怎么样练足球脚步视频讲解？怎么练才能让脚步更稳

本文目录

1. 十天可以练好足球绕杆吗
2. 怎么练才能让脚步更稳
3. 前锋怎么打，应该练什么
4. 怎么样射门又快又准

一、十天可以练好足球绕杆吗

可以的，足球绕杆主要考验脚的力度控制，也是球员基本功，带球突破进攻不容易被偷球，并且差不多球不离脚。最简单，最古老，最实用的方法就是踢鸡蛋，用脚两侧左右踢鸡蛋，然后用脚尖踢先前踢鸡蛋，控制50cm，然后跳过去踢回来；每组踢100次，保证鸡蛋不破，离成功不远了。鸡蛋白和鸡蛋黄混在一起了，很好吃！

二、怎么练才能让脚步更稳

脚步移动除了速度外还是要稳要有力速度的话多练习下瞬间启动的速度前三步的速度很重要下盘要有力可以在平时运动时绑上沙袋或者踢踢足球在看NBA的时候多学习，你是什么位置的就看什么位置的人，多向他们学习，然后要在球场上多练习。

三、前锋怎么打，应该练什么

1、前锋这个位置真的是很特殊的一个位置，而且现在的小球时代，也有全员前锋化的一个趋势吧。莱利就说过未来篮球就是一群两米零五左右人，没有那么细致的位置区分的人在打比赛。

2、这就得从小前锋的技术特点说了，我觉得前锋就是一个即插即用的一个定位，碰上了速度特别快的后卫，那中锋就要在三秒外一点的位置等着接应，这个时候前锋就要把空间拉出来，就需要有一定的投射能力，如果你投的不准，你出内线了人家就把你漏掉了起不到拉开空间的作用，所以要有一定的投射能力

3、如果队友是偏投射一点的后卫类型，那就需要前锋有一定的突破能力，人家空间拉的很开，就需要前锋尽情的突分了对吧，所以还需要一点的突破能力

4、还需要能抢篮板，中等上罚球线了，那么站三秒的基本就是前锋了

5、所以说前锋应该掌握所有的基本技能，才能打好，这也是联盟现在偏小前锋化的一个趋势的原因吧，因为什么都会，能突能投能组织，还可以抢篮板，那有的人就会说了，人家有中锋，不比你前锋高，比你前锋胳膊长强篮板不比你强多了，但是高的速度一般都不行，跟不上小球时代的快攻节奏

6、而且现在联盟很多从1打到5的球员，都是前锋，比如詹姆斯，杜兰特，格林，字母歌，但是别的位置，就很少了，就是因为小前锋的技术全面

四、怎么样射门又快又准

要想射门快又准，需要注意以下几点：

1.身体站稳：射门的时候，身体要站得稳，脚步要分得开，重心要低，这样才能使力量转移更加自然，提高射门速度和准确度。

2.注视目标：在射门的时候，注视着球门的目标区域，这样可以更准确地确定射向的方向和角度，同时也可以更快地反应和调整动作。

3.注意球的位置和速度：在接到球的时候，要迅速确认球的位置和速度，然后用合适的技术处理球，使球更加容易射向目标。

4.练好技巧：射门需要技巧，需要不断地练习和提高，尤其要熟练掌握各种射门姿势和技术要领，这样才能在比赛中更加得心应手。