职业足球运动员体能好不好

一、中国男足体能标准

1、没有确切的标准，因为不同位置对体能的要求不一样，如果是业余运动员，其实对体能的要求就更不是太高了，所以足球运动可以很普及也和这个有关系。

2、一般来说一场比赛下来专业运动员一般要跑到9到10公里。

3、业余运动员的话就一句自己的体能情况可以有所变化，但是，要达到比赛的要求，一场比赛怎么也要3公里以上吧

二、足球运动员能在球场上跑90分钟，不会像长跑一样累了吗

1、在这珍贵时间，很高兴给大家分享我对这个问题看法，在这里让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。

2、在下面优质内容我为大家分享，首先我分享下我个人对这个问题的看法与想法，也希望我的分享能给大家带来帮助和快乐，同时也希望大家能够喜欢我的分享。

3、首先足球运动员的体能训练和长跑运动员的体能训练不一样，我们常听到足球运动员有体能储备一说，就是在每个赛季的开赛前。

4、或是在赛季中间休赛期各支球队都会进行体能储备的训练，来应付整个赛季的赛程，而足球运动员的体能储备就是通过有氧和无氧的训练提高自己的心肺功能，以及肌肉抗疲劳能力。

5、在训练中要加入有球练习以及大量的往返跑等练习，其次在足球比赛中，运动员要进行大量的往返跑，冲刺跑，和变速跑。

6、同时还有很激烈的身体对抗，而长跑主要是看运动员的耐力，在身体对抗方面基本没有，所以我认为一般在一场高强度的足球比赛之后足球运动员要比长跑运动员累很多！

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三、实况足球的状态好与坏，和体力是否会影响球员的状态

体能降低，整体能力会下降，没体力的伊布连个垃圾后卫也过不去而状态红的整体能力上升8％。斜上５％。斜下－５％．直下-8%。你可以想象C罗纳尔多红状态的时候，一般是追不上的。

四、一名出色的足球球员每天至少要跑多少千米

球员的体能消耗与他们在场上的奔跑距离有关。利物浦约翰摩尔斯大学的两位研究人员经过测量发现，足球比赛中中场球员是最累的，他们平均一场比赛要跑13公里；前锋和后卫其次，分别要跑10.9公里和10.6公里；中卫要跑10.1公里。守门员最“轻松”，活动距离只有5.2公里。

五、分析足球高水平运动员体能特征

1、优秀足球运动员所具备的基本要素：

2、1，速度、爆发力，协调性，特别是维持九十分钟奔跑的身体能力前提；

3、2，自信、果断、意志力和注意力的心理特征；

4、3，快速、对抗中熟练、准确完成攻守技术、特别是位置技术的技术基础；

5、4，有球和无球状态下高度理解比赛环境和态势，适时适地合理抉择行动的战术意识与能力。