高中足球运动员跑步距离？一名出色的足球球员每天至少要跑多少千米

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一、足球运动员一场比赛奔跑距离是多少

根据国际足联的相关统计，目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米，最差的在6000米左右，而好的高达12000米。职业化前中国球员在联赛中跑动距离4000-5000米。甲A联赛初期平均跑动距离8000米左右。中国女足巅峰时期跑动距离9000-10000米。中超联赛球员平均跑动距离7000米左右，一些球员甚至一场比赛只跑3000多米。在国内比赛能跑10000米的队员简直屈指可数。郑智在每场英冠比赛中的跑动距离数据：他的场均跑动达到了11000米。

二、足球运动员一天要跑多少公里

职业足球运动员平均跑动距离：10公里

据国际足联官方的数据统计显示，一名职业足球运动员一场比赛的平均跑动距离约为10公里。其中，欧洲五大联赛级别的球员场均跑动距离约为12公里，而在中超赛场上，球员的平均跑动距离约为10公里。事实上，在中超赛场被称为跑不死的金敬道，场均跑动距离也不过只有10.1公里。然而，令人感到讽刺的是，刚刚晋级东京奥运会的中国女足每天的训练都必须完成10公里。相比之下，男足成绩差也是有道理的。

三、一名出色的足球球员每天至少要跑多少千米

球员的体能消耗与他们在场上的奔跑距离有关。利物浦约翰摩尔斯大学的两位研究人员经过测量发现，足球比赛中中场球员是最累的，他们平均一场比赛要跑13公里；前锋和后卫其次，分别要跑10.9公里和10.6公里；中卫要跑10.1公里。守门员最“轻松”，活动距离只有5.2公里。

四、听说足球运动员15分钟之内必须能达到跑步5公里。真的吗

肯定假的呀，当年中超测试12分钟跑3100米达标都有一堆球员包括球星过不了。多出来的3分钟就算体力不减，最多多跑800米，也才3900。就算中国球员基本素质差点，15分钟跑落后世界水平球员300～400米最多了吧，那也就4200～4300，这已经是最乐观的估计了，因为中国球员落后的是球技而不是身体素质。

五、一场足球比赛，运动员的运动量是跑多少米

1、一场足球比赛，运动员的运动量基本是跑5000~10000米左右。

2、一般世界级裁判员一场比赛要奔跑4000-5000米，那么运动员至少要5000米，像内德维德这样的球员一场估计要跑10000米。

3、足球比赛是一个集体项目，特别讲求整体配合。所以对球员的无球跑动要求特别高，特别是中场球员即要做好防守又要参与到进攻里面去，跑动距离一般都在10000米以上。