踢足球怎么样才能自信起来在业余足球场上如何克服不自信和紧张的心理

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怎样踢好足球
在业余足球场上如何克服不自信和紧张的心理
19岁男孩应该怎么样树立自信
在足球场上没信心怎么办
男孩学什么提升自信

一、怎样踢好足球

1、关于怎么踢好足球，首先不要着急，罗马不是一天建成的。从小就应该培养孩子对足球的理解，学什么都是从娃娃抓起，因为小孩子学东西永远都比大人学得快，而且要勤奋，把每一个技术要领练到位了，我记得曾经看过一篇报导，球王贝利小的时候练球，没有教练教他，也没有系统的训练，就是自己一个人在贫民窟里拿着个烂足球往框里面踢，但是往往就是勤奋造就了他传奇的足球生涯。

2、如今中国的足球学校做的虽然不够好，但是现在的条件比贝利那时候的条件要好很多。术业有专攻，从小就要确定好踢哪个位置，如果教练觉得你可以踢中锋，那么就把射门的技术要领做好，如果踢边锋那么就把速度给练起来，传中质量和内切射门这些技术练好，同样的踢中场就需要培养大局观，视野练得开阔，还有组织能力。最重要的还是打好基础，不要没学会走路就学跑步，万丈高楼平地而起，一步一个脚印踏踏实实把基本功练好，踢好足球自然就不是什么难事。

二、在业余足球场上如何克服不自信和紧张的心理

1、业余足球场上很容易紧张和不自信，克服的办法因人而异，但也有统一的思路。

2、首先上场前要做好热身活动，避免上场后动作做不开，有不必要的失误造成更紧张。

3、其次上场后先做好基本任务，传球和接球，避免失误慢慢适应节奏。

4、最后就是要有良好的抗压能力，慢慢解决心理压力。

三、19岁男孩应该怎么样树立自信

1、我是女孩儿，我想从我的角度帮你分析一下:

2、19岁的男孩儿你必须要自信一点呀！

3、为什么?因为在青年时期养成的自信的性格可能会影响你一生的。

4、19岁还是读书的年纪，这个时候我们在逐渐的形成自己的世界观、价值观、人生观，而三观将决定我们以后如何为人处世。仔细想想，我们现在的思维模式是不是在初高中时形成的呢？那我来说，从初中开始，我爸爸妈妈就教育我与人为善，不要跟人家起冲突，直到现在我进入大学，即将工作，我跟别人打交道时一直记得把握分寸，和言善语，我的人缘一直不错。

5、怎样自信起来?我不打算告诉你一大堆这个那个的理论，只想跟你说说具体的小细节。

6、自信源于实力。要是你想自信起来，首先自己得有可圈可点的地方呀。如果你在读书，你可以让优异的学习成绩作为自己的实力；如果你已经在工作，你可以让这一领域的专业技能作为你的实力。成为某方面的权威，说话时自然掷地有声，别人的尊重会给你自信的。我在班里的学习成绩还算不错，同学会请教我解答问题，当我有能力给他们解答的时候我就感觉很自信。

7、所以，悄悄发掘你未知的潜能吧，让它成为你强大的实力，为你遮风挡雨。

8、自信要自己给自己。不管你多么优秀，总会有人对你指指点点，可能背后跟别人议论你的缺点，甚至当面说你不好“你长得丑、就你这个样子能行、太挫了吧……”如果把这些人的评价当真，那你就输了。如果你自己也暗示自己很丑，那你可能再也不注重形象，久而久之真的把自己“变丑了”；如果你觉得自己不行，又怎么会主动抓住机会展示自己的才华?心理的暗示很强大，所以很可怕。

9、所以，请你一定要有主见，相信自己，鼓励自己，然后你会发现自己越来越好。

10、把自信变成本能。就好像你数个月走某一条路线回家，久而久之当你回家的时候会不经大脑思考的选择这条路。自信是一种习惯，时间长了就会成为一种本能，不管处在逆境或是顺势中，自信会让你乐观地处理事情。

11、所以刻意让自己自信，就像刻意训练的士兵，即使没有收到命令，举止也会规规矩矩，走路带风。

12、不知道你具体遇到了什么问题，我想如果你能找到问题所在，找到办法解决它你就赢了。

四、在足球场上没信心怎么办

我是一名守门员，守门员这一位置确实不好踢，不自信来自没踢前就怕失球，心里发慌然后全身没劲，那么必然大脑一片空白影响发挥。我一般在开赛前把身体拉开后，找几名前锋让他们在禁区大力抽射，然后我顺着自己的思想和判断去扑球，不管球能不能扑住或者扑错方向，有可能我会扑住有可能我会被抽的呲牙咧嘴，但大多我会被摔疼或者被球抽疼，那么借助这份疼痛会让我兴奋起来，然后我在大声的呐喊几声上场比赛，这样处于兴奋中的自己是不会考虑那么多，只想守住这个大门。