怎么样在足球中扣球呢，足球扣球是什么意思

本文目录

1. 怎么踢球基本动作有哪些
2. 足球扣球是什么意思
3. 足球如何练扣球过人
4. 足球要领
5. 足球五步法

一、怎么踢球基本动作有哪些

1、第一、传球，有脚弓传球，正脚背传球，内脚背传球，后脚跟磕球等等

2、第二、运控球，包括正脚背带球，外脚背带球，脚底拖拉球带球，以及各种变向带球与假动作

3、第三、射门，有正脚背抽射，脚弓推射，脚尖捅射等等

4、第四、球性球感，包括踩球，拨扣球，颠球等等

5、然后还有足球基本规则需要搞明白

6、最后需要有个场地，有一帮跟你一起玩的兄弟们

二、足球扣球是什么意思

扣球一般是脚内侧让球变向。举个例子。在边路向底线突的时候。用速度过掉对方。准备起脚传中的时候对方冲上来封堵传球路线。此时可以用脚内侧把球往回一扣。这个把球扣回来的动作就叫做扣球。推拉拨扣。基本的过人方法。

三、足球如何练扣球过人

1、没有速度优势的朋友们可以利用良好的技术改变球的运行方向，从而晃开对手的重心形成突破，这就是要为大家介绍的“内侧扣球过人”技术。

2、练习“内侧扣球过人”技术的时候，需要两人一组进行练习，在带球者距离防守队员还有一大步的时候，用脚背内侧或者脚内侧前部向防守队员身前侧前方扣球，当球越过防守队员身体的时候，以扣球脚为支撑脚，大力登地，速度地从扣球的一侧越过防守队员的身体后拨球加速前进。

3、注意：在带球接近放手队员的时候不要降低运球的速度，脚部触球的频率要快，扣球时候要以踝关节为主，扣球、变向、越过防守队员的技术动作要快速、协调一气呵成，练习时要注意左右脚的全面练习。

4、防守队员要逐渐加大防守的强度。在足球比赛中，利用个人技术过人，形成局部的突破是必不可少的。

5、而对于足球内侧扣球过人技术，是运动员在对于敌方带球的情况下，使用这个技术扣球，效果更好。

四、足球要领

踩好步点最好恻身好用腰服发力充分摆动大可能你看到别人的怎么踢你就学，但注意刚开始学好动作要领，力量自己掌握，怎么舒服怎么来，主要放在对兴趣的培养上。等你喜欢了，你就老想有人没人踢踢球去。我刚开始也是球滚开就连球也碰不住，

五、足球五步法

1、第一式:单脚拨球扣球单只脚内侧扣球后再用脚外侧拨球.双脚同时练习,增加在实战中对方向的选择性.实战小窍门:原地静止状态下建议大家拨球扣球的幅度尽量大一些,从而可以诱导防守者做出判断.高速带球状态下,应尽可能采取较小幅度的拨球扣球.

2、第二式:单脚拉球拨球先用一只脚将球拉向身体内侧,之后再用该只脚外侧将球拨回原来的方向.实战小窍门:单脚拉球拨球适合在静止或低速带球状态下使用.