足球弧线怎么样画图解大全？足球比赛罚球弧是怎样的

本文目录

1. 足球场中圆、禁区前画弧形有什么作用
2. 足球弧线球的踢法。内脚背
3. 足球基础:如何用脚内侧踢出漂亮的弧线球
4. 足球比赛罚球弧是怎样的
5. 足球如何踢出弧线球

一、足球场中圆、禁区前画弧形有什么作用

这些弧形的线条，其实是对于场上球员站位的一种限制和规范。

先来说大禁区前的这条弧线，也被称作为罚球弧。我们都知道罚点球是由一方的射手和另一方的门将单独对决，为了防止其它的队员对罚球队员进行干扰，所以足球比赛的规则就规定了以罚球点为圆心，9.15米的长度为半径画圆，在队员罚点球时，任何球员都不允许进行这个圆的范围之内，通俗点说，就是不罚点球的队员，在踢出点球之前，至少都要距离足球9.15米的距离，而罚球弧标记出来的这段弧线，就是因为大禁区在守门员面向的这个方向长度不够，特别做出来的标记。同时因为在场上罚点球时，如果一击不中，而守门员又脱手的话，进攻方的球员是有补射的机会的，所以我们就可以看到很多职业的足球比赛中，双方球员在将要罚点球的那一刻，都紧贴着罚球弧站，这也是方便如果场上罚点球出现意外的情况，能在第一时间跑向足球，进攻方有机会补射，而防守方也赶着去解围。

当然如果是在点球大战中，罚球弧的就没有什么意义了，因为点球大战的对决是不允许补射的。所以我们也会看到一般要罚点球的球员独自上前，而不罚点球的其它队友，都会站在球场的中线附近给他加油助威。

而足球场正中的那个中圈，作用其实也和罚球弧一样，是限制队员的站位用，足球比赛的规则规定，在比赛开始的时候，作为开球方的球队，两名队员可以站在中圈内，而其它所有的队员，都必须在这个圆圈之外。

二、足球弧线球的踢法。内脚背

首先是内脚背和外脚背的区别,正常的脚背通常成隆起山丘状,而我们称面向另一只脚的一面为内脚背,另一面为外脚背.在结构上,内脚背的坡度较陡,而外脚背的坡度较为平缓,因此在足球运动中,显而易见的是我们的内脚背接触皮球的面积更大,而且弧面向内也就是所谓的可以包住球面,而外脚背由于比较平而且弧面向外所以与皮球的接触面积相对就要小很多.这是最根本的差别.在我们一开始接触足球的时候几乎是全部使用内脚背的,因为对初学者来说内脚背更容易掌握皮球的方向.但是踢过球的朋友都知道,使用内脚背不利于发力,这是因为用内脚背发力时我们的小腿是向外摆动,但是人体小腿向外可以摆动的角度很小,因此不利于发力.而外脚背恰恰相反,在发力时小腿是向内摆动,比较适合发力.所以,外脚背和内脚背相比踢出的球力量更大,但是相对弧度则较小,同时由于接触面积小也更难掌握.所以,在什么情况下使用何种方式处理球完全取决于个人的技术水平,很多我们国内球员使用内脚背处理的技术动作在国际上很多高水平球员完全可以使用外脚背,这样在准度相同的情况下速度更快,力量更大,也就完全可以体现外脚背的优势.至于弧度上的区别意义不大,举一个很简单的例子就是你用左脚外脚背踢出的旋转其实和你右脚内脚背的踢出的旋转其实方向是一样的,当然这也取决于你的左右脚熟练程度和你对外脚背踢出的旋转球的掌握程度(我刚才说了,外脚背更难掌握).综合来说,就是在熟练程度相同的情况下,外脚背威力更大.但是同样的,外脚背也更难达到纯熟的水平,正因为如此,我们至今仍念念不忘8年前卡洛斯那前无古人的惊世一击.

三、足球基础:如何用脚内侧踢出漂亮的弧线球

1、今天要跟各位小伙伴讲的是如何使用脚内侧踢出有弧度且精准的弧线球。用脚内侧踢弧线球是一个非常好的技术可以用来传球、传中或者射门。练习并熟练这项技巧可以说是场上每一个球员的必会技能，如果你能够熟练的掌握这项技能不但能让你踢出很酷的传球，更重要的是能增加的助攻数据。

2、起始位置应该是在皮球之后的45°角的位置。

3、正确示范：同时你身体也应该成45°角面向皮球。

4、错误示范：不是这样90°的方向。

5、在助跑前抬头观察好目标的位置，并把它留在脑海中。

6、然后在开始助跑后要百分百的去用双眼紧盯皮球上的击球点，要在整个的助跑过程中知道将球踢出都要盯着这一点。

7、这个经常打台球的同学应该深有体会。

8、正确示范：抬头观察，助跑后紧盯皮球。

9、错误示范：在助跑的过程中不断的抬头低头观察皮球和目标。

10、要点三：支撑脚放在皮球后侧一点的位置

11、支撑脚要放在皮球稍微靠后一点的位置。

12、而不是向下面左半图这样指向目标方向放在皮球一侧。

13、要点四：用脚内侧大脚趾根部的位置去触球

14、从球上脚底的点开始触球然后沿着皮球拉向一个较高的点后结束和皮球的接触。

15、正确示范：脚部这样旋转才能产生踢弧线球所需的旋转和弧度。

16、错误示范：这种踢法是另外一种传球的脚法，在传弧线球时使用这样的脚法是错误。

17、如果我们把我们脚内侧在拉弧线球时和皮球的接触点在皮球上画一条线就应该是下面这个样子。

18、这就是你的脚在和球接触时提拉的线路。

19、要点五：后摆要低、随前摆动要高

20、后摆要低一些这样才能在随前摆动时摆动到较高的高度。

21、这个高度的保证是我们做好脚部提拉动作的基本保证。

22、正确示范：后摆低，虽败摆动到较高的位置。

23、错误示范：很多初学者会错误的认为要想踢出强有力的球就必须先把腿向后摆这样才会有充足的向前的力量。

24、但现实中在弧线球时因为我们需要和球有一个较长时间的接触，所以后摆要小一些。才能让随前摆动到较高的位置。

25、我们只有在使用正脚背抽射等不需要和球长时间接触的踢法时才会做好充足的后摆，甚至这个后摆要做到能让自己的脚后跟踢到自己的臀部。

26、如果后摆充足的情况下想要让前摆也充足这几乎是不可能的大家可以试着做一做，应该效果会和下面这个错误的示范一样。

27、要点六：身体转向目标方向、微微后仰

28、在摆腿的同时身体也要自然转向目标方向。

29、后仰是为保持出球高度，和我们正脚背射门相反需要身体前压才能保证不开高射炮。

30、正确示范：旋转结束时要正面面对目标。

31、错误示范：过度旋转会让皮球偏离目标。

32、错误示范：同时也不能过早的旋转自己的身体。

33、正确示范：要在脚接触球的同时转身面向目标方向。

34、错误示范：如果你不能保持微微的后仰就能做到较高的随前摆动并把球踢向一定的高度。

35、正确示范：要微微的后仰这样才能有舒展的随前摆动把球踢到一定的高度。

36、在开始练习时不要总是想着去发全力，而是想想看怎么能够随意的把球准确的送到目标点。

37、只有当你能很轻松的把球送向目标点后才能开始发力。

38、大家可以去应用商店下载这个叫statUP的APP或者使用自己的方式记录下自己的训练成绩。

39、在距离球门中部大约25米的底线位置摆放足球，让后试着把球直接拉弧线球踢进球门。

40、如果你年纪比较下可以从距离大约15米的地方练习。

41、每一组踢三脚，进了就记录下进了，不进就记录下不进。

42、在APP中不断的记录你会返现你自己在不断的成长。

43、错误示范：如果你在踢弧线球时脚不能在接触的过程做好这个提拉的动作，皮球就会直直的向前飞去。

44、正确示范：用脚把球包裹住才是提拉皮球的最好的办法。

45、最好的办法就是大家用手机拍摄下自己的踢球动作，然后进行分析或者发给我们来帮你分析。这样才能发现自己的问题。

四、足球比赛罚球弧是怎样的

罚球区外面的圆弧叫罚球弧。在罚点球时，除守方守门员和主罚队员外，双方其他队员都必须退出罚球区及罚球弧外。罚点球时除罚球队员以外的所有球员必须站在以罚球点为圆心，以9.15米为半径且在大禁区以外的区域，但是罚球点距大禁区线有一段的距离不足9.15米(就是弧顶在的那么长)，所以画一条弧顶线来使裁判确保每一名非罚球队员都在罚球区以外，避免对方守门员和主罚队员造成干扰。

五、足球如何踢出弧线球

第一步将你的立足脚放在皮球左侧或者右侧，具体来说，如果你是右脚选手，左脚就是支撑脚，那么将左脚放在皮球左侧，保证皮球中心点跟你的左脚足弓中心形成的直线与身体处于同一平面，右脚做支撑脚亦然。与皮球的距离，就是你习惯射门时支撑脚与球的距离。第二步向后退3步，然后向支撑脚方向横向移动一步，抬头望向球门，选择你想射的角度。第三步向皮球起跑，支撑脚最后就落在你后退之前已经选定的位置上，膝盖微曲，身体向支撑脚一方倾斜，越接近45度越好。第四步射门脚向皮球挥动，确保用脚内侧前部接触皮球，接触点应该是足弓和大拇指之间的部位。第五步接触皮球的位置应该是球的左下或者右下部分，具体来说，如果右脚射门，就应该撞击在皮球右下方。第六步击球后射门脚要随着皮球向前摆动，要造成更大的弧线，脚除了向前摆之外，还应该稍微朝皮球前方绕，做一个抽击球的动作，为球增加旋转，划出弧线。诀窍：用力射门前，可先以逐渐加快的速度熟练掌握整套动作，最后你射球的力量越大，球在空中划出的弧线也会越大。适当挥动手臂，也可以加强射门力量。