足球踢准怎么样才能踢得更好 踢足球怎么开大脚才能踢的起来，踢的远

本文目录

1. 踢球远射技巧，踢足球总是远射不出去怎么办
2. 足球比赛中该怎么踢好中后卫
3. 35岁了，每周踢足球至少一次，怎么才能提高下技术
4. 实况足球8如何远距离射门准
5. 踢足球怎么开大脚才能踢的起来，踢的远

一、踢球远射技巧，踢足球总是远射不出去怎么办

1、腿部力量练习（建议:平时练习蛙跳，增加腿部肌肉结实）力量在于平时练习

2、发力问题（建议:小腿＆大腿一起摆，速度会很大）的确，只有腿的速度出来了，才能有球的速度．踢出球来很有力量的，周围有对方队员的时候尽量要快速出球，这就要求用小腿的力量了。其次:球性问题——对球的熟悉程度！平时多颠颠球练习踢球的基本动作。重点:射门问题——射门技术一般的:射门之前身体是要有转动的（除非是脚尖捅），射门时要转30～45度角，这是由于身体自然转动造成的，（而且罚任意球的时候助跑的角度与出球角度之间一般有45度），这个与个人踢球习惯有关，但是多少都会有转动。其实最后出球的方向还是看脚与球接触的部位，一般都是踢球的正中部，起球要吃准部位，这样球的线路比较稳定，方向也便于掌握，关于脚尖捅射的问题．我自己用脚尖捅进过不少球，其实脚尖捅球优势在于出球速度快，球速也快，而且很突然，没有任何前兆。【2002年世界杯上Rnnaldo进的那个球就是典型代表。】可是，脚尖捅球方向不好掌握，所以在正式比赛中也很少有人采用．．．还有，射门方向的问题，其实射门射远角是很容易进的（当然，是在我们的水平上，跟人家专业的是不能比的，不过从玩FIFA的经历也可以看出．．）而且，射远角还有一个好处，门将扑出来之后可以有跟进的球员补射．．

二、足球比赛中该怎么踢好中后卫

1、作为守门员前的最后一张道防线，后卫不仅需要速度快，爆发力强等特点，还需要擅长拦截卡位扮演清道夫的角色，甚至需要作为进攻的第一发起点。

2、后卫的表现直接影响球队在比赛中的丢球情况，历史上曾出现过非常有名的后卫，比如普约尔，卡纳瓦罗，巴雷西和贝肯鲍尔等。

3、作为后卫体系，边后卫需要前后冲击，而中后卫则更多情况下是防守和出球。

三、35岁了，每周踢足球至少一次，怎么才能提高下技术

很多人，颠球从来没超过一百个，从来没学会正确的踩单车，从来没学会准确的长传脚法，就告诉你技术没用；还有很多人三十来岁就不踢球就告诉你年龄大了踢不了。都是扯淡！想提高永远都能，哪怕你在赛前自己认真练习球感控球射门20分钟，都会感觉当天状态大不一样，何况持之以恒的练习！这根本不分年龄。在我看来，就我国野球场上的强度，只要不是正式比赛，大多数人能踢到60岁。现在教学视频多如浩瀚，大多数都很有帮助，有教你脚下技术的，有教你团队意识的，只要有心人，何愁不提高！！足球是一门很复杂的团队运动，需要大量的快速思考和决策，这是所谓的意识，非常重要，也更适合中年人提高。就我个人而已，48岁，每周训练一次两小时，正式业余比赛1-2场，随便野球1-2场，基本上平均每周4场。双腿穿护膝，体力尚好，司职后腰，基本上踢一场10公里以上奔跑量。希望像谭咏麟一样享受足球到70多岁吧[碰拳]

四、实况足球8如何远距离射门准

球员射门精度高了射门就准了，关键是看好位置。

五、踢足球怎么开大脚才能踢的起来，踢的远

踢足球的人很多，很多人都想要知道开大脚怎么样才能开的更远，对此笔者有以下的几个建议。

球门球、后场任意球、角球还有长传，都是要将球踢得又高又远。其实力量只是一方面原因，技巧才是最主要的。

如何将球踢得又高又远有这么几个技巧，首先，助跑前站在球的后面，几乎和球呈一条直线，也可以稍微有一些偏差，肩膀一直要面向你踢球的目标方向，无论是踢球前还是踢球后，都得这么做。支撑脚距离球1.5-2步远，给踢球脚足够的空间来施展和做动作，扭动踢球脚的脚腕，脚尖侧向，用大母脚趾下方的部位踢球，踢球的下半部分，如果踢最下面，你的球只有高度，而缺乏远度。

踢完球后，身体和脚的随球动作都不宜过大，否则会适得其反。身体背部自然倾斜绝对不能缩成一团。

这么说有点太官方了，说点实际的吧，如果你所说的开大脚是为了解围直接用脚尖捅就行，因为这样最好发力，但是不能控制精度。

如果你是要传球，需要精确度，那就要用脚内侧前4分之1的部分开球的下部。你要做的是把身体摆动起来，通过腰腹，以及上身的摆动来发力，不能仅仅依靠腿部。

建议你先练习练习搓球，就是原地搓后转球，这样会很快找到击球点的感觉，而且不太容易受伤。然后再开大脚。在练习时，要努力摆动大腿，甚至摆的很高，超过腰也无妨；然后学习用大腿带动小腿；最后学习脚的弹动。然后，结合身体的整体协调运动，真正的大脚技术就离你不远了。