没有器材训练足球会怎么样？足球训练中过于注重练习颠球会造成什么不好的后果

本文目录

1. 怎么练习足球基本功
2. 一个音乐生，没有乐器是种怎样的体验
3. 足球运球训练器材有什么功能
4. 大学没有健身房怎么办
5. 足球训练中过于注重练习颠球会造成什么不好的后果

一、怎么练习足球基本功

1、足球基本功练习之前首先要培养对足球的兴趣，之后就是循序渐进的、身体各有效部位接触球的适应过程。

2、开始练习所有的基本技术，我认为都应把练习的重点放在提高身体的柔韧性上和敏捷性方面。比如说：先脚触球，使球从右脚内侧到左脚内侧，膝关节尽量深屈到几乎与皮球接近。连环动作紧接下来用左脚的足指尖将球横向拨位，漆部深屈的同时，用右脚外侧将球向前缓踢送出。紧接下来的动作用左脚掌停住球，然后尽可能跨出一大步，用右脚背外侧向右方向运球。人球结合转身的同时注意右脚或左脚前脚掌将球向后拨，（带引皮球熟练需要时间反复练习）用同一只脚的外侧把球向前方踢出去。以上是我几十年来对足球最基本练习的体会。

3、我还以为新时期的教练要跟上时代，更新观念，在指导孩子们训练基本技术时要多鼓励，严于律己，示范动作一定要认真、规范并不断反复说教，在指导脚触球霎那间的火候掌握极其重要，切记！扎实规范的基本功练习为以后不断的技术含量的提升将会起到非常重要、正确专业的作用。

二、一个音乐生，没有乐器是种怎样的体验

1、1??学音乐的人是最烧钱的，因为学音乐的学费都很贵，加之要买自己的乐器。

2、2??你说学音乐的人没有乐器，是怎么学习的，难道是只靠嘴唱吗、

3、3??如果以钢琴为主，那就能在现场才会有公用钢琴，如果自己家里没有，必须要用时可以买电钢代替，电子琴也可。

4、4??如果你要写曲，买个吉他，不是为了登台独奏，价钱便宜一点也行。总之要根据自己的经济实力办事。

三、足球运球训练器材有什么功能

绕杆，训练墙，草地，球门，球网，足球，跨栏。训练走位运球的灵活性的。

四、大学没有健身房怎么办

1.没有健身房2.大学没有健身房可能是因为资源有限或者校园规划的考虑，但这并不意味着无法进行健身活动。

3.在大学没有健身房的情况下，可以通过其他方式进行健身，如在宿舍或户外进行简单的运动，如跑步、跳绳、俯卧撑等。

此外，可以参加校园组织或社团的运动活动，如篮球、足球等，或者积极参与校园健身活动，如晨跑、夜跑等。

另外，可以考虑在附近的健身房或健身中心注册会员，利用课余时间前往进行健身锻炼。

总之，即使大学没有健身房，也可以通过其他方式保持身体健康。

五、足球训练中过于注重练习颠球会造成什么不好的后果

1、足球训练中，尤其是基本功训练，颠球是一项必不可少的练习。

2、先说一下颠球对于以后踢球的帮助。可以说好处多多。首先能锻炼你的脚感，人的脚不同于手，脚是离身体最远的部位，相对来说感知能力也最差。颠球可以锻炼你对球的控制能力。其次也是为了下一步的技术训练做准备。因为颠球部位包括：脚背，脚弓，脚外侧，头球，大腿。所以对于停球，射门，长传短传都是很有帮助的。我小时候练足球第一项训练就是颠球，我记得要在一个月的时间内，练习颠到200个，还要进行队内的考试。

3、但是颠球毕竟只是足球的一项基本功，过于注重颠球显然没什么好处，因为颠到一定的数量，再继续练颠球，已经对你踢球没有什么帮助了。因为足球要练习的东西太多了，包括技术，意识，战术等等。过多的专注颠球这一项势必会耽误你其他足球技术的进步。我小时候也经常见到一些和我同龄的孩子，颠球能力特别强，有的孩子12部位颠球（12部位包括左右脚背，左右脚外侧，左右脚内侧，左右大腿，胸部，头部，两侧肩膀）能连续颠七八十套。非常熟练，而且不动地方，可以就在一个一米见方的地方颠一个小时。但是到了场上踢球并没有什么亮眼的地方。

4、所以过于注重颠球只能让你变成一个杂技运动员。颠球到了一定数量和感觉，就应该继续训练其他技术动作了。足球毕竟是一项综合性项目。努力练颠球还不如天天练任意球，毕竟任意球在场上要比颠球实用多了。