足球长传怎么样能传的舒服，11人制足球比赛中，怎么练习长传和开大脚的距离

本文目录

1. 11人制足球比赛中，怎么练习长传和开大脚的距离
2. 贝克汉姆的长传什么水平
3. 传控足球是不是真的不行了
4. 接队友传球时应该怎样跑位
5. 实况足球传奇斯科尔斯好不好

一、11人制足球比赛中，怎么练习长传和开大脚的距离

身边很多球迷朋友都觉得长传挺难，11人制的场地，能从球门区线开到中线对不少人来说都不容易。这非常正常。长传需要力量作为基础，但更要紧的是两点：1.腿的发力方式、小腿摆动速度。2、脚面触球部位。

首先，请各位仔细观察职业球员的长传：除了特别需要，大多数时候的长传、转移、打身后等，球在空中是正向倒着旋转的。这样的球落地之后向前窜的幅度不大，方便队友停球，或达到一个在队友跑动线路上“人到球到”的效果。这是练习长传始终要记住的标准。至于加入内脚背、外脚背等高阶技术，那是以后的事情。莫德里奇的外脚背长传独步天下，在职业球员里都是非常罕见的。咱们尽量看贝克汉姆、皮尔洛这些相对传统的案例。

脚背绷直、脚腕锁住，尽量做到脚背和小腿成一条直线，要感觉像鞭子抽一样。千万避免误区：我要把球“搓起来”。“搓”是咱们对于动作的形容，比如任意球“搓”一个近角、“搓”一个弧线。但在足球技术动作里，是没有“搓”这个说法的。区别只是在于触球部位和速度。到了长传里，千万不要“搓”，也不要“挑”。就是用正脚背抽击球的正面靠下位置。

可以把球上的某个标志看好，摆放的时候朝靠下的方向，告诉自己，这是触球点。

2.发力动作要干净、发力方向要准确

正脚背触球的一瞬间要做到准确，同时，踢球脚的腿部要从正后方往前摆动，而不要“画一个弧线”。从正后方，笔直往前，冲向目标方向。

长传是个很舒服、很舒展的过程。练习之初会觉得全身有劲儿试不出来，但久而久之，就会觉得长传好像是最舒服的了，腿一抽，球就出去了。但还是记住：脚腕锁住，脚背绷直。

支撑脚，在皮球大约大半个球的侧面或侧后方。距离近了发不上力，距离远了往往踢呲。支撑脚要踩实、站稳。门将在开门球前总会踩踩皮球旁边，就是这个道理，先看看地怎么样。

可以把球摆好，支撑脚在球旁正确位置踩住，然后自然后退三五步，再往支撑脚方向横跨一步，和球成30度左右。这就是踢球的准备姿势了。然后助跑，摆腿、长传。

小腿不要勾起来，小腿勾起来就会把球“挑”起来了。大腿摆动，小腿抽击，然后踢球腿就顺势往前送出去，人重心上扬。踢完了以后踢球腿顺势就在身体的正前方或靠内侧的斜前方。非常舒服、流畅地完成整个动作。

刚才说的是一些技术动作，最后，提供一些基础的训练方法：

1.两人距离不要太远，20米足矣。球不落地、正面向后旋转，到对方所在位置。皮球高度保持一人头顶高度。

2.两人保持30米左右距离，球可落地弹一下两下，正面向后旋转，到对方所在位置，皮球高度适当提高。

3.在保持动作不变形的情况下，增加距离。脑袋里千万不要想着发力，只要想着发力往往动作不流畅，最后触球部位错误。只想着要摆腿快一点，然后把球踢高。慢慢去控制皮球的高度、速度。看看自己有多远。

远不是第一位的，准确是第一位的。在准确的基础上，再保证远度。一定要注意：要让队友接得舒服，自己要踢得舒服、动作要做得舒服。

二、贝克汉姆的长传什么水平

1、贝克汉姆是一位著名的英格兰足球运动员，以其精准的长传技术而闻名。他的长传水平被广泛认为是非常出色的。

2、贝克汉姆以他的准确的传球和惊人的弧线传球而闻名于世。他在场上经常使用弧线长传来送出精准的球传达给队友，这种技术不仅能帮助球队攻击，还能直接制造得分机会。贝克汉姆的长传经常达到极高的精度和准确性，他能够跨越长距离地送出准确的球，使得接球队员能够更好地利用球的落点。

3、在他的职业生涯中，贝克汉姆展示了他卓越的长传技术，尤其是在他效力于曼联和皇家马德里的时期。他不仅在比赛中取得了很多助攻和进球，还通过他的长传技术赢得了许多比赛的关键时刻。

4、因此，贝克汉姆的长传水平被认为是世界级的，他的技术和准确性使他成为了一个传球大师。

三、传控足球是不是真的不行了

不是传控足球不行，而是传控足球还没有真正变成无懈可击的战术体系。

原因1、传控的战术打法对于球员的个人能力，场上的应变以及球队整体的协调性，同步性的要求都是非常之高。想要打出行云流水的传控，球员的默契，场上的技战术发挥，球员对于战术的阅读力，执行力，以及突发事件的处理应变等等都是同等重要。任何一人的发挥失误都会影响整个球队配合的流畅性。

2、以曼城为例，一旦核心“布席”两人发挥不佳，或者是被对手限制，曼城整体的运转就会陷入被动。而瓜帅的场上应变也一直让很多人为之诟病。事实证明只有一套方案的单一打法很难做到战无不胜。球队在落后和被动的局面下，教练需要更多的方案改变比赛的颓势。

3、参照今年欧冠渣叔率领的利物浦对曼城和2010年欧冠的国米对巴萨，可以看出，传控在遇到精神力强悍，不按常理出牌的球队以及针对性的不惜体力的逼抢战术会变的极不适应。球员很难能打出以往的默契配合，再加上球员把握能力欠缺（参考斯特林），就算控球给你百分之90，并给你喂球10次你一次不进，那么被惩罚也就在所难免。

4、高效的防守反击就是传控足球的最大敌人。很难说两种打法哪种会更强一些。同样还是要看教练的针对性布置和球员的发挥。

总结：自从克鲁伊夫创造出了传控足球，世界足坛就如同多出了一股清新的空气，极佳的观赏性，创造性，统治力给予球迷的观感更具有冲击力和感染力。Tiki-Taka作为最受球迷欢迎的顶级战术，未来依旧大有可为。（个人见解，如有不妥之处，请大家指正，谢谢。）

四、接队友传球时应该怎样跑位

1、足球场上，敌我双方都不是在静态下拿球处理球，球员本身是出于一个动态的情况（贝尔巴托夫除外），因此在接应队友的时候，要时时观察敌我双方的位置情况。

2、经常看足球比赛的人都会发现，一名出色的中场球员在接应队友的传球时，一定会像自己视线照顾不到的地方先观察，然后再接球。这样可以保证球不会被偷袭的对方球员断掉，也可以保证当对方球员偷袭时，从容地选择对方兵力最薄弱的球员。

3、因此，我们要在比赛中接应队友的传球，首先需要预判一下队友的拿球推进方向。这样我们可以保证和队友在同一个进攻方向，队友传给我们也会更容易。

4、选位的时候，我们要做到，自己所在的位置，是队友能传球的最佳位置。比如，当队友被对方双人包夹的时候，你首先需要出现在队友的视线中，并在一瞬间出现在对方两个防守球员的缝隙之间，可以给对方提供传球的线路。

5、当队友传之后，我们需要观察到周边对方球员的情况，也要观察本方球员的站位情况，选择自己下一步的计划，无论是停球顺势带球前进，还是不停球直接将球传出，都是我们在对场上形势作出判断之后的下一步动作。

6、所谓的默契，就是大家在一起踢球的时间长了，知道彼此之间的踢球习惯。一个眼神、一个动作，就知道队友下一步要做什么，从而可以预先选位，辅助队友。

五、实况足球传奇斯科尔斯好不好

1、斯科尔斯其实很强，注意他的脚下力量，空传能力，注定在反击方面有不俗的能力。而且现在传奇的加强不是一星半点，上限+5再加上b状态，基本上对于斯科尔斯而言如果你没有别的毕业传奇那必定首发。但是首发优先级低于马特乌斯，内德维德，等等甚至我觉得伊涅斯塔的优先级比斯科尔斯高。

2、这里附上我自己的平时阵容。我使用这些传奇中场包括菲戈，斯坦科维奇等等（没有出现在首发和替补中）天梯上使用手感来说，斯科尔斯在拥有其余毕业传奇中场的情况下是个强力替补。

3、使用中我并不喜欢放在前腰，因为远射精准度我使用起来并没有马特乌斯，内德维德，小罗这些中场精准。但是放在中后场的时候可以看到他的精准长传。反击时候处于中前卫或者后腰的斯科尔斯发动长传进攻前锋接球会非常舒服，大大提升反击成功率。

4、总而言之，在这个版本中，实际手感很重要，云玩家已经不再能仅仅通过数据分析了。所以建议如果没有传奇中场的情况下，斯科尔斯值得首发。如果有，那么优先级将排在马特乌斯，内德维德，伊涅斯塔，小罗等等之后（神兽级别中场古力特，维埃拉等不做论述）

5、如果首发斯科尔斯的时候，建议搭配全能中场或者前插攻击手！！斯科尔斯的活动还是相对比较懒，搭配一个相对积极的中场在使用上会很舒服。而且斯科尔斯的速度也算短板，所以如果后腰，后卫拦截能力不是很强就一定要有移动速度，拦截能力强则速度不需要特别快。拦截能力强的球员会提前卡位（如范迪克）所以你的中后场面对速度狗不会太过慌张。前场建议搭配速度型球员，这样一脚长传球员前叉就有很大几率出单刀。