怎么样把足球青少年教好 对青少年足球人才培养你们有什么好的建议

本文目录

1. 足球青训基本功教案合集
2. 中国青少年足球训练公式
3. 对青少年足球人才培养你们有什么好的建议
4. 怎么教小孩玩足球
5. 青少年足球培训项目

一、足球青训基本功教案合集

1、青训资料1：《巴萨一线队结构化训练方法体系》

2、巴萨结构化训练方法体系收录79个巴萨一线队训练视频，我们在看到巴萨一队球员精湛技艺的同时，还能观察到巴萨训练组织的精巧与有序。

3、这套训练方法体系的核心在于：通过比赛情景的再现，帮助球员更好更快地适应比赛，最终在真实的比赛中把自己最好的状态调动出来。

4、我们在视频中，可以看到巴萨教练组利用各种训练器材来增加球员的身体负荷，进而更好地模拟实战场景。

5、当然，球员是比赛的根本。所有这些，都是为了强化球员的能力，包括身体素质、协同配合、反应速度、意志力、认知力、创造力、想象力等等各种能力。

6、青训资料2：《?卫·莫耶斯的防守压迫?师训练课》

7、?汉姆联队主教练?卫·莫耶斯亲?指导的?阶防守压迫主题训练课，系统探讨了实施压迫的原因以及个?实施压迫和团队实施压迫的技战术组成部分。

8、莫耶斯职业?涯始于凯尔特?俱乐部，作为后卫球员他拥有500多次职业?赛出场记录以及漫?的职业?涯。退役后?上教练员岗位曾执教埃弗顿和曼联，现在正在职教?汉姆联。

9、通过贴近?赛情景的训练设计向球员传递关键指导要点以及专业的技术细节指导，让球员理解何时、何地、以及怎样在?赛情形中进??位压迫。

10、在这个主题训练中，莫耶斯不遗余?的向我们展示了?位压迫，细节层次绝对令?难以置信，你在任何地?都找不到?这更好的防守压迫主题教案。

11、莫耶斯亲?讲解并指导的训练视频（中?字幕）

12、包含3个训练环节的完整PDF主题教案

13、3个训练视频+3个动态演示，共35分钟?清视频

14、青训资料3：《图赫尔美因茨时期训练视频集》

15、该视频资料包包含110个美因茨队完整训练课的?清视频，容量达到130GB。可以让我们完整回顾图赫尔职教美因茨期间的球队训练框架，很多训练设计思路被他沿??今，可谓是对?球教练?常宝贵的训练学习素材。

16、?如图赫尔刚刚上任切尔?时被?家发现的在训练中使?迷你?球来提升球员控球和传球的精准度，其在美因茨执教期间就已经使?过此类训练?法。

17、青训资料4：《德国青少年足球协调性训练教程》

18、该教程由德国柏林运动员速度训练中心的三名专家研发，视频包含60个创新性的有球协调性训练方法。

19、通过系统化的训练，让青少年球员更快速掌握比赛中的有球和无球状态下的协调性动作。

20、青训资料5：《科化?球教学-提升控球能?19周训练计划》

21、科化?球的训练课程被??字塔图来描绘，它包括6个构成部分，控球、传接球、?队?的进攻和防守、速度、射?、团队。

22、本次分享的是科化?球的控球系列视频教材，让你的?训队员在家也能练习的?级控球技巧，19周控球训练计划，FIFA强烈推荐的控球教学。

23、在?球场上失去了对球的控制也就没有了?切，科化训练把控球能?视作?赛的中?，对于训练本身来说反复是?常重要的，学习技术动作在开始时相对?较简单，但要使他们成为?赛中的本能则需要充?的时间来练习。

24、青训资料6：《德国守?员基础训练教程》

25、由德国知名守门员培训学院多名高级教练研发，前拜仁慕尼黑门将伦辛(MichaelRensing)强烈推荐的一套守门员训练教程。高效的训练，内容丰富的培训技巧，创造性的守门员培训。

26、青训资料7：《?本FUNROOTS青训学院幼??球趣味训练》

27、?本家喻户晓的FUNROOTS?训学院研发并推出的幼??球训练视频教材，24个精?设计的趣味训练，培养孩?的运动能?和?球基础技能。本视频教程?向幼?~?学低年龄段，既可以?于幼?园等幼??球集体训练活动，?可以?于亲??球教育。

28、教程特色：从幼?时期开展?球培养计划，培养结合球的基本运动能?，可以独?练习，也可?于多?训练。

二、中国青少年足球训练公式

训练目标和任务1.培养儿童球员对足球运动的兴趣;2.培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作;

3.通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识;

4.培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。二、每周训练次数与时间

每周训练3-4次，每次训练时间为1-1.5小时。三、训练内容1.技术训练：

熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。

借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。

3.身体训练：(1)各种体操和垫上滚、翻运动;(2)练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。4.心理训练：

培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。5.理论学习：

懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事，观摩职业队训练和比赛。6.比赛：

参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各10分钟)，提倡在市内、区内周末举办比赛，比赛使用3号球。7.考核：

考核的内容和方法详见《球星技术-青少年足球技术训练与测评标准》。11岁以下(U-11)年龄组训练大纲一、训练目标和任务

1.进一步提高儿童球员对足球运动的兴趣和爱好;2.继续熟悉球性和控运球基本技术;3.学习与初步掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;

4.初步掌握正确的跑、跳技术，注重发展儿童球员的动作速度、反应速度、身体的柔韧性、协调性和灵敏性;抓好速度素质敏感期的训练。

三、对青少年足球人才培养你们有什么好的建议

作为一名体育人，平日里就很喜欢观看足球比赛，多么想有一天能在世界杯赛场上看到中国足球队争夺冠亚军的场景，我相信，只要国家大力扶持，足球人努力拼搏，这一天一定会看到的！

针对青少年足球人才培养，我有以下建议：

在培养模式上，没有一个确定的培养方向，在学习德国和日本模式上一直在摇摆，无论任何模式，最重要的是训练和选拔，可是我们目前只喊出了口号，却没有一点实际行动，希望重视训练和选拔。

2.加大资金投入，政府加强重视。

国家想要强大，任何一个层面都不能有短板，想我泱泱大国，在体育上就更不能落后了。

青少年足球人才是足球的后备力量，采取必要措施加大对青少年人才的训练和培养，完善结构培养体系，争取每个人拿出去都能独当一面，也期望以后我们国家出几个类似梅西、C罗等高层次足球人才！

以上就是我个人的一点建议，纯手打。望采纳！

愿中国更加繁荣昌盛！体育早日冲出亚洲！冲向世界！

四、怎么教小孩玩足球

1、兴趣是最好的老师，所以首先应该做的就是培养孩子对足球的兴趣，爱好足球的父母对孩子有很深的影响，能让孩子从小在很好的足球氛围中成长。因此，首先可以多带孩子看看球赛，给孩子分享下足球趣事，多带孩子去球场上玩玩球，培养孩子对足球的兴趣十分重要。

2、其次，要在球赛中和踢球中多给孩子普及下足球的小知识，教会孩子一下基本的足球术语，这会让他学起来更容易，家长可以从网上恶补下知识，毕竟父母是孩子最好的老师。而孩子踢球的小装备，比如球鞋之类的要合适，不然小孩子新接触这种剧烈运动会很容易受伤，不同年龄段其实有着不同规格的足球，这在网上是可以搜索到的，足球型号在国际上有着统一的标准，美国青少年足球协会建议年龄在8岁以下的小孩子用3号球、年龄段在8~12岁的孩子用4号球、而5号球是大孩子和成年人使用，用合适的足球对孩子踢球来说更加适应。

3、而在孩子开始接触足球，了解足球术语后，父母可以从网上下载一些学习教程，带着孩子进行足球的地面练习，这主要指带控球练习和地面上的传球、接球练习等。一个孩子刚接受训练，地面练习应占总训练时数大部分，其它时间的练习以身体素质练习为主。通过在地面练习中提升孩子的球感和足球基本功。其次是培养孩子的球性了也就是让他可以随心的控制足球，这可以让他学习颠球和传接球等等。

4、而最后就是足球意识了，这个是比较抽象的，是要孩子多踢球，教会孩子在踢球时，学会抬头看清周围，而不是闷头带球，就是让他懂得观察周围的情况，让他学会思考因该这样去处理球。是突破、是传球、还是射门，这会让他形成并发展足球的想象力。增加在球场上的创造力。

5、个人拙见，不喜勿喷。喜欢我可以关注我，点赞评论大家一起聊球，谢谢大家。

五、青少年足球培训项目

主要是夏令营，冬季足球培训项目。