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一、如何提高学生的体育能力
1、1、自学:培养学生明确体育锻炼的意义,学习有关体育知识和方法,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和方法,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和方案,坚持经常持久地锻炼。并养成良好的锻炼习惯。?
2、2、自炼:即能把所学到的体育知识、技术和方法,综合运用到体育锻炼实践中去,使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。
3、3、自调:即学生在身体锻炼的活动中,能够根据自己的身体条件,健康水平,掌握和合理安排运动负荷,运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。
4、4、自控:指执行锻炼计划的自我控制能力,即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。?
5、其中,培养自学能力是主要的,但是,不可忽视各要素之间相互联系、相互制约,互为补充的关系,教学中必须有意识的全面培养。
二、如何搞好学校体育工作
1、1:从兴趣出发,把有体育爱好的师生组织起来,编排时下流行音乐的广播体操,以点带面,通过这个途径实现锻炼身体,增强体质的教学目标。
2、2:以班级为单位,按照年龄段不同,学生心里特点不同,课前,课中,课后,编排适合的室内体育活动(例如:韵律操)把体育工作融入日常点点滴滴,既让课堂变得活泼生动,又让孩子们提高听课效率。
三、为学校加强体育教育提出四点建议
1、给不同年级和不同年龄段的学生制定不同学习计划和目标。
2、要配备相应的体育器械,并做到充分的用到实际的课堂中教学中。
3、学校要不断地利用宣传工具,宣传体育教育的内容、意义,营造良好的人人爱体育,谈体育,参与体育活动的氛围。
4、要制定完整地科学地实用地体育测评体系,跟踪测评学生的身体心理素质。
四、对学校开展体育活动的建议
1、首先要因地制宜,立足于校情,从师资和设备上考虑适合开展哪些活动项目;再者要制定详细的活动方案,避免盲目性;
2、三是抓好具体落实,切实提高活动效率。
五、有什么办法让大学生加强体育运动
1、我觉得大学生应该学习下健身,男生女生都应该有些肌肉,现在的孩子很多都像豆芽菜一样,不是瘦高,就是虚胖,连饮水机的水桶都搬不动,别是体育能力,有个好身体就好了。
2、大学生要有一两种体育爱好,电子游戏不算。爱好会使你的生活更丰富多彩,锻炼更能坚持下来,会受益终生。
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