足球总踢到大拇指会怎么样 为什么踢球时脚拇指很容易受伤，怎样预防

本文目录

1. 足球怎么踢出重炮
2. 足球如何正脚背大力射门
3. 为什么踢球时脚拇指很容易受伤，怎样预防
4. 足球怎么踢的快又猛又远
5. 拇指外翻适合穿什么足球鞋

一、足球怎么踢出重炮

足球比赛中，经常会看到，运动员大力射门，尤其是远射，离球门很远，皮球像离弦之剑，势大力沉，直挂死角。守门员毫无反应，球应声入网。像这样的球，都是运动员平时训练出来的。爆发力强，腿部力量大，肌肉发达。大腿带动小腿，甩出浑身解数。每天都要进行反复练习。才能这样。

二、足球如何正脚背大力射门

首先，进行步伐准备的时候，你的支撑脚一定要和你提的方向保持一致，第一步，助跑，第二步，支撑腿在离球侧侧后面一步距离占住，射门叫小脚向后摆动蓄力，第三部，用你的脚背正面靠内侧一点，就是穿鞋子的正鞋面(如果是左脚，就是往正鞋面靠油大拇指，如果是右脚，就是靠左大拇指）去踢球的斜底部，最好把皮球的齐门星放在靠草皮的底部，找那个点容易些，希望能帮到你

三、为什么踢球时脚拇指很容易受伤，怎样预防

1、可能是你对力度的掌握还不清楚，一般都用脚内侧（个人观点）踢球。

2、最好是足球专用的鞋子，那样会对你的脚趾`保护的更好。

四、足球怎么踢的快又猛又远

1、助跑前站在球的后面，几乎和球呈一条直线，可以稍微有些偏差。

2、肩膀一直要面向你踢球的目标方向，无论是踢球前，还是踢球后的随球动作都要如此。

3、支撑脚距离球1.5-2步远，给踢球脚足够的空间来施展。

4、扭动踢球脚的脚腕，脚尖侧向，脚是朝下倾斜的。

5、用大母脚趾下方的部位踢球，而不是大姆脚趾的脚尖。

6、踢球的下半部分，但是注意不要踢最下面。如果踢最下面，你的球只有高度，而缺乏远度。

7、踢完球后，身体和脚的随球动作都不宜过大。否则会适得其反。

8、身体背部自然倾斜，而不是缩成一团。

9、总之，将球踢得又高又远不意味着你要狠狠地发力，那样一场比赛下来，踢几次这种球你就没劲了。

10、最主要的还是掌握踢球技巧和方法，动作舒展自然。

五、拇指外翻适合穿什么足球鞋

1、应该穿那个平底儿鞋啊，最好是旅游鞋比较舒服，然后前边儿宽一些的。不要穿带尖儿的鞋。如果穿凉鞋的话，就是把那个拇外翻的地方露出来不要把他挤到。

2、我也是拇外翻，现在只能穿休闲鞋，平时穿运动鞋比较多，实在严重了可以手术治疗。