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足球知识 体育生怎么放松到位？体育生训练完后应该怎么放松 本文目录体育生训练完后应该怎么放松高考体育生如何做好训练后的放松活动体育生快速恢复状态的方法一、体育生训练完后应该怎么放松1、一：围着跑道慢走甩臂，扩胸，深呼吸，踢腿，按摩胳膊、大腿。2、二：可以和其他人相互按摩，使... 2024-03-24 21 阅读 0 评论 119
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