足球怎么样才能射的远 踢球射门怎样才命中率高，而且射得远

本文目录

1. 足球怎样射高球怎样传高球
2. 足球运动员是怎么把球踢那么远的
3. 踢球射门怎样才命中率高，而且射得远
4. 怎样射门才能让足球射的更有力量
5. 足球教学篇：如何射弧线球

一、足球怎样射高球怎样传高球

起高球之前可以选择助跑一段距离，也可以选择原地缓步2、身体略微倾向准备发力的（左脚或右脚）一侧3、用脚背或侧部发力踢向足球的底部（中心以下）注意事项：起高球时球鞋不要踢到地面（影响成功率），也不要用脚尖发力（容易受伤）

二、足球运动员是怎么把球踢那么远的

1、其实把球踢远的原理就像拉弓射箭一样，当你把弓拉的越满那箭就会射的越远。踢球的距离也是同理。

2、首先是你的助跑距离要足够，如果没有这部分的冲击力带动，原地摆腿再用力那球也是不会太远，接着是手臂的摆动，摆动的目的是保持身体重心平稳，因为如果夹着手臂踢球会不协调也不稳定。

3、关键的来了，助跑的过程中上身开始摆动，用腰腹的力量带动上肢，接着再带动下肢，如果右脚是触球脚，那左脚就是支撑脚，这是腰腹把大腿带动起来，用力后摆，接着大腿带动小腿，脚腕保持住不要甩动，然后用脚背去触球的底部，整个摆腿动作越快，那距离也会相应越远。

4、基本这就是一个完整的触球动作，重点就是腰腹的力量带动全身，业余爱好者经常犯的一个错误是只摆腿，其实不然，重点是整个动物要协调舒展，要达到这个目的只有靠腰腹才能实现，为什么老贝克汉姆主罚任意球会让你感觉整个动作很夸张，因为身体扭曲度很大，就是通过整个身体来带动球的旋转，那带动身体的就是腰腹。

三、踢球射门怎样才命中率高，而且射得远

1、回答问题，先要分析、理解、清楚问题的目的要求！

2、1踢球射门，这就包括了所有的跑动的、原地的、直接的、间接的、接停的、控带的、地面的、空中的、头顶的、脚踢的以及各种部位的射门！具体的铲射、倒钩、侧钩、凌空、抽射、弹射、垫射、鱼跃头顶等等的射门，如要一一展开具体的说清楚，那就太多了！

3、2命中率是指进球数，还是指打在球门框内的球数儿？远射的距离也没有标准，不好介定！

4、我根据自己的理解、经验、简单概括的说说，仅供参考！

5、不管是什么位置、距离远近、用什么方法的射门，凡是打在球门框以内的球的概率叫命中率！凡是在禁区以外的射门，一般叫远距离射门！偶尔用胸腆、用膝盖大腿顶、用屁股垫，不管你用什么技术、方法，什么位置的射门，其目的都是一致的，就是要让守门员守不住，进球得分！

6、要达到这个目的，第一就是要求你射门要有球速，要有爆发踢球的力量，射门踢球的动作要快、要迅速，这样才能突破守门员的十指关！第二是要求你，在有力量的基础上，还要把握射门的角度！要有智慧，让守门员扑不到，这也是我们要提高射门命中率的主要方法和手段！那如何让我们的射门有力量、有角度呐？

7、1除了头球射门和偶尔不规范的部位射门，球场上大部分的射门，还是靠脚去踢！所以要提高射门的命中率，最主要的就是要提高踢球的射门脚法！这也是踢好足球最基本的技术！

8、a要真正认识、理解、掌握射门脚法的动作要领和要求，熟悉熟练、灵活运用射门脚法！助跑、立足、重心、摆腿、部位！助跑一般分直线助跑和斜线助跑：立足根据来球的方向、力量要灵活调整掌握，脚要离球10至15公分，一定要后脚跟儿先着地；重心一定要低，身体要直立平稳，膝关节要弯曲，射完门儿后重心一定要跟上；摆腿一定要加大后摆，大腿带动小腿，加快摆腿动作的频率，一定要向前摆腿、向前发力；部位是踢球时脚的形状部位和踢球时踢球的部位！

9、b一定要按动作要领，严谨、规范、认真、扎实的进行训练，真正掌握它，才能在快速的逼抢当中，灵活、应变的应用和把控它！

10、c足球的技术动作，没有单一的、独立的，都是互相关联、相互作用、相互衔接，组合、综合、连贯运用的，所以要提高射门的脚法技术，还需要意识上和体能上的协助、支持，提前观察判断、积极跑动、及时选择、快速调整、重心的到位、跟上、灵活运用，才能把握好一次机会，射好一次门儿！

11、d同样一个横传球，同样是直线助跑，球的方向准确、力量合适，注意调整好立足，我可以采用向内摆腿，用外脚背的脚法打门；也可以用由外向内的摆腿，用脚内侧的脚法兜着球去打门儿；还可以直接向前摆腿，用正脚背的脚法去打门儿！要根据场上的情况要求和自己的习惯、有把握的去应用选择！

12、2在射门之前，一定要有提前的观察和判断，比如，我的队友，给我传了一个控当球，是个单刀球，我要提前观察，我突破后的与守门员的距离、球门儿的位置、守门员所站的位置，他的位置是否正确，有没有失误和漏洞？我要选择他的失误漏洞，用什么样的脚法，打他的那个角度？用多大的力量？还要看看有没有队友的跟上，还有更有利的得分位置和传球点？

13、总之，足球射门和你们观察、判断、选择、灵活的应用脚法、快速到位的调整，都是关联，互相影响的！有一点不到位，都射不好门儿进不球儿！不是高了，就是踢偏了！

14、3头球射门，是现代先进足球，非常重要的得分手段，特别是现在禁区内的密集防守，地面传接渗透打不开，就是利用高大中锋冲顶得分，它强调的更是头球技术的准确，空中球到人到的空间抢点头顶射门儿！这对队员的传球能力和水平要求更高更准确，抢占空间的接应、跑位意识更强、更有威胁！它的特点是来的太快、太突然，不容易防守！它也是靠扎实的头球技术和传球技术做支撑！我们要好好的练！大胆的去实践！

四、怎样射门才能让足球射的更有力量

踢定位球时，把球放到你踢球脚最舒服的位置上。带球时射门，将球调整到身前，便于踢球脚发力的位置。

调整自己和球的位置获取最佳击球角度。例如，右脚射门，身体往左边靠，或者跑动中将球带到前方适合右脚射门的位置。

相比球正中央，踢球中部稍偏左或偏右的位置，能够获得更大的触球面积从而增加球速与稳定性。

触球前，减小步幅，这在发定位球时非常容易做到，职业球员发任意球时也会采用这个策略。射门前快速缩小步幅，能够降低腿部摆动的幅度，为触球动作蓄能和增加精准度。

射门前小幅度向前跨越，此时增大的步伐有助于为击球积蓄能量。

身体在球的上方，支撑脚需要立在球的旁边，不要放在球的后面，此时身体要稍稍越过球。你如果放到球的后方，就很容易将球踢高而失去准度，或者导致只有脚尖能够触到球。

让支撑脚朝向你要射门的方向。朝向不对时，就很容易射偏，同时也会影响发力。

脚尖朝向你的射门目标，射门更容易吃准方向。

五、足球教学篇：如何射弧线球

远射和任意球都需要技术与力量的结合，现在我们逐步分析远射远射一般来说射外弧线会更容易进，力量、技巧、准星就是需要练习的，瞄准球门的地方最好在立柱的边上（也就是所谓刁钻的角度；四角）。远射大师大多数都来自中场球员，其中以杰拉德的百步穿杨最为文明，其中需要很大的力量，但不是说有力就OK了，有些球员力气很大，但是远射功夫却不行，因为都“打飞机了”，他们都没有吧球按低，其实如果把力量集中在球的中间在靠上一点的话（大概位置就OK了，那么“打飞机”的可能性接大大减低，也许有功夫低的球员会有一点优势，像李惠堂（20世纪30年代的中国球王，据说他有一双大力金刚腿，他弟弟就是死在他的脚下，射点球时把球射在他的头上，结果爆头而死）。但也不是说，有力就行了，你看过西甲就知道，球员们都不是靠力踢球的，他们控制力度都控制的很好，也就是技术，有时候还需要观察守门员的站位，守门员站位靠前的话，就可以选择挂射，方法就是用脚尖勾球的中间靠下的部分，但是很容易高出横梁，这就需要看你怎样控制你的力量了。任意球射任意球时，球的飞行过程无非就是球起——越/穿/绕过人墙——进球。其实射任意球的难度在与第二步——越/穿/绕过人墙穿过人墙：要穿过人墙，要注意的是人墙之间的空隙，如果好运的话，可以从高人墙底下穿过去，但是如果对方的人墙人数有五六个而且排得很密的话球是比较难穿过去的，所以这一般都不怎么实际，所以只能指望对方的人墙排得不密或者跳高一些，尤其是在水平比较低的比赛，因为排人墙的的球员都跳得不高绕过人墙：这种情况也发生过不少，但是这需要罚球球员射的球弧度必须很高，但是有时候守门员会多安排一两个球员在旁边预防对方的罚球球员企图绕过人墙，如果那样的话，练习加大球的弧度是比较重要的越过人墙：这种方法是最多人用也是最普遍的，因为这种比刚才的那两种都实际点儿，像儒尼尼奥、贝克汉姆、中村俊辅都习惯这种方式，但是有时候一不小心就会把球打飞或者打在人墙上，尤其是贴近禁区线的任意球，所以控制皮球的高度也是至关重要的，要越过去这太容易了，但是如果力量不足和球速太慢的话，守门员就会接球接得十分轻松。想越人墙所需要练的是力量的控制射任意球在不同的位置用不同的方式去射会比较好，例如，靠左路的任意球一般比较适合贝克汉姆这种类型的，而靠右路的任意球一般比较适合中村俊辅这类型的球员来射，而射落叶球的球员适用的位置范围就比较广一些，位置比较远的就应该选择射大力任意球。