踢足球可以使人怎么样(足球带给人们什么样的快乐)

本文目录

1. 踢足球可以增强心肺耐力吗
2. 足球带给人们什么样的快乐
3. 踢球减肥吗
4. 足球会给我们带来什么
5. 您觉得足球能够给孩子带来什么

一、踢足球可以增强心肺耐力吗

1、踢足球可以增强心肺功能吗？其实足球是一项非常好的有氧运动，这主要缘于足球运动需要在场上大量的跑步，一个标准的足球场有7140平方米，场上的人需要不停的追着球跑，其实运动量最终下来不亚于一场半马，90分钟的比赛下来，运动量是非常大的，而有氧运动对于心肺功能要求很高，而对于锻炼心肺功能的效果也十分的好。

2、不过足球因为运动量太大，半场稍微好一些，不过对于一些年龄比较大的人来说，压力和负担还是很大的，对于年轻人，适量的踢足球不但能有愉悦队满足感，对于强身健体也有很好的促进作用，不过不建议过于频繁的大量的运动，或者参与过多的球赛，一周一次对于足球爱好者是个不错的选择，运动过量对身体的损伤还是很大的，运动过量也同样会导致注意力不集中／疲惫等等，大量运动过后需要让身体休息一下，进行小运动量的运动。

3、而对于中年人来说，尽量不要过量的运动，有氧运动可以选择每天半小时慢跑，一个小时的快走，或者一些如游泳／骑自行车等等，再配合一些肌肉的力量运动，对于强身健体会有更好的效果。

二、足球带给人们什么样的快乐

1、大多数人对足球的第一印象都仅仅只是比赛而已，但是球迷和行家都知道，足球背后绝不是简单的22个球员争夺一个球。它恰恰也是现实生活的映射。开心，失落，合作，奋斗，胜利，失败这些在足球比赛中常有的经历，也会出现在我们的生活中。

@韦世豪要好好踢球

三、踢球减肥吗

1、可以，踢足球是一种减肥最快的运动，因为踢足球减肥可以运动全身。

2、物理力学让足球比赛成为减肥、增强力量和有氧运动的理想方式。且因为由此结成的社会关系网和对比赛兴趣的增加，踢球者比跑步者更容易形成规律———尽管跑步一直被认为是最机动灵活的锻炼方式。踢球16周之后人们的摄氧量、肌肉群和身体状态，包括耐力、间歇性运动和跑步能力都得到提高。

四、足球会给我们带来什么

1、足球带给我的是健康的身体和饱满的工作热情，是培养团队合作的重要源泉！

2、很多人会说球场上22人围着一个球转，有什么好看的？这当真是不可言（理）喻了。有幸现场观战过中超联赛和2018年世界杯亚洲区预选赛，赛场上球员们的拼搏和奋斗精神值得我们学习。

3、现阶段国足大环境改善依稀可见，足协主席换届，球员规划走上正途，相信第二次进世界杯不是难事（2026年世界杯扩军至48个，亚洲8个名额，中国目前排名亚洲第六）。

五、您觉得足球能够给孩子带来什么

1、您觉得足球能够给孩子带来什么？

2、我是个足球教练，正好又带的是小学校园足球的孩子们，我要通过自己的辛勤努力，说教指导，能给孩子带来什么？换句话说，就是孩子，通过足球运动的训练培养，能学到什么？或者说能得到什么？这也是我们教练员，从主观上，培养孩子的目的，也就是我们应该和所要做的！也是我们苦苦追求的希望！

3、喜爱、学习踢足球的孩子很多，但他们由于自身的基因、素质、体质、悟性、天赋、方方面面的能力都不一样，他们学习踢足球的目的、想要追求和要得到的东西也是不同的，相对的他们训练认真自觉的态度、吃苦耐劳的精神，家庭的关注度和投入也是不同的！所以他们最后所得到的、或带来什么样的结果，客观的讲，也是不一样的！种瓜得瓜种豆得豆，付出和回报是成正比的！面对这样的孩子们，根据他们不同的目的要求，1为那些有天赋、有才能的孩子，创造良好的学习训练的条件、环境和氛围，为孩子们追逐完成美好的足球梦想，搭桥铺路！

4、2为那些喜爱足球运动的孩子，让他们学习足球知识、才能，搭建一个平台，让他们享受足球运动的快乐，走过一个有价值、快乐有趣、有特长收获的童年。

5、3以足球为媒介，走体育特长生的路，为国家挑选足球后辈人才做准备！即使落选，也争取能让孩子，上一所好的中学、大学，有一个好的归宿！

6、为了能让孩子们，学习各种踢足球的技术、思维、战术、临场比赛的经验，以及各种相关的足球知识、认知、意识、内涵，创造好的学习环境和条件，争取得到最好的结果和回报，1我们要坚持有计划、科学、有衔接、有连续，简单、实用、有效的训练内容和方法！2我们要坚决贯彻、实施、认真完成训练计划，认真走好每天的训练过程，严谨求实，争取保证训练质量；积极组织、安排、参加各种比赛，给孩子们创造足够的锻炼、提高的机会！

7、在这个学习训练、比赛的过程中，我们还要提出相关相应的、方方面面组织纪律的要求，配合足球训练，指导和教育孩子们。

8、1怎样做人：讲道德品质、讲礼貌尊重、讲团结友爱、互相帮助、不许欺负幼小、不许打架骂人，尊敬老师、同学、教练。

9、2怎样做事：讲诚信、讲认真、讲执着，做事儿要有始有终、不能半途而废、要相信自己，尽心尽力、用最大的努力，争取最好的结果。

10、3怎样面对挫折：在足球训练比赛当中，磕磕碰碰、吃苦受累、伤病流血，是常事儿，要让孩子们，学会敢于面对困难，勇于承担，敢于战胜困难，锻炼提高孩子们敢打敢拼，胜不骄败不馁，顽强拼搏，吃苦耐劳的精神和作风！有意识的培养和锻炼提高孩子们的胆量！

11、4怎样提高孩子们的自信心、自尊心、责任心和荣誉感！要教育教会他们在有利益冲突，有竞争机制的集体团队当中，要学会以集体利益为重，学会谦让和服从！要注意提高集体主义精神和团队意识！

12、5怎样让孩子们，懂得要先努力认真做好一个学生，遵守学校的各种规章制度和组织纪律，学好文化知识，再来学习踢足球的道理！就是普通平常的学生，没有特殊性！

13、我们培养孩子踢足球，不是做生意，不是讨价还价，不是投入产出的经济规律，而是孩子们一生的前途和终身受益的价值，是孩子们健康的体魄和一生的足球快乐！

14、我相信，每个参加学习踢足球的孩子，只要认真全力、只要自觉进取、积极、努力的参加每一天的训练，不轻易地、随随便便的放弃和缺课，完成整个训练、比赛的培养过程，服从教练员的指教，都会得到很好的收获！