足球怎么样好踢高球啊？足球怎么踢高球

本文目录

1. 足球怎么踢高球
2. 踢足球时,怎样踢才能使上力,踢出很有力的球来
3. 足球高球怎么踢啊
4. 踢足球时怎么起高球用脚的什么地方
5. 踢足球时如何踢出高球

一、足球怎么踢高球

1、距离非常远的起高球，可以采用脚背绷紧的方法来脚击球。正脚背或者脚背内侧不是脚弓击球内侧。

2、短距离踢高球，大腿的大幅度摆动带动小腿，最终用脚弓大力去触击皮球。

3、绷直脚背身体可以稍微侧一点、腿部发力击皮球的下测。

4、用正脚背内侧击打皮球的正下方，脚需要绷直，左支撑脚要与球平行，右脚下球击打皮球要恰到好处。

5、身体向左倾斜、重心可以稍微向后、用脚内侧击皮球的下部（初学可以用前脚掌内侧）、脚与击球部位大概有个45度。

6、左脚与球平齐，右脚大腿摆动带动小腿，大腿是力量爆发，小腿也控制出球力量，脚腕和脚背绷直，触击皮球之前不要放松，大力击触皮球。

二、踢足球时,怎样踢才能使上力,踢出很有力的球来

1、我已经踢球12年了，我是我们校队的，主打后腰位置，其实我身体也不是很强悍，但是踢球主要靠的是技巧，特别是你的发力点和时间差，一般情况下脚内侧转弧线，球速都比较慢，而且高度受力量限制，所以想把球踢高，就需要去找准自己的发力点，内脚背踢高球就要把发力点发在前脚掌就是整个大脚趾那一侧，触球点在球的中下部分一点，最重要的是在触球一瞬间一定要绷紧脚踝，一定不能松紧，否则踢出的球会很歪，而且球也不会高。

2、一般情况下想把球速和高速提上去，就要学会运用正脚背踢球，就是整个脚面，因为它的触球面积最大，能够使上整个脚踝力量，触球部位在球的中部偏下，脚踝绷紧，助跑掌握好节奏，两脚在触球的瞬间放松，支撑脚有一种自然滑行的感觉，在触球时使用小腿发力，这个需要小腿的爆发力，瞬间触球，这样踢出的球又高又快又直，力量也是最大的。

3、对于您腿部的问题，我想主要还是您的足球跑动有问题，踢球时不能想田径赛一样，一定要碎步的跑动，不能把整个腿部都抬起来，要慢慢的感觉，但是爆发力要掌握，踢球之前我建议你先来两个20米的冲刺，活动好后再去踢，这样时间长了养成这个习惯，我想情况会好的，当然体力是前提哦。

4、足球的各种脚法的练成需要多加注意技术动作和刻苦训练，你可以在看足球比赛时多多注意那些球员的触球动作，多多想想，再练练，时间长了，你会成为一名高手的。

三、足球高球怎么踢啊

1、方法/步骤1:

距离非常远的起高球，可以采用脚背绷紧的方法来脚击球。正脚背或者脚背内侧不是脚弓击球内侧。

2、距离非常远的起高球，可以采用脚背绷紧的方法来脚击球。正脚背或者脚背内侧不是脚弓击球内侧。

3、方法/步骤2:

短距离踢高球，大腿的大幅度摆动带动小腿，最终用脚弓大力去触击皮球

4、短距离踢高球，大腿的大幅度摆动带动小腿，最终用脚弓大力去触击皮球

5、方法/步骤3:

绷直脚背身体可以稍微侧一点、腿部发力击皮球的下测

6、绷直脚背身体可以稍微侧一点、腿部发力击皮球的下测

7、方法/步骤4:

用正脚背内侧击打皮球的正下方，脚需要绷直，左支撑脚要与球平行，右脚下球击打皮球要恰到好处。

8、用正脚背内侧击打皮球的正下方，脚需要绷直，左支撑脚要与球平行，右脚下球击打皮球要恰到好处。

9、方法/步骤5:

身体向左倾斜、重心可以稍微向后、用脚内侧击皮球的下部（初学可以用前脚掌内侧）、脚与击球部位大概有个45度。

10、身体向左倾斜、重心可以稍微向后、用脚内侧击皮球的下部（初学可以用前脚掌内侧）、脚与击球部位大概有个45度。

11、方法/步骤6:

左脚与球平齐，右脚大腿摆动带动小腿，大腿是力量爆发，小腿也控制出球力量，脚腕和脚背绷直，触击皮球之前不要放松，大力击触皮球。

12、左脚与球平齐，右脚大腿摆动带动小腿，大腿是力量爆发，小腿也控制出球力量，脚腕和脚背绷直，触击皮球之前不要放松，大力击触皮球。

四、踢足球时怎么起高球用脚的什么地方

1、踢球最基本的就是传球，专业术语叫脚肱传球，就是用脚内侧去传接球，要求就是球传时要贴地，一直线！起高球有两种，一种是大脚开出来的，利用冲刺两步的力道，屁股带动大腿，腰部扭动，脚内侧踢在球的中心偏下一点，就行了。

2、还有一种就是搓球，利用脚背直接将球搓起。。

3、都是用手机一点点打出来的，希望对你有帮助！

五、踢足球时如何踢出高球

1.用脚背内侧击打球的正下方，脚要绷直，左支撑脚要与球平行，右脚下球时一定要恰到好处，离球太远会踢不高，离球太近会踢不远特别注意小腿摆动速度要快，击球时间越短球踢得越高.

2.球踢出后的一瞬间要有一个摆腿的动作，摆腿的方向朝向你要传球的方向这几个要点做好了，可以说球不仅能踢高而且长传时有很高的准确率，而且踢出的球是向后竖直旋转的

3.当然手臂的摆动也非常重要，踢到球之前左手一般都要画个弧线，至于手与脚的协调性关系要靠你自己去领悟，这东西是说不出来的，熟能生巧吧，记住这几个关键多练练就出来了。