体育生女怎么防晒？一个女体育老师，如何去保养和防晒呢

本文目录

1. 体育课怎么防晒
2. 上体育课要用防晒指数多少的防晒露
3. 一个女体育老师，如何去保养和防晒呢
4. 学生党穿校服如何防晒
5. 体育课适合什么类型的防晒

一、体育课怎么防晒

1、涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，以免造成肤色不均，变成大花脸。

2、嘴唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害，应涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。

3、要准备好长袖衣服、太阳眼镜、帽子以抵御紫外线的侵害。脆弱的眼睛肌肤极易流失水分，更要选择具有防晒效果的眼霜细心。

4、即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害，夜里最好还应使用晒后护理品。

5、日晒后避免用热水清洗脸部，用冷水清洗降温后，别忘了涂上润肤品。

6、汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。

二、上体育课要用防晒指数多少的防晒露

30起码的,还要看PA,最好有3个加号.

三、一个女体育老师，如何去保养和防晒呢

平时一定要注意休息，另外也要及时的补充营养，尤其是钙质，这样才能让自己身体越来越好。

四、学生党穿校服如何防晒

1、上下学路上可以靠打伞，戴防晒帽，防晒口罩，穿防晒衣等，体育课如果不要求穿校服的话可以穿个长袖的轻薄防晒衣，要求穿校服就没办法了，涂涂防晒霜吧。

2、一些人觉得防晒化妆品使用感并不是很好，脸上滑滑腻腻的不自在。这种情况下，可以选用喷雾型的防晒化妆品，使用感相对清爽一些。此外，在不同的纬度、季节、天气环境下，防晒化妆品的选用也有很多讲究，要结合具体情况进行选择。

五、体育课适合什么类型的防晒

买白色的那种~~水水的，涂脸上一点油腻感觉都没有，而且也不会晒黑，不过，你得随身带着，一般体育课都是上午最后一节课，或者下午，你从家出门前使用，可能等你上体育课的时候，防晒效果不是最好了，所以建议你，带一个小的喷雾，用什么牌子的都可以哦，便宜就好啦，一定要清爽的，比如史努比的~又便宜又量大！