足球怎么样最简单起球视频 新买的毛衣怎么判断是否会起球

本文目录

1. 新买的毛衣怎么判断是否会起球
2. 一个人练球的时候怎么练投篮

一、新买的毛衣怎么判断是否会起球

1、怎么说呢，基本上毛衣起球不可避免。只是程度的关系。最主要的是你的使用方式。减少摩擦，自然起球少。

2、说这话别不服，各种材质的毛衣家里都有。因为我有一个超级爱买衣服的妈妈。包括以前纯兔毛，纯羊毛，羊绒的。家里都有。以前的不加氨纶，就是真的100％，最不爱起球的是那件兔毛的。超级柔软舒适，而且好多绣花钉珠，小时候我觉得妈妈这件衣服最漂亮，但是缩水到无以复加。

3、羊毛的特性决定它一定会起球，只是每个人穿戴方式不同。比如穿羊毛衫，如果今天穿高腰裤，把衣服塞进去，那塞进裤腰的部位，一定会有一点点小球球。摩擦，没办法。

4、所谓貂绒，今天光穿背个包，摩擦到的地方也会起球。

5、最不爱起球的就是有一些专门用于外套的混纺线。妈妈给我织的一件开衫，就是用这种线，真是抗造。

6、所以，注意你的穿着方式，减少摩擦，就会减少起球。去毛球器家里一定要备一个。

二、一个人练球的时候怎么练投篮

1、根据你的描述，你的投篮是有问题的。

2、首先投篮姿势并没有绝对的标准和硬性要求，看的是命中率，NBA的球员投篮姿势也是千奇百怪，但都没有大碍。但你说的顿一下则是一个非常不好的习惯，投篮讲究出手的流畅性和节奏感，在出手过程中停顿则会完全破坏这种平衡，并且在正式比赛中，这种停顿也会给到对手封阻你的机会。科比在自己训练时会用停顿来练习投篮，追求的是在比赛中当节奏被破坏时或者假动作之后的极限出手，但这样做需要极纯熟的投篮基本功。

3、对你而言，首先练习的应当是基本功，从定点投篮开始，至于运球投篮和急停跳投这些进阶技巧，都需要建立在稳定的基础上。首先你需要克服出手前的停顿，争取将整个投篮动作连贯在一起——从拿球之后的三威胁到投篮再到之后的延续动作；其次，注意投篮时的力量来自下肢，去感受那种自下而上的力的传导，从屈膝到最后出手；第三你需要注意你的细节，比如投篮手的肘部是否外翻，双脚是否对向篮筐等等，这些并非绝对要求，但会对的你的投篮产生益处，比如让你的出手速度更快，射程更远。

4、固定了适合自己的投篮动作后，接下来就是永无止境的练习。你能够经常一个人走向球场去练球，这一点是值得大加赞扬的，说明你对这项运动抱有热爱。自己练习投篮的时候，先从近距离的定点投篮开始，比如沿着三秒区投一圈，在扩大到中距离投一圈，之后三分线投一圈。在进行这些投篮时，不追求出手速度，讲究的是成功率，静下心定下神来，调整好呼吸、节奏，有时候你甚至能察觉到空气的流动，然后用既定的姿势轻柔地出手。每次训练为自己设立一个目标，诸如今天命中200球再回家这种。

5、再进阶一点的训练可以在投篮之前加上一个动作，比如你说的运一步投，或者一个后转身再投，或者一次胯下运球接投篮，或者背后连续两次背后运球接投篮，一次体前换手运球投篮……记住，只加一个动作，不追求繁杂，然后反复打磨这一个，直到轻车熟路为止。在做这种训练时，重要的不是想着如何去做投篮前的那个动作，而是如何让自己在做完动作之后的出手更加顺畅，很多人为了做前一个动作导致之后的投篮变得非常困难，这完全是舍本逐末的做法。你的目的是为了投篮，投篮是为了命中，所以出色的手感和过人的核心力量是完成的关键。如果你经常打全场比赛的话，还可以这么练：从一端底线中高速运球到另一侧三分线内一步，长两分跳投，这个对于你在攻防转换中完成投篮很有帮助。

6、当你把这些做好时，你会发现比赛会变得简单起来。你说自己比赛时没有信心，这说明你从心底里并不相信自己的投篮，而在比赛面对防守的情况下，这种心态加上并不牢固的根基，会造成你慌张的出手，因此经常会投短。

7、自信是一个射手最基本的素质，就是当你投丢前99个球时，第100次你还是能够坚定地出手，而这种自信则源自你日复一日的苦练，源于你打磨于汗水之中凝于体内的肌肉记忆。出手之前，盯着篮筐；出手之后，保持手型，盯着皮球，专注于当下，不去揣度这个球是否会进，不被外界和自身情绪干扰，你的投篮就大成了。