怎么样使足球踢得很厉害，怎样才能踢高足球如何将球踢得又高又远

本文目录

1. 怎么练习足球基本功
2. 怎么提高足球开大脚的能力
3. 怎样才能踢高足球如何将球踢得又高又远
4. 为什么我不能把球踢高
5. 怎么样能让任意球踢得更有力量和角度

一、怎么练习足球基本功

1、足球基本功练习之前首先要培养对足球的兴趣，之后就是循序渐进的、身体各有效部位接触球的适应过程。

2、开始练习所有的基本技术，我认为都应把练习的重点放在提高身体的柔韧性上和敏捷性方面。比如说：先脚触球，使球从右脚内侧到左脚内侧，膝关节尽量深屈到几乎与皮球接近。连环动作紧接下来用左脚的足指尖将球横向拨位，漆部深屈的同时，用右脚外侧将球向前缓踢送出。紧接下来的动作用左脚掌停住球，然后尽可能跨出一大步，用右脚背外侧向右方向运球。人球结合转身的同时注意右脚或左脚前脚掌将球向后拨，（带引皮球熟练需要时间反复练习）用同一只脚的外侧把球向前方踢出去。以上是我几十年来对足球最基本练习的体会。

3、我还以为新时期的教练要跟上时代，更新观念，在指导孩子们训练基本技术时要多鼓励，严于律己，示范动作一定要认真、规范并不断反复说教，在指导脚触球霎那间的火候掌握极其重要，切记！扎实规范的基本功练习为以后不断的技术含量的提升将会起到非常重要、正确专业的作用。

二、怎么提高足球开大脚的能力

1、首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

2、1。开大脚前，眼睛要向着你想让球去的地方看，千万不可盯着球！！

3、这是至关重要的要领，因为你身体的整体运动才是决定大脚技术的根本。所以，在身体整体运动协调的情况下，你才有可能开大脚。否则，就算你长了铁腿，也是一摆设，球用没有。

4、记住：心中先有大脚，脚下才能有大脚。

5、站着踢球，没啥说的，大脚起不来。职业球员在经过训练后可以达到很好的水准，但踢出去的球却缺乏变化，谈不上技术。

6、就算是在跑动中，速度挺快，可如果触球一刹那你的重心运动没有有利于脚的运动，与站着踢球无异。甚至更糟，阻挠了球的运动。

7、不过，重心的运动是技术，不是所有人都会。

8、这里边最重要的就是如何把重心移动的能量传递给腿和球。于是胯骨的柔韧性就至关重要了。

9、胯骨把大腿骨引动，然后拉动小腿，然后脚有一个顺势的弹的姿势，把球弹出，这样可以把重心的动能有效转化而不是相反。

10、这是一个重要的技术，需要反复的练。

11、先练这个。这样你就学会利用重心运动了。

12、足球，其实不是足，而是用腿踢球。道理很简单，腿的摆动才是力量的源泉。

13、很多初学者，脚发力，或者小腿先发力，姿势很猥琐，明眼人一看就知道：这人不会踢球。

14、在练习时，要努力摆动大腿，甚至摆的很高，超过腰也无妨；

15、这样分步骤练，不出2小时，你定能把球踢出很远很远。

16、然后，结合身体的整体协调运动，真正的大脚技术就离你不远了。

17、在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

18、在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

19、我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

三、怎样才能踢高足球如何将球踢得又高又远

你说的踢高远球，专业术语叫长传球或者吊球，主要用于传球或者吊门：1.要踢这样的球首先腿部力量要求比较高，腿部力量小的仅靠技巧不容易达到理想效果。因此建议要多练习腿部力量，不但长传需要，射门和其他技巧都需要。2.长传技巧：小腿一定要后摆，瞬间发力，最后支撑脚与球横向间隔20cm左右，球的接触部位一般是脚的大指骨第二块直至脚腕，击球中下部。这里特别强调的是，为了便于发力，不建议垂直用脚正面接触足球，应是用内脚背或者外脚背接触球面。一般初学者建议用内脚背提高球。重点：接触球的一刹那间，脚背要踢到球的中下部，越靠下越踢的高，但太下容易伤脚，踢球的腿膝盖此时应该在球的后方，如果膝盖在球的正上方只能提出低平球，如果膝盖都到球的前方，只能踢出擦地球，切记。3.你可以在百度视频里查找足球教学视频，如何踢高远球，有许多视频值得你去学习。

四、为什么我不能把球踢高

用脚背内侧击打球的正下方，脚要绷直，左支撑脚要与球平行，右脚下球时一定要恰到好处，离球太远会踢不高，离球太近会踢不远特别注意小腿摆动速度要快，击球时间越短球踢得越高，球踢出后的一瞬间还有一个摆腿的动作，摆腿的方向朝向你要传球的方向这几个要点做好了，可以说球不仅能踢高而且长传时有很高的准确率，而且踢出的球是向后竖直旋转的，当然手臂的摆动也非常重要，踢到球之前左手一般都要画个弧线，至于手与脚的协调性关系要靠你自己去领悟，这东西是说不出来的，熟能生巧吧，记住这几个关键多练练就出来了。

五、怎么样能让任意球踢得更有力量和角度

1、个人经验是找气门芯，因为那里最硬。

2、其次上半身保持不动，身体倾斜角度越大，球旋转越强。

3、在其次是找到合适的方式，脚内侧和外脚背是完全不同的结果，腿部力量越大，外脚背越强，大力抽就是。腿部力量一般的话就练脚内侧，玩弧线。

4、最重要的就是多练，熟了以后一出脚就知道有没有了。