怎么做好体育人 怎样当好一名体育委员

本文目录

1. 体育年度个人发展目标及措施
2. 体育五大素质训练方法
3. 怎么做好体育委员
4. 怎样当好体委
5. 怎样当好一名体育委员

一、体育年度个人发展目标及措施

1、以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。在教学中，加强与重视基础知识和基本技能的培养。

2、增强学生体质，根据青少年的生理心理特点及学生的实际状况，科学地安排好密度和运动量。认真做好学生体育成绩的考核与评定，重视资料的积累，不断提高教学质量。加强对校园体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护校园公共财产的良好行为。

二、体育五大素质训练方法

1.力量性练习；包括上肢、胸肌、腰腹、下肢部位肌肉练习,适合的项目有体操,游泳,负重深蹲,俯卧撑,仰卧起坐.

2.耐力性练习；3.灵敏性练习；4.柔韧性练习；5.速度即爆发力练习；

练习灵敏性和速度即爆发力很有效的办法是折返跑.除上述五种素质训练外,很重要的一点你还要坚持做好心肺功能的练习.当然你想进行什么样的运动,每个运动项目都有一些特别的训练方法.

三、怎么做好体育委员

1、哇，看到这个问题好想回答，因为我小学初中都做过体育委员。??

2、我认为做好体育委员首先自己的身体要好一些，这样大家才会信服你，起码在某一个领域，田径啊球类啊甚至掰手腕这样的小领域比较突出。不排除身体不好，老师故意让你做体育委员，督促你多运动的情况。

3、其次，要有很强的组织能力，能够组织大家参与活动，有条不紊，并让每个人的特长都发挥出来，像运动会这样的活动，全员参与，增强集体荣誉感。

4、第三，要有爱心，也许某个同学想提升自己的跑步能力，有时候你也要去指导一下或者陪跑，让同学感受到你的帮助。也许某个同学身体不舒服，你要好好照顾，保重身体，如果有坚持带病作战的，你要全班同学面前鼓励，让同学感受到温暖。

5、最后，一个很简单，却很重要的事情，要会吹哨子，上学时候都是吹哨子跑步的，你要是吹得不在点，那同学们肯定跑步好，怨声载道就来了，这点很基本。

四、怎样当好体委

1、当好体育委员，主要注意以下几点：

2、一、在你刚刚上任时，切记对同学千万不能发火。因为，刚上任还得不到别人的信任，如果你却动不动就发火，人家会很反感，但在与同学有信任关系后，最好也别发火，应和别人和睦相处。

3、二、体育委员是管体育课、早操的，这设问题。但管得时候口号要喊得响亮，不能领队时弓着背，整队时自己一定要立正、两手放置两边，管好纪律，不与同学交头接耳。这是要注意的。

4、三、要发挥自己的强项，提高别人的弱项。运动会前夕，许多同学都会强化和提高。而身为体育委员的你，一定要做到不仅让自己的强项得到练习，同时，还要帮助别人强化，做一个起眼的陪练。

五、怎样当好一名体育委员

您好！很高兴能回复你的提问，首先做为一个体育委员要自尊自爱，服从老师的管理，各方面要着装得体，平时要严以待人，多带动同学们参加体育活动，班里要苦力活要积极主动去做好，做好班级里的标杆。其次就是自己多学习体育知识，帮同学排忧解难，带动同学们对体育的积极性，激发他们的活力，让他们都做到劳逸结合。以上是我个人观点，谢谢！