中考体育嗅盐怎么用，嗅盐对长跑有用吗

本文目录

1. 嗅盐对长跑有用吗
2. 上课犯困可以用嗅盐吗

一、嗅盐对长跑有用吗

是有帮助的，嗅盐起到的作用是类似于掐人中“提神醒脑”的效果，当然这对你的活跃度肯定会有帮助，但是你也需要注意，通过这种方式来刺激会掩盖自身真实的疲劳度，使运动员无法更准确的知晓体能状况，这对体能分配是不利的，所以一些大型的比赛是禁止嗅盐的。

二、上课犯困可以用嗅盐吗

不可以，因为产生的氨气是有毒的，大量吸入不仅会对人体造成危害，甚至有生命危险。会刺激人体的呼吸器官粘膜，使呼吸运动加剧，从而使人苏醒，多用体育运动场所。嗅盐多作为医用，医生只有在特殊情况下才会少量使用，个人最好不要随便使用，上课犯困时，建议可以站一会儿，或者闻一些清油精，自皮等具有特殊气味的物品提高注意力。