体育 时评作文怎么写好 体育锻炼的原则是什么

本文目录

1. 怎样写好草书
2. 体育锻炼的原则是什么
3. 开学后，九年级的体育锻炼怎么进行比较好
4. edg首次夺冠时评文
5. 作为体育领域的自媒体，该怎么找素材

一、怎样写好草书

1、(一)一幅完整的草书书法作品，和别的楷隶行篆书体一样，都包括正文，落款，和钤章这三个内容。正文就是所书写的所有内容。落款就是说明是谁书写的，在哪年哪月，一般是题农历何年何月，什么季节等，一般题在正文末尾。如果是横幅作品，也可题在正文下方。而印章包括刻有书者自己字号的阴文和阳文章，还有和书写正文内容匹配的随形章。一般盖一个阳文章就行了！别的章根据情况需要可盖可不盖。

2、(二)另对于题款和印章还有三个特殊情况，一个就是如果没有文字题款，而只是最后盖了一个印章，这也可以，这叫穷款。另一个就是如果是摘录伟人领袖，历史名人，或者是有名望人嘱托书者，还有同学、朋友等索求，在为这些人写书法作品时，题款在写说明是某某人所嘱书或敬录某某某诗句的这一类表示谦虚尊敬的题款句子时，一般写在正文起头，以表示书者的谦虚和尊敬，至于年月季的题款印章部分还是放在正文末尾。第三个就是如果要盖随形章时，内容必须和正文主题表达思想相吻合才行，并且不能盖在尾部，一般盖在正文起头两字中间稍外地方。当然以上都是一般情况下，要创作一幅完整的书法作品必须具备的条件，对于那些著名的流芳千古后世的，诸如《兰亭集序》、《古诗四帖》和《自叙帖》等作品，上面的题跋印章都是后人名家欣赏收藏所题盖的，亦为特殊，珍贵了，不在书法章法的讨论范围之内。

二、体育锻炼的原则是什么

体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须注意体育锻炼应该遵循的基本原则。下面分享几点体育锻练的原则：

1.循序渐进原则：体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。

2.全面发展原则：在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。

3.区别对待原则：体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。

4.经常性原则：经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后，这种良好的影响作用会很快消失。

5.安全性原则：从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。

6.自觉性原则：从事锻炼必须有明确的健身目标，自觉地从事锻炼。自觉是指锻炼时要认真，心无旁鹜，专注肌肉的张弛，关节的反复，呼吸的出入，节奏的疾徐，动作的屈伸，使身体、精神、心智都得到锻炼，并根据健美或健身的目的去选择适当的方法。

7.适量性原则：“生命在于运动”，但是否运动得越多，身体就一定越好呢？其实，如果运动得不得法、不懂得适可而止，有时候会事倍功半、适得其反。可取得较好的效果。

科学的体育锻炼除了要遵循原则外，还需要注意以下一些问题，以避免身体不仅没得到锻炼反而使其受了伤害。

1.把握好负荷的度：在进行力量练习时，应根据自己的实际情况选择合适的负荷，但无论选用什么样的负荷，都要遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。

2.注意动作的速度：只要进行动力性肌肉力量练习，就存在动作速度问题，负荷和速度之间有着密切关系，负荷越大，速度就越小。锻炼者要根据练习的要求合理安排，对于青少年来说，爆发力是非常重要的，在力量练习时，选择适宜的负荷，尽量加快动作速度，对提高肌肉的爆发力十分有益。

3.控制好练习的次数：对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练，即使是为了专门发展肌肉力量，采用隔天力量练习，也足以取得理想效果。如果每天都进行力量练习，不仅提高肌肉力量的效果不明显，而且还会造成整体机能的不协调发展。

希望以上分享可以帮助到大家，谢谢。

三、开学后，九年级的体育锻炼怎么进行比较好

1、我今年教初三年级物理，我不仅担心学生的文化科目考试成绩受影响，同时也担心学生的体育考试成绩受影响。

2、许多人说中考比高考还难，我认为真的有道理。全国各地，普通高中与职业中学录取的比例几乎都是1:1，50%的初中毕业生能够考上普高，50%的学生只有读职业中学。

3、中考体育成绩比重越来越大。比如我市中考，满分:体育70分、地理20分、生物20分、历史50分、政治60分、化学70分、物理80分、语数外各120分。如果体育一旦没有考好，有可能考不上普高、考不上重点高中、或者重点中学的慢班。

4、今年体育中考，学生集训困难。初三年级学生虽然可以早一点进学校，每天学生都戴口罩，参加剧烈运动不现实，而且跑步等运动的时候，人与人之间的距离近，如果出现疫情，后果不堪设想。

5、当然，不管考不考体育，锻炼不可少，我们学校现在初三学生，虽然每天在家里上网课，学生上午10:00～10:30，仍然有“大课间”活动，主要有下蹲运动、俯卧撑等等安排，学生必须视频打卡。

6、许多家长建议，今年的体考取消，我个人认为很有道理，或者虽然不取消，可以延迟体育考试，并且降低难度。

四、edg首次夺冠时评文

1、面对最强大的赛区和对手。EDG最终在决赛3-2艰难战胜了LCK的DK战队拿到冠军。这一刻，EDG通过自己努力、团结，把不可能变为可能，不仅拿到了冠军，更是战胜了自己。真正诠释了没有最强，只有更强的体育精神。

2、就是这种不畏困难、战胜自己的精神感染了无数喜爱电竞的年轻人，正是这种精神的感同身受，让他们纵情地欢呼，为EDG喝彩，也同样是为自己喝彩。

五、作为体育领域的自媒体，该怎么找素材

感谢邀请，我是青蛙，我来回答您的问题，希望能帮您找到更多有用的体育新闻素材。

中国作为体育大国，多年来一直倡导全民健身运动，有非常多的体育爱好者。体育领域是自媒体领域里的大众媒体，有非常大的受众群体和流量市场，做体育领域自媒体可以从体育竞赛、体育健身、体育用品、体育中介、体育传媒等方面中选择自己最喜欢，最擅长的去做。下面，我按照去哪找？怎么做？怎么推？3个方面回答您的问题。

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一、去哪找素材？个人做自媒体，不可能总去赛场采集素材，那样费时费力成本高。我们可以从6个方面获取。

1、官方主流媒体，时刻关注中央、地方体育新闻，主流网站体育新闻板块，比如大家喜欢的NBA、欧洲足球五大联赛等，这样获取的素材时效性强，第一时间转化可以获取更多的流量。

2、关注各类体育赛事直播，在直播过程中，所有人自媒体人在一个起跑线上，就看谁更加睿智，能第一时间捕捉到新闻热点。

3、关注各大体育项目协会的官方网站，这里会有各协会针对本项目的最新政策、赛事相关信息等。

4、时刻关注体育大V博主，他们有自己的信息渠道，一般能比较及时的获取一些内部消息，容易出槽点。

5、关注知名体育运动员、教练、主持人、评论员、记者等人的微博、抖音等自媒体账号，这里面会有一些主流新闻媒体里没有的内容，更贴近大众对明星好奇的心理需要。

6、就该自己亲自出马了，获取身边群众性体育的闪光点，别小看这点，这才是大众更喜闻乐见的身边事，自己去采集，也能更接地气，可以出更多高质量的原创作品。

二、怎么利用素材。拿到好素材等于成功了一半，下面就要看我们如何做出能吸引网民关注的新闻大餐了。根据每个人所做侧重点的不同，可以采取下列方式。

1、直接炒。这是最简单的一种方式，刚开始，可以先从这种方式开始做，把获取的素材，用自己的方式表述出来，传递给大家。当然，这种形式引流很难，因为你输出的新闻可能大家都已经从别的媒体那获取了，除非你做的很有特点，有忠实的粉丝群体。

2、加佐料。新闻本身可能并不吸引人，吸引人的是新闻背后的故事，因此，可以将新闻进行解读，加入个人的观点，引发大家的思考和评论，做个民间体育评论员。这种方式需要制作人有比较深的理论功底，能透过体育现象挖掘深层次问题。

三、怎么推。精心制作的作品，如果推不出去烂在手里何其悲哀，为了避免这样的悲剧发生，就必须想办法推广。

1、多平台。鸡蛋别往一个篮子里放，现在自媒体平台很多，可以一搞多发，占坑的同时，还能增加流量和收入。

2、身边熟人推。刚开始做，粉丝少，平台推荐量小，浏览量不会太多，可以推送给熟人，或者自己加入的微信群，qq群等，让更多的人看到你的作品。

3、蹭流量。可以去体育大咖的微博、抖音等自媒体账号上参与评论，那里人多，流量大，优质的评论可以给自己添粉，间接的就推广了自己的作品。

4、提高原创作品质量。毋庸置疑，好的作品才是引流的关键，所以，用心制作才是王道。

好了，上述就是我的回答，希望能对您有所帮助。回答原创不易，感谢关注。