怎么样教小孩练足球呢图片(怎么教七岁左右孩子踢足球)

本文目录

1. 怎么教七岁左右孩子踢足球
2. 7岁每天练足球多久
3. 小孩子从几岁开始学踢足球合适
4. 十岁小孩训练足球前途如何
5. 怎么练习足球基本功

一、怎么教七岁左右孩子踢足球

俗话说得好，中国足球如果要冲出亚洲走向世界，必须从娃娃抓起。但是这个使命不是一两个人所能解决的，必须是政府牵头支持，鼓励民间资本涉足其领域，有效得做好帮、传、带、教、悟、练，才有希望真正提高中国足球的水平。象现在花大价钱请一些外援其实是短视行为，不值得提倡。应该请来的是真正具有高水平的足球教练。

二、7岁每天练足球多久

根据国外的研究表明，通常8岁以下的孩子进行50到60分钟的足球训练时长是最为科学的，因为在60分钟内，他们自己的体力完全跟的上训练节奏，并且能够保持较长时间的专注力，如果超过这个时间段，他们的专注力容易分散，教练需要花费更多的时间在维持训练纪律上面。

三、小孩子从几岁开始学踢足球合适

我个人的建议是让孩子从四岁以后再开始踢足球，因为孩子四岁以后，身体已经初步发育完成，并且这个时候已经相对成熟，可以认真的去学习一样东西。其实，孩子踢足球是有很多好好处的～

大家都知道，踢足球是一项需要不断奔跑和腿部用力的运动。在奔跑时，我们的腿部肌肉也在不断的运动，不断的生成。而肌肉的生成，会帮助腿部的骨骼发育，增加孩子的骨密度，帮助孩子长个子。

踢足球不止需要我们的身体不断运动，还需要大脑的运转。这样才能在偌大的足球场上，知道该往哪里跑，面对对手的抢球时，也能知道该如何躲避。所以说，踢足球其实是一件很锻炼脑补神经的运动。

足球场有多大我就不用多说了吧，我记得上学那会每次测800米，围着足球场跑两圈都能把我累的喘不上来气。但是孩子在踢足球时，跑的可就不止是800米了，这是非常有助于提高孩子肺活量的一项运动。同时也可以锻炼孩子的呼吸系统，使孩子在运动时，不会轻易就累的气喘吁吁。

但是孩子踢足球也是有一定的受伤风险，最常见的就是跟腱损伤了。不过也不是每个孩子运动都会有受伤风险的，并且容易受伤的地方也是不一样的。这其实是由孩子的基因决定的，不过还好现在科技发达了，一些消费级别的基因检测产品就可以测出来孩子的受伤风险怎么样，家长可以根据检测报告，在孩子运动时多多注意孩子容易受伤的地方。

综上，我个人的建议是等到孩子4岁以后再让他踢足球，在四岁前，可以先让孩子玩一些沙滩足球，玩具足球来提前培养对足球的兴趣～

四、十岁小孩训练足球前途如何

1、以俱乐部的青训梯队。加足球学校的方式来支撑中国足球的振兴?让人质疑。首先是足球人口够不够达到要求。

2、普及足球的直接方法应该是让足球走入学校!!孩子们亲自参与进来就可以扩大足球人口基数。先建立市一级中小学生的训练比赛体系。以后增加到大学。

3、主要还是基层教练员的培养工作!!只有好教练才可以教出优秀的年轻队员。才可以让青年队员的身价正常!!如今上亿的身价证明我们的青训很失败。

4、制定合理的青少年训比体系!i为基层教练提供必要的帮助!i进行相应的投资!!打好坚实的基础。抓好各级联赛。中国足球自会走上振兴!!!

5、捷径没有！拔苗助长，急于求成只有神仙才可以做到。还是脚踏实地的去走好每一步吧。。。

五、怎么练习足球基本功

1、足球基本功练习之前首先要培养对足球的兴趣，之后就是循序渐进的、身体各有效部位接触球的适应过程。

2、开始练习所有的基本技术，我认为都应把练习的重点放在提高身体的柔韧性上和敏捷性方面。比如说：先脚触球，使球从右脚内侧到左脚内侧，膝关节尽量深屈到几乎与皮球接近。连环动作紧接下来用左脚的足指尖将球横向拨位，漆部深屈的同时，用右脚外侧将球向前缓踢送出。紧接下来的动作用左脚掌停住球，然后尽可能跨出一大步，用右脚背外侧向右方向运球。人球结合转身的同时注意右脚或左脚前脚掌将球向后拨，（带引皮球熟练需要时间反复练习）用同一只脚的外侧把球向前方踢出去。以上是我几十年来对足球最基本练习的体会。

3、我还以为新时期的教练要跟上时代，更新观念，在指导孩子们训练基本技术时要多鼓励，严于律己，示范动作一定要认真、规范并不断反复说教，在指导脚触球霎那间的火候掌握极其重要，切记！扎实规范的基本功练习为以后不断的技术含量的提升将会起到非常重要、正确专业的作用。