足球装备怎么样穿最好看(冬天踢球应该怎么穿，才能既舒服又灵活)

本文目录

1. 足球训练穿的黑色背心叫什么
2. 业余新手踢足球要买什么装备
3. 冬天踢球应该怎么穿，才能既舒服又灵活
4. 儿童学足球需要穿带什么
5. 足球比赛队员穿的鞋子底是什么钉

一、足球训练穿的黑色背心叫什么

叫做“GPSPORTS”的高科技检测装备，目前主要用于实时监测运动员的跑动距离、路线以及心率变化等。这款黑色背心由两部分组成，内衣的背部放置了一个15赫兹的GPS数据接收器，能实时反映运动员的位置和跑动距离，正面配备了一条心率带，能记录运动员们的心率变化。另外还有多轴加速计，陀螺仪。另外还有分析设备，对同步传输到计算机的球员数据进行对比和分析。

二、业余新手踢足球要买什么装备

1、业余新手踢足球首先要买的是最基本的，球鞋一双，球袜一双，球衣一套，这三种是最基本的装备，有了才能踢足球。

2、当然做为新手最好是护腿板肯定要配备，保护好双腿，护脑也要一个，不然别人踢个势大力沉的球，没有护脑，很容易被砸的眼冒金星。

三、冬天踢球应该怎么穿，才能既舒服又灵活

1、气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，身体发僵，不易舒展。如果不做热身活动就上场，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以，冬天踢足球前一定要做足热身准备，通过慢跑、压腿或者高抬腿、蛙跳的少量练习，使身体发热至微微出汗后，再投身到运动中。

2、要做好充分的热身活动，使肌肉、关节活动开，使体内器官进入状态，避免着凉。也可以适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍正常的运动。

3、锻炼的时候要保证充足的睡眠，好的精神状态和身体状况是使锻炼达到一个最佳效果的基石，喜欢晚上出去泡的人要适当节制。

4、运动前后及时补充水分。冬季所需的水同夏季一样多，饮用的水可以是矿泉水或运动饮料，大冬天别喝冷水了，记得准备一个保温杯，提前灌点热水。

5、对于踝关节，膝关节，腰等容易受伤的部位，应该采取一些保护措施。从足关节的护踝到肘关节的护肘，从举重时用的腰带到不起眼的健美裤，看似细小的运动护具，却能为肌肉和关节分担外来的压力和冲击。

6、喝一杯热咖啡或巧克力再出去锻炼，这是不科学的，因为咖啡因会造成人体失水，是锻炼前最忌讳的。

7、踢完球后需要做一些静力性的牵拉，来放松肌肉帮助其恢复。不过，大多数球友都是换了衣裤和球鞋就走一族。实际上对于一周只踢一次的球友来说，做不做放松恢复确实没有太大的差别。

8、如果不经常进行放松，腿部的肌肉就会一直处于一种“紧绷”的状态，时间一长可能会出现骨膜炎之类的慢性病症。

9、寒冷的冬天，踢球出的汗没有收干，不适合在室外直接进行放松恢复。养生之道网建议大家赶紧回家，洗个热水澡之后再坐床上进行牵拉。

10、冬天热身的时间相比其他时候也要更长一些，30分钟为宜，最少也要保证15分钟。热身的内容也要有所调整：慢跑是必不可少的。而在牵拉肌肉时，应该做一些动力性的拉伸，例如压腿时上下震荡而不是保持不动。

11、冬天冷空气可谓是无孔不入，所以冬季踢球的时候要尽量穿上紧身裤，这样裤子紧紧地裹住腿可以防止冷空气进入裤腿内，需要注意的是，穿的紧身裤弹性一定要好，因为足球主要是下肢活动，而且下肢活动的幅度会很大，如果紧身裤的弹性不好，会影响运动的效果。同时紧身裤会减少肌肉抖动，避免或降低肌肉拉伤的概率，在铲球等情况下还能保护皮肤避免磨伤。

12、冬季踢球最好不要把皮肤暴露在外面，特别是一些人体的重要部位。例如颈椎，气温低会对脊椎造成很大的损伤，所以在冬季的时候一定要穿上高领上衣来保护脖子，或者脖子裹一件脖套。

13、结合自身能力去衡量自己能承受的运动量，心血管系统和肌肉都不能承受突然的大负荷，所以不能突然间进行剧烈的运动，不要因为运动过量造成身体机能的损伤。这种情况在运动开始的时候尤其需要注意，不能一时兴起，进行超过自己能力的运动量。

14、人体的热量很大一部分是从人的头皮上散去的，所以在冬季里踢球帽子是必不可少的，佩戴帽子不仅会为身体保护热量，同时还能保护耳朵，以免冻伤，如果你是长发飘逸，头发本身就有保暖的作用，佩戴一条耳带束住头发又可以遮住耳朵。

15、带球、运球对球裤的影响较高，碍于冬季的天气，不可能穿着短裤，所以选一条舒适的足球裤至关重要，市售各类综合训练的裤装很多，要尽量选择收腿裤和加厚加绒的，这样做些动作也利索，最好裤口有拉链。

四、儿童学足球需要穿带什么

1、吸汗的球衣小孩子踢球的时候运动球衣只要吸汗就可以了,不用非要穿名牌专业球衣。

2、球鞋和护具球鞋要选择专业的足球鞋,鞋底要防滑耐磨,踢球时一定要带上护膝和护肘,防止摔倒时擦伤膝盖和手肘部位。

3、平整的场地小孩子平时踢足球的场地虽然不能强求是专业草坪场地,但是有一个前提就是必须平整,如果没有天然草坪,能找到一块人工塑胶场地也是不错的选择,尽量不要在土道。

五、足球比赛队员穿的鞋子底是什么钉

没有规定一定要穿钢钉球鞋，只是要穿足球鞋、在足球比赛规则中，队员必需的基本装备是：运动上衣；短裤（如穿紧身内裤，必须与短裤的主色同一颜色）；护袜；护腿板；足球鞋。而足球鞋又分为好几种，根据不同的场合穿不同类型的足球鞋。

1、钢钉足球鞋，用于表面松软或者非常松软的真草，一般球员会在雨天使用此鞋钉的足球鞋。职业比赛一般都在正规的场地进行，正规草场非常滑(关系到铲球、防受伤等原因)，职业比赛在草场进行一般都穿钢钉。

2、长胶钉足球鞋FG：FirmGround(偏硬的场地)，FG球鞋是天然草场上最好的选择。通常FG鞋钉长度是最长的，适合平整的天然草场地，只要场地不是特别湿漉。

3、hg短钉足球鞋HG：HardGround(坚硬的场地)，鞋钉为比FG稍短胶钉，适用于顶级人草或中等人草，适合于业余比赛场地条件中上的场地。

4、AG(人草专用钉)AG：ArtificialGround(人草专用钉)，鞋钉比HG的短，一般为1厘米左右，且采用的橡胶比FG、HG都要柔软，鞋钉数量也是最多的，适用于橡胶粒加细沙厚度大于1厘米的人造草坪。

5、TF(人工塑料场地)TF：Turf(人工塑料场地)，也就是俗称的碎钉足球鞋。对脚踝、膝关键造成的压力最小，但是启动偏慢，适用于各类人造球场，适应性强。

6、IC(平底)IC：Indoor(室内足球场)，适用于经过打磨处理的室内足球场和质量非常差的室外人草。