怎么样才能完整踢完足球？请说出踢足球的几个动作名称

本文目录

1. 请说出踢足球的几个动作名称
2. 踢足球赛时怎样分配体力
3. 为什么踢足球的踢完球马上就脱掉球鞋和袜子
4. 八人制足球前锋怎么踢
5. 踢足球力量不够，怎么练

一、请说出踢足球的几个动作名称

颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制；如果刚开始练习不能连续颠球，可先颠一下然后用手拿住，然后再颠一下再拿住。动作到位熟悉了之后再连续。

短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。

脚弓传球：支撑脚的站位要选择适当，脚尖冲前，膝关节微屈，面向要传球的方向，触球脚的脚弓面与传球方向垂直，脚底与地面平行，脚尖微翘，用脚弓踢球的正后方，球踢出后贴地面前进，脚与地面平行摆动，不要外翻上来。

脚内侧搓球长传：支撑脚站位距离要比短传稍微远一些，方向同样朝向传球方向，重心集中在支撑脚上，脚绷紧且与支撑脚脚尖方向大约成90度，脚稍微向前斜一些，这样有利于更好的搓球，用脚内侧搓球与地面的接触地方，球踢出去后是抛物线运行，空中球往后旋转。

为了更好的完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做停球动作的最佳位置。

选择停球的部位和停球方法。停球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球方法。

特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的着力点集中，出球快而有力，但因脚尖与球的接触面小，出球的准确性较差。基本动作要领：脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同，支撑脚踏在球的侧后方。击球时，脚尖翘起，趾踝关节紧张用力并保持稳固以脚尖击球的后中稍偏。

二、踢足球赛时怎样分配体力

1、可以使用脚背外侧踢球。是用脚背外测部位接触球的踢球方法。特点：它除具备脚正面踢球的特点外，由于踢球时脚腕灵活性较大和摆腿方向变化较多等优点，它是踢各种距离弧线球和弹拨、削球的主要方法。基本的动作要领：踢定位球（平直球）时，助跑、支撑脚的位置和踢球腿的摆动，基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。在踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那，小腿做爆发式前摆时，膝盖和脚尖内转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位踢球的后中部，踢球腿随球继续前摆。扩展资料第一，要时刻注意拿球队员，观察他的位置和眼神，判断他会不会给你身边的对手传球，然后去做一个小小的预判，在球的路径上进行拦截。

2、第二，我们在身后还有队友的情况下一定要积极的对拿球推进的人进行逼抢，逼迫他进行传球，传球就会产生失误。

3、第三，我们在上前逼抢的时候可以故意给对手留一个可以过你的空间，比如给他空出你的右面身位。然后在即将到他身边时立马去封堵右边，一般会有不小的成功率。

三、为什么踢足球的踢完球马上就脱掉球鞋和袜子

1、作为一个常年踢球的足球爱好者，我结合自己的感受和习惯，来回答一下这个问题吧，有说的不对的地方，请原谅。

2、踢完球以后之所以大多数人喜欢马上脱掉球鞋和袜子，我认为主要有三个原因：

3、一是为了防止打滑，足球袜内部的脚跟、脚掌、脚趾位置采用毛巾底。经过一场球的磨合，如果不马上脱掉球袜，被脚汗浸湿的袜子实在让人难以忍受（出脚汗比较厉害的朋友应该更有体会）；

4、二是为了更好地保护脚踝，足球鞋的包裹性能都比较好，这样一来透气性就差一点。当然好的袋鼠皮和织物鞋面透气性会好得多，不过价格相对也高一点。不管是90分钟的比赛还是一场野球，一场球下来由于摩擦、脚汗等原因，会觉得像踩在泥地里，怎么都觉得难受别扭；

5、三是踢完球以后，通常会和球友坐在场边抽根烟、喝喝水、谈谈刚才谁的传球到位谁的进球精彩谁的防守严密谁的失误不应该等等，这时候当然是怎么舒服怎么来。就好像朋友坐在一起唠嗑，难道还要西装革履？必须是裤衩汗衫才有氛围；

6、四是，即便踢完球以后立刻就走，也得考虑通勤工具呀，不管是走路、骑车还是开车，穿着鞋底相对较硬的足球鞋都会不舒服，肯定要换上软底的鞋子舒舒服服地离开。

7、因此，大多数足球爱好者踢完球以后都会马上换掉球鞋和球袜，归根结底就是为了两个字“舒服”！

四、八人制足球前锋怎么踢

不管几人制，前锋的职责就是进球，但是单打独斗没有前途，前锋除了常规的边路传中抢点破门禁区造点头球远射抓对方失误等得分方式外，一定要和队友配合，如做桥头堡支点，给队友做球回传等，队友当然也能投桃报李给你喂饼，八人制因为场地较小，可以增加远射，多回撤。

五、踢足球力量不够，怎么练

我也在思考这个事情，但是你说的是对抗力量还是自身核心力量，我觉得还是要分开来看，如果说是对抗力量，首先我觉得虽然是足球，但是对于上肢力量还是很重要的，如果上肢力量打，在对抗二分之一球的时候一定不吃亏，因为足球有时候是可以用手了，然后配合腰腹力量，当年的维埃拉，近一点的德罗巴。都是上肢和腰腹力量的大神。至于下肢力量，就是爆发力的提现了，对于足球来说，不论你是爱好者还是业余球员，亦或者是职业运动员，强大的下肢力量是踢好足球的保证。运动战中突然变向晃过对手的射门就是腰腹力量和腿部爆发力的集中体现，总得来说，为踢好足球锻炼身体力量的各个部位有不同的针对性和方向性。纯手打。只是个人愚见。