暑假怎么提高体育能力，怎样可以提高打篮球的水平

本文目录

1. 怎么提高孩子的阅读速度

2. 怎样可以提高打篮球的水平

3. 要如何快速通过看书提高自己的能力

一、怎么提高孩子的阅读速度

1、大家好，我是一个语文老师，也是一个五岁孩子的爸，还是一个书虫吧。我觉得提高小朋友的阅读能力，最关键的是亲子共读。

2、什么叫亲子共读？就是就是给小孩子读书，读好书，读有趣的书，读整本的书。

3、为什么是给孩子读书呢？而不是让孩子自己读书。0到3岁的时候，孩子根本不识字。我们自然应该给他读书。即使3到6岁，绝大部分孩子识字很少，还是应该给他读书。7到9岁，孩子有了一定的识字量，还应该给他们读书，因为阅读是最好的亲子时光，陪伴阅读是最好的爱，心理学有证据，知识的获得80%是从阅读中得来的。读书给孩子听，也符合人性的心理。人性总是趋利避害的，别人读书给自己听，总比自己去阅读，快乐得多，轻松得多。所以假使你的孩子不爱阅读，更要读书给他听，慢慢培养他的阅读习惯和能力。

4、什么是好书、有趣的书呢？一种是符合他心理年龄呢。0到3岁的绘本啦，3到6岁的童话、歌谣等，7到9岁的故事等。一种是奠基性的经典。这一类书对小朋友来说，不是为了理解，而是为了储存。在记忆力最好的时光，在人生最初的底色，读《道德经》《大学》等儒家道家作品，读《太上感应篇》《弟子规》等做人基本规范。

5、也许有人奇怪，孩子那么小，为什么要读整本的书呢？第一，孩子是可以听整本的书的。听成本的书有助于孩子阅读的感悟，感悟字词的积累，情节的体验，人物的塑造。第二，听整本的书，有助于培养孩子的恒心。小孩子的耐心的培养，专注力的提升，对于适应小学生活是大有裨益的，同时人生的成功，持之以恒的毅力是最关键的因素之一，怎能不从小培养起呢？

6、亲子共读，要问一些问题吗？我的建议是要问一些问题。这样可以提升孩子的专注度，同时也可以提升孩子的表达能力，知识积累。可以从这几方面问，字词方面，故事情节，人物形象，问的时候建议爸爸妈妈装傻示弱。

7、我是阿来奶爸，古诗接龙创始人，阅读闯关创始人，喜欢的话，敬请关注，分享给更多的亲朋

二、怎样可以提高打篮球的水平

1、不太会打篮球，说明还是有些基础的。要在两个星期内快速提高，以应对篮球比赛。这应该是业余级别的比赛。有两方面需要强化。

2、一是强化体能。篮球是个攻防转换极快的运动，需要较好的体能做保障。再说了，不太会打，更要练一下体能，要不啥优点都没有了。

3、二是强化投篮技术。投篮命中率是可以在两周内快速提高的，只要投篮姿势正确，每天练习投篮一个小时，就会有成效的。

三、要如何快速通过看书提高自己的能力

1、读书能积累知识，增长才干。快速阅读提高能力需要读书得法，快速看书要注意三贵三忌。

2、一、快速看书贵在专，切忌走马观花。

3、三字经云："教之道，贵以专"。专是指每次读书要结合自己的专业，有明确的目标，按一定的计划进行，重点部分要精读细读，悟其真谛。

4、切忌走马观花，重点部分要做好记录。

5、二、快速看书贵在凝神，忌有杂念干扰。

6、凝神是要把精力集中在书上，不能被琐事干扰，心不要外驰，神不能旁逸，要专心致志。

7、三、快速看书贵在深思熟虑，忌不求甚解。

8、快速看书要反复琢磨，深入专研。对书中内容要开动脑筋，进行综合分析，才能有所得。大凡快速看书能提高自己能力的读书者，都经过这个境界。