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一、练腿护膝有用吗
应该是有用的。在练腿的时候,有可能会扭伤,也有可能碰到器材而摔倒,这是护膝就起到了很好的保护作用了。多注意为好。
二、足球护膝无孔和有孔的有什么不一样
开孔的透气性比较好,越野的话还是要不开孔的,怕尖石头刺进孔里导致关节受伤。。。
三、急:怎么样的足球护膝护婉护踝质量是好的
1、在篮球领域里面,比较好的有鲍尔芬,慕乐,迈克达威,看你的心理价位了,要是送人来说。找个包装好点的,上档次的就行了,这三个牌子的东西没有差的。
2、耐克和阿迪的性价比不高,不建议购买,
四、护膝要不要买带绷带的
1、建议购买带绷带的护膝由于护膝主要功能是减轻膝盖关节的负担和保护膝盖关节受伤,带绷带的护膝可以更好地包裹膝盖,提供更大的支持和稳定性,降低运动中的伤害风险
2、尤其是对于需要做大量膝关节活动的人,例如篮球、足球等球类运动者或者长时间站立工作的人,购买带绷带的护膝会更加适合,可以充分发挥其护膝的作用
五、踢足球戴什么样的护膝好
踢足球属于户外运动,户外运动选择护膝的方法如下:
1、材料我们在挑选护膝时,首先就要看它使用的是什么材料。一般优质的就比较柔软些,用手摸着不发硬,这样在穿戴时才会比较舒适,膝盖不会觉得不舒服。而且它的保暖效果也要好,特别是在大量运动之后,排汗比较多,如果受风就会诱发关节疼痛,能保护好膝盖。
2、带孔透气排汗绑在腿上,不仅仅要求暖和,如果在出汗比较多的情况下,就会觉得湿乎乎,也不会太舒服。所以可以选择一个带孔的,因为它的透气性就比较好点,能排出里面的汗气,给以膝盖舒适的环境。
3、粘贴再者,就是它的粘贴部位了。在户外的运动量比较大时,容易导致护膝不与关节处在一致的位置上,就会出现掉落下来的状态,不仅影响着活动,而且还要停下来重新粘好,比较麻烦。所以呢,它的防滑性就要好,还要柔软。这样也能保护好膝盖,不用担心汗液多使它滑落。
4、设计选择护膝,不仅要看外观,还注意到它的设计是否合理,合理性是说它不一定要规整,而会有一定的弯度,是依据我们膝盖的弯度做出相应的弧度,在运动过程中也能提供给合适的力度,以此保护好膝盖,让身体自由活动。如果允许的话,可以在挑选时,穿戴一下,感受一下是否方便,是否自如,提前有个触觉体验,以免在以后使用时阻碍到运动。
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