足球入门应该最开始怎么样 初学足球应该按什么顺序先学习哪些东西

本文目录

1. 我想请教一下足球的入门规则
2. 初学足球应该按什么顺序先学习哪些东西
3. 初学者踢足球该从哪方面入手
4. 你第一次踢足球是为什么
5. 如何从一个几乎不懂足球的小白快速入门

一、我想请教一下足球的入门规则

正式的国际足球比赛分为上、下两个半场,每半场45分钟,中间休息不得超过15分钟。

每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员。如果一队的场上队员少于7人,则比赛不能开始。奥运会足球比赛中,每场比赛最多可以使用3名替补队员;场外和场上队员未经裁判员许可不能擅自进出场地。比赛时,守门员和其他队员的位置不能随意交换,如需要交换,须经过裁判员同意。

一场正式的足球比赛由:一名裁判员,两名助理裁判员,一名第4官员担任裁判工作。裁判员的职责:有场上最终判决权,决定比赛时间是否延长、比赛是否推迟和中止。

助理裁判员的职责:示意越位及球出界,协助裁判员的场上判罚,但没有最终判决权。

足球比赛的任意球分两种,一种是直接任意球,主要是针对恶意踢人、打人、绊倒对方的行为;另外用手拉扯、推搡对方,手触球也属于这一类;还有辱骂裁判员、辱骂他人也要判罚直接任意球。这种任意球可直接射门得分。如果这些行为发生在罚球区,就要判罚球点球。还有一种是间接任意球的判罚,危险动作、阻挡、定位球的连踢就属于这一类。这种任意球不能直接射门得分,只有当球进门前,触及到另外一名队员才可得分,罚球区内这种犯规不能判罚点球。

无论直接任意球还是间接任意球,防守方都要退出9.15米线以外。如果不按要求退出9.15米,裁判员可出示黄牌。

在罚球区内直接任意球的犯规要判罚球点球。罚球点球时,双方队员不能进入罚球区。如防守方进入罚球区,进球有效,不进则重罚;如进攻方进入罚球区,进球应重踢,如不进则为防守方球门球。在罚球点球时,守门员可以在球门线上左右移动,但不可以向前移动。

足球裁判员在判罚时,根据犯规性质不同可出示两种不同颜色的牌。对于足球比赛中出现的一些严重犯规,裁判员要出示红、黄牌。如果是恶意的犯规或暴力行为要出示红牌。故意手球、辱骂他人或同一场比赛同一人得到两张黄牌时,也要被出示红牌。

比赛中,有违反体育道德行为,用语言和行为表示不满的就要被出示黄牌。连续犯规、故意延误比赛、擅自进出场地的队员也要被出示黄牌。

足球比赛有时根据场上情况在比赛时间上需要补时。有时是1、2分钟,最长时可达5、6分钟,时间长短的确定由裁判员决定。造成补时的原因主要有:一是处理场上受伤者;二是拖延时间;三是其他任何原因。

足球比赛构成越位要满足以下条件:在同伴传球时脚触球的瞬间,在对方半场内如果同伴的位置与最后第二名对方队员的位置相比更靠近对方球门线,这时该队员处于越位位置。需要说明的是与对方最后第二名队员处于平行时不判越位。处于越位位置的队员裁判员在下列情况中判罚越位犯规干扰比赛干扰对方队员利用越位位置获得利益

正式足球比赛一般场上不能暂停,只有在极特殊的情况下,如队员受伤或发生意外纠纷才鸣哨暂停。恢复比赛是在比赛停止时球所在的地点坠球,重新开始比赛。现在足球比赛道德水准普遍很高,通常一方如看到场上有受伤队员,都会将球踢出界。恢复比赛时,对方也会将球踢回。

当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线,而此前未违反竞赛规则,即为进球得分。有时在比赛中会看到球打到横梁后落地又弹回场内,裁判员可以根据自己的观察来确认球是否越过球门线,这种判决有时会引起很大争议。

足球比赛分组循环赛期间的积分为胜一场积3分,平1场积1分,负1场积0分,最终以积分多少决定小组名次。如积分相等,则根据赛前规程确定的不同名次判定标准的规定来排定名次。

正式的国际比赛,在国际足联公平竞赛旗及参赛双方国旗的引导下,参赛队伍伴随国际足联公平竞赛曲列队入场;按规定位置站定,然后先奏客队国歌,再奏主队国歌。比赛场地的选择是以裁判员掷硬币的方式决定,猜中者选择上半场比赛的进攻方向,另一方开球开始比赛。

二、初学足球应该按什么顺序先学习哪些东西

初学足球应该按起球、停球、颠球、带球、带球跑的顺序去学习，通过逐渐的练习，达到学会足球的目的。

1.要完全的掌握球性，可以从起球开始，（将球后拉，当球到达脚背时，迅速勾起脚尖，使球往自身的方向弹起，基本上一学就会）。

2.学脚背停球（脚背停球是建立在起球的基础上的，将球后拉后球，当球到达脚背时，脚部适当紧张，让球停在脚背上不动，这个要反复练习，欲速则不达，一定要慢慢练）。

3.颠球，右脚拉球左脚起，右脚球上顺时针跨一圈，接逆时针一圈，然后踢上空中，用脚面泻球，要求球不得有任何反弹。

4.带球，可以先练练带一部，跑三步，就是将球往前踢一点，然后三步内追上。熟练了，可以带一步，跑两步，很熟后就可以粘球跑了。

5.选择一块场地，进行30米来回带球跑训练，每次至少跑6个来回，每次转身都必须使用身后扣球，急速转身，然后加速，在带球过程中，尽量多练习扣，拉，拨等动作。

三、初学者踢足球该从哪方面入手

给朋友们分享一点自己在带孩子练习足球时的经验，首先要从对足球的兴趣开始，孩子一旦对足球有了初步的兴趣，就可以和孩子一起练习颠球和盘带球了。熟练的颠球是孩子踢好足球的关键，它既可以增加孩子的球感和球性，同时又能帮助孩子掌握双脚灵活自如的对球进行有效的控制（不过我儿子在练习踢球时，很多专业教练不认为颠球对踢好足球有用，其实颠球对孩子从事足球这项运动非常有价值和意义）。其次就是训练孩子分别用左右脚进行脚内侧和脚外侧的盘带球练习。过来人的建议：不论是颠球或是盘带球训练，一定要用标准的五号足球，千万别被忽悠小孩选用小号球，这样孩子成长中老是要重新去熟悉并掌握球感，不利于孩子的进步。另外，颠球必须要让孩子左右脚分别进行，这样孩子的左右脚才能均衡发展和进步，避免成为足球残疾人（只会用一只脚）。我最初带儿子练习颠球时，是在每天放学后的两个小时时间内，先用二十来分钟和孩子玩足球游戏，调动起孩子的兴趣，然后分别用四十多分钟练习颠球和带球，随着孩子在颠球和带球训练的熟练，用时自然减少，富裕出来的时间，可以增加其它足球专项技术的练习，当然这是需要一个漫长的周期，家长们千万要有足够的耐心，唯有如此孩子才能真正掌握足球这门艺术。接着来说颠球，让孩子自然站立，双手抱着球，松手让球自然下落，孩子用脚背向上踢球（提醒孩子要控制好踢球的力度，不需要大力），然后再迅速用双手再把球抱住，这样算是一个成功的颠球，随着时间的推移，孩子会越来越熟练，直至根本不需要用手来帮助。切记左右脚都要练，当然了开始时孩子的手脚肯定会不协调，动作会很笨拙，此时千万不要去责备孩子，一定要多多表扬和鼓励，这样孩子才会越来越好，并收获到不断成功和进步的喜悦和乐趣。

四、你第一次踢足球是为什么

你的话题勾起了我的回忆！第一次踢足球好像是在刚上高中的体育课，清楚的记得体育老师带了2个球，足球和篮球。当时我就感觉看着黑白相间的足球非常喜欢，加之在这之前没有踢过足球。

五、如何从一个几乎不懂足球的小白快速入门

1.了解规则与常识。最枯燥的方式是看国际足联的规则，或者是足球规则讲解视频，比较快的方法自然是找一个球迷小伙伴，和他聊聊。女生问男生球迷，我猜这男生99%都会和你大侃一番的。规则是枯燥的，但讲解应该会生动，所以沟通与交流或许更能激发小白的兴趣，但前提是你的这位朋友没有说错规则啊。

2.看完整的比赛。周末的五大联赛，找一支听说过得城市名字的球队，或者干脆就看到谁算谁，去完整的了解一场球赛。从球员进场，到赛后的握手拥抱致意。完整的比赛给小白带来的不仅仅是竞技本身，文化，人格魅力等等，都可以一并感受。

3.关注一名球员。球场上帅哥无数，球技好的球员也很多。女生或许关注颜值，男生可能喜欢球员风格，无论小白啥性别啥性向啥品味，总有一款适合你。这名球员的选择可以来自于球迷的推荐，媒体的报道，抑或是在随便观看一场比赛中认识的，对一名球员感兴趣，能够让你关注他的比赛，八卦他的场外，这引流，止不住的。

4.归属一支球队。如果你的家乡有球队属于中国三大联赛的（中超、中甲、中乙），那你就有得天独厚的优势去增强自己的归属感与荣誉感。你可能就会去了解家乡的球队，关注他们的新闻，甚至会一场不落的观看他们的比赛。也可能你在观看国外比赛的时候，被一支球队的风格或能力所吸引，成为这个球队的粉丝。最有可能的是接上条，你喜欢的那个球员在某一队，你希望这球员发挥好，自然希望身边的人给力，慢慢的变成喜欢这个人也在乎这支球队。未来可能会出现你喜欢的球员离开，但你始终忠于这支球队，我就是在十几年前这样爱上了一支球队，从此离不开足球。

5.现场看比赛。当你慢慢喜欢上足球，去趟现场看比赛将会给你带来升级的感受，尤其是你去的比赛现场球迷众多氛围热烈。我是从甲A，足协杯决赛，中超，欧冠小组赛，法国乙级联赛，球迷协会比赛的现场经历中成长的。现场的感觉是震撼的，享受的，同时也是郁闷的：进球以后没有回放。。吐槽中超的大屏幕！现场看比赛能看到球员真人，感受赛场氛围，满足对球场的建筑欣赏与收集癖好，一箭三雕啊。

6.尝试足球的周边。比如男生爱玩足球游戏（我们不讨论FIFA和实况哪个好玩），女生收集球员的小模型或玩偶，以及男女生都会去购买球衣。至于说足彩。。咳咳。

7.走上球场玩玩呗。健身，用足球来实现，不会是坏的选择。