足球运动员小时候没饭吃

一、为什么中国足球运动员的运动寿命都这么短暂

1、中国足球运动员的运动寿命短，最主要的原因就是自身水平不行，而且职业素养比较差，没办法照顾好自己的身体。大部分的中国足球运动员，一到32岁左右就不行了，身体素质下滑严重，身材还可能严重走形，完全没有对自己高要求。

2、中国足球运动员中也有一些职业素养比较好的，对自己的身体也照顾得比较好，像广州恒大的郑智，大连一方的周挺，这些老将都接近40岁“高龄”，但仍然活跃在中国足球的顶级联赛中。

3、运动员需要为自己的身体负责，为自己的职业生涯负责。实话实话，现在的很多中国足球运动员都很不职业，赚点钱就不知道东西南北了。

二、青少年足球运动员食谱

1、早餐：大米、面食、牛奶、绿叶蔬菜、鸡蛋果汁，如：豆浆、包子、拌素菜；

2、午餐：牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、青菜、菜花、茄子、竹笋、蛋类，如：西红柿鸡蛋、烧牛肉

3、油菜香菇、青菜豆腐汤、米饭；点心：果汁、糕点;

4、晚餐：面食、米、鸡蛋、蔬菜、鱼，如：素炒三丝、蒸鱼、米饭。