足球侧身拉球效果怎么样(乒乓球拉球的时候为什么很舒服)

本文目录

1. 乒乓球拉球的时候为什么很舒服
2. 乒乓球发球拉球动作怎么做
3. 直板正面拉球和反面拉球姿势
4. 侧身拉弧圈球的动作要领是什么
5. 反手侧身拉球总出界怎么办

一、乒乓球拉球的时候为什么很舒服

能够感觉到打乒乓球拉球很舒服，这说明你已经感觉到了乒乓球的魅力，体会到了拉弧圈球时，乒乓球在球拍上滑过的那种摩擦，体会到了自己侧身蓄力，体会到了自己的力量，从脚步发出，最终所有身体力量汇聚一点，在球盘上形成鞭打的感觉，那种喷薄而出的快乐，感受自己将乒乓球制造出弧线的那种运动的快乐。

二、乒乓球发球拉球动作怎么做

1、左脚稍前，右脚稍后，身体站位离球台大约60厘米，向后下方引拍，拍面接近垂直，在来球的高点期，击球的中下部，手臂向左前上方加速挥动，重心又右脚移至左脚。

2、左脚稍前，右脚稍后，身体站位离球台大约60厘米，向后下方引拍，拍面接近垂直，在来球的高点期，击球的中下部，手臂向右前上方加速挥动，重心又右脚移至左脚。

3、侧手位拉斜线球动作要领和正手位拉斜线球动作要领基本相同，所不同的是，身体向右偏斜较大。

4、侧手位拉直线球动作要领和侧手位拉斜线球动作要领基本相同，所不同的是，身体侧向站位比侧身位拉斜线球时角度要适当变小，球拍面对正前方，要充分体现出球拍由后向右前上方发力的特点。

三、直板正面拉球和反面拉球姿势

直板正面拉球可侧身，更有威胁，反面拉球不能侧身。

四、侧身拉弧圈球的动作要领是什么

首先对于弧圈球的初学者来说，要充分发挥要的作用，这也是弧圈球最基本的要求，初学者开始不要用手臂发力，先用腰，接球之前后引拍，幅度不要太大，手腕于手臂保持直线，手指一定要顶住球拍，不要弯。手指一定要顶住球拍。然后用腰带动手臂，摩擦球，摩擦球时手腕千万不要动，照此练习，直到腰部用力自己感到协调为止，然后再用手臂逐渐加力，记住，一定是要带动手臂，先转腰，再收臂，肘部不要太高，手臂收拾腰干脆利落，该收就收，不要拖拖拉拉。开始练时尽量减少撞球的成分，充分摩擦球，拍立一些，在拉球之前还有一点，就是调整好自己的位置，能侧身最好，这样腰用力充分。在球感比较好的情况下，可以增加拉球时撞球的成分，以加快球速，但摩擦还是占主导地位。若球比较下旋，就将拍立一些，若球不太转，将拍平一些。还有一点，就是自己水平不是很高的情况下，正手直板拉球不要用手腕，手腕始终对手臂保持直线不动。对于直拍横打，我的第一个建议是尽量忘掉自己的普通反手，在高速球的情况下，两者会混淆，以至于失误。接球时拍要平一些，必要时可以稍稍下蹲，先挥臂，再用手挽法力（这点与正手不同），尽量使排在触球过程中将球裹住，增加吃球时间，这样才能时球旋一些，有杀伤力.以上仅仅是我个人的一些体会，我是直板弧圈结合快攻打法，王友们有不同意见景多多指教。在练习时一定不要急于求成,要循序渐进.刚开始练习的时候要轻拉把动作做对,找到拉球的感觉,待一段时间练的手熟了,要大胆发力拉.练习的时候往往不敢发力比赛的时候好多球你是不敢轻易拉的~一定要多练少比赛,不能以比代练~

五、反手侧身拉球总出界怎么办

1、侧身位拉球，步伐一定要到位，以右手执拍为例，左脚可先垫一小步，右脚并一步，左脚往前插，转腰引拍；

2、引拍不可过低，对不转球要高于来球，摩擦球的部位在球体的中上部；

3、拉完球手腕要有个下压的动作。