很快提高。
做到之后，你就到任何有人聚集的足球场，在场上似乎一方缺一个人的时候大呼“加我一个能行吗？”，必然会得到公主级的待遇。而且上场后一定会得到这样的惊呼：“这妹子可以啊踢得！”、“不比我们差！”、“晚上一起吃饭吧！”。你在实践中会发现，自己真的比至少一半的业余踢球的强，自信建立起来之后，你就知道怎么去和别人配合踢球了，成为球场靓丽风景线啦。
还没有评论，来说两句吧...