大学体育专业怎么成长 如何提高学生的体育能力

本文目录

1. 体育能培养孩子什么
2. 如何提高学生的体育能力
3. 初三学生如何在20天练成体育生
4. 体育生毕业之后适合做什么工作

一、体育能培养孩子什么

您好，我是『文清老师育儿课堂』，很高兴回答您的问题，针对您的问题，我有以下几个观点：

身体是革命的本钱，没有一个好身体，什么也做不了，而加强体育锻炼，正可以强健孩子们的身体。体育锻炼对孩子好处非常多，除了对身体好，还能培养孩子什么呢？

我国教育方针和教育目的的总体要求是：为社会主义现代化建设服务，为人民服务，与生产劳动和社会实践相结合，造就有理想、有道德、有纪律的德智体美劳全面发展的社会建设者和建设者接班人

要培养全面发展的人，就必须构建全面发展的教育。我国现在中小学全面发展教育主要包括德育、智育、体育、美育、劳动技术教育。

1.指导学生身体锻炼，促进身体正常发育和技能的发展，增强学生体质，提高健康水平。

2.使学生掌握运动锻炼的科学知识和基本技能，掌握运动锻炼的方法，增强运动能力。

3.使学生掌握身心卫生保健知识，养成良好的身心卫生保健习惯。

4.发展学生良好品德，养成学生文明习惯。

★增强学生体质是学校体育的根本任务，这是学校体育与学校其他活动最根本的区别，学校体育的基本组织形式是体育课。

德、智、体、美、劳五育之间既相互独立又相互联系。

1.“五育”在全面发展中的地位存在不平衡性。

全面发展不能理解为要求学生“样样都好”的平均发展，也不能理解为人人都要发展成为一样的人。

德育对其他各育起着保证方向和保持动力的作用，它体现了社会主义教育的方向，是“五育”的灵魂；智育为其他各育的实施提供了认识基础；体育则是实施各育的物质保证；美育和劳动技术教育是德育、智育、体育的具体运用和实施。

五育之间紧密相连，它们互为条件，互相促进，相辅相成，构成一个统一的整体。它们的关系具有在活动中相互渗透的特征。

1.可以锻炼孩子的体力，增强他们自我保护意识和体质。

李玫瑾专家说过：“一定要锻炼孩子的身体，让他有一个坚强的体魄，这样就不会被别人欺负了，如果小小的身躯弱不经风，别人一推就倒了，他们也会觉得很好玩，下次还推你。”

小孩子之间也是欺软怕硬，觉得谁老实就欺负谁，如果孩子体力非常好，身体非常强壮，当别人欺负你家孩子的时候，他就可以进行正当防卫了，有这种自我保护的能力，无论走到哪里，家长都不用担心。

以前的校园霸凌事件仍然历历在目，给多少孩子带来了心灵上的创伤，导致他们抑郁、自闭、恐惧社交，这种伤害对孩子影响是非常大的，甚至会伴随孩子一生。如果那些孩子身体都非常强壮，有反抗能力，我相信他们也不会被欺负了，可见拥有一个强壮的体魄，对孩子的自我保护有多么重要。

2.可以培养孩子参加体育活动的需要和习惯。

从2008年北京奥运会之后，我们国家就提倡全民健身，体育强国。360行，行行出状元，体育界也有很多家喻户晓的明星，例如，打篮球的姚明、易建联，田径运动员刘翔，打乒乓球的王皓、马龙、邓亚萍，打羽毛球的林丹、张宁，打网球的李娜等，他们都取得了非常好的成绩。

孩子如果经常练习，在体育方面专业能力非常强，说不定也会被选入省队，甚至进国家队，经过各种比赛，为国争光，成为家喻户晓的体育明星。

3.可以增强孩子的意志力，让孩子养成坚韧不拔、不怕困难、不屈服、不抛弃不放弃的精神。

体育比赛也是台上一分钟，台下十年功，要想人前显贵，必须背后遭罪，没有夜以继日的练习，想取得好成绩是不可能的。

在体育锻炼的这个过程中，就会培养孩子坚强的意志力，锻炼孩子的毅力，锻炼他们不怕困难，不屈服的精神。如果体育锻炼的苦都能受得了，那么以后不管是在学习中还是生活中遇到任何困难，也不会害怕。

体育锻炼的项目都是要求专注力非常集中，如果在锻炼的过程中，你三心两意、想东想西，一方面是影响效率，另一方面，有可能身体会受伤，所以要求注意力要非常集中。

久而久之，如果能在体育锻炼上专注力非常集中，那么做其他事情专注力也不会差。

5.可以增强孩子的运动保健知识与技能。

练习体育的过程中，难免会有磕磕碰碰，会受伤，所以体育课也会教给孩子一些保健知识。这些保健知识对孩子来说会受益终生，生活中如果遇到一些问题，他们就知道如何去解决了。

6.可以锻炼孩子阳光、开朗的性格。

体育心理学研究表明，体育运动对人的心理活动所起的作用非常明显，通过有针对性的运动，可以纠正不良的性格弱点。例如，孤僻、紧张、胆怯、依赖、冲动的问题，都可以得到改善。

7.可以释放孩子的一些不良情绪，保护孩子的身心健康。

运动可以加快孩子的新陈代谢，有效提高身体的免疫力。研究证明，经常体育锻炼的人群可以将负面情绪尽快宣泄，心态更加平和，心里更加健康，减少心理疾病的发生。

8.可以使肌肉骨骼更加强壮，关节更加灵活，抗击打能力变强，减少发生骨折、拉伤、扭伤等疾病。

加强体育锻炼，对孩子好处非常多，所以在抚养孩子的过程中，家长一定要注重加强孩子体育锻炼。培养孩子成为一个德、智、体、美、劳全面发展的人，孩子会受益一生。

【总结】综上所述，这就是我对这个问题的看法和建议，希望我的回答可以帮助到您。

抚养、教育孩子是既漫长又辛苦的过程，孩子成长的过程中，会遇到各种各样的问题，需要家长的正确引导，而作为家长，我们必须努力前行，一起加油！

二、如何提高学生的体育能力

1、１、自学：培养学生明确体育锻炼的意义，学习有关体育知识和方法，能够结合环境和自身条件，制定锻炼计划和方法，能够结合环境和自身条件，制定锻炼计划和方案，坚持经常持久地锻炼。并养成良好的锻炼习惯。?

2、２、自炼：即能把所学到的体育知识、技术和方法，综合运用到体育锻炼实践中去，使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。

3、３、自调：即学生在身体锻炼的活动中，能够根据自己的身体条件，健康水平，掌握和合理安排运动负荷，运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。

4、４、自控：指执行锻炼计划的自我控制能力，即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。?

5、其中，培养自学能力是主要的，但是，不可忽视各要素之间相互联系、相互制约，互为补充的关系，教学中必须有意识的全面培养。

三、初三学生如何在20天练成体育生

1、这要因人而异，对于身体素质好、协调能力强、运动天赋高的同学，二十天突击训练成体育生完全有可能，身体素质一般、协调能力差、运动天赋不高的同学，二十天突击训练，不但练不成体育生，而且有可能造成运动损伤，甚至产生更加严重的后果。所以，如果没有把握，还是不要以身涉险。

2、你的这个问题，最好咨询有经验的体育老师，让他从专业的角度给你更加权威的回答，如果速成是可行的，你也可以向体育老师请教训练方法及注意事项，按照专业的训练方法速成将会更加稳妥，一点建议，供参考。

四、体育生毕业之后适合做什么工作

1、说一下我一个朋友的故事供参考。

2、我一个朋友叫大强，某省体育学院本科毕业，毕业时不好找工作，大约有半年多时间一直再找工作，后来去了一家健身房当教练，健身房规模不大，全职教练就他一个人，其他都是兼职的，就是那种上完课就拿起走人的那种，因为他是全职教练，除了日常的课程和巡场之外，他还兼了很多管理类的工作，比如会籍支持、课程设计、卫生等乱七八糟的琐事，这期间收入也不是很高，但是就是这期间，大强几乎熟悉了整个健身房的运营管理内容，期间还萌生过与人合伙开健身房的想法。

3、就这样，大强在这个健身房工作了差不多有3年时间。

4、后来，有一个大型的豪华健身会所开业，大强去应聘成功，成为了该豪华健身会所的第一批员工，进入这个豪华会所后，大强很快就考取了几个含金量加高的健身教练资质，并且有些对健身房运营管理很熟悉，大强的工作能力得到了老板的认可，逐渐成长为会所的中层干部，工作待遇也提高。

5、曾经有段时间，大强还在困惑是否要继续从事健身行业，因为大部分都说这是青春饭，自己年龄也不算小了，但是在这家豪华健身会所工作后，他的这个困惑消失了，他不断的利用因为时间学习管理知识，就这样，既有健身专业技能又懂运营管理的大强很快就成为了店长，收入也是大幅提高，去年刚刚换了宝马座驾。

6、讲这个故事的原因是想说，不管什么专业，只要你脚踏实地去干，做个有心人，不断去学习就能找到好工作，收获好的事业。