踢足球怎么样脚不疼？怎么才能把足球踢得更高，更远而且脚不会疼

本文目录

1. 足球的用脚正确踢法
2. 高弓足能踢足球吗，应该怎样更舒服
3. 怎么才能把足球踢得更高，更远而且脚不会疼
4. 什么样的脚能踢足球嘛
5. 踢足球时如何防止脚底受伤

一、足球的用脚正确踢法

踢足球，主要就是要讲究脚法的运用，足球运动员，首先要熟悉球性，球感好，每天都要练习正脚背，脚内侧，脚外侧，脚弓，等一些脚法的训练。像贝克汉姆的长传，皮尔洛的任意球。这些大师级的球星，都是这么一点一点的训练出来的。踢球的要领，要掌握好，大腿带动小腿，用力抽射，把腿伦起来，爆发力要强，大力踢出去。

二、高弓足能踢足球吗，应该怎样更舒服

1、感谢邀请。首先对你孩子的情况表示同情，我不是医生，无法从医学的角度去解答这个问题。不过对于一个足球人，尤其是这几年致力于中国青训的我来说，看到小孩子从小就开始踢球，还是很高兴的。

2、如你叙述的，孩子踢久了脚会疼，这对踢球肯定有影响，时间久了孩子也会慢慢对足球不感兴趣，因此我建议，趁着孩子还想踢球，一定要带孩子去找权威专家去治疗。

3、至于你提到的，孩子是否能在足球领域发展下去，这个很难讲，踢球是靠天分和机遇的，不过孩子喜欢足球，本身就是好事，越多孩子喜欢踢球，我们中国的足球越有希望，无论你的孩子将来是否能走向职业道路，对他的人生，他的童年都会有积极的影响。因此，我觉得让孩子保持对足球的热爱是大人应该做的，踢球能给孩子带来快乐，比什么都强，你说呢？

三、怎么才能把足球踢得更高，更远而且脚不会疼

1.球本身太硬，注意是球硬而不是球重。球的外皮质地有PU的，PVC的，牛皮等等。PU是最软的，PVC似乎最硬。另外气也不能打太足，以能弹起2/3为最适宜（PU的）。

2.球鞋质量次，2030的国产鞋是相当需要个人球技作为支持的，若你不是一个具有多年踢球经验的人，这类鞋你会觉得穿着别扭。诸如阿迪达斯彪马耐克的中端足球鞋（四五六百元的）会给你带来更多的保护与更舒适、准确、细腻的脚感。

3.你的脚。你的脚可能没受到过这类球的“洗礼”因此不大适应，自己对着墙多踢一踢，再放放气，或许会好一些。建议你：1.换个阿迪或是nike的足球，世达的也行不过不要买太便宜的，买的时候用手压一压，掂量着软硬。2.换双好点的足球鞋。

四、什么样的脚能踢足球嘛

1、踢足球的脚没有一个硬性规定。平脚板不能踢球，除此之外其他任何脚都可以踢球。当然老师在选学员的时候，都喜欢选两脚周正，健步如飞的学生。当然内八字，外八字的，甚至是罗圈腿的优秀运动员，也不计其数。这都需要付出艰苦的训练所取得的成绩。

2、不要因为你的脚走路姿势不好看，而放弃踢球，持之以恒，加强训练，也一定会收到好的效果的。

五、踢足球时如何防止脚底受伤

1、一、选择合适的球鞋和装备：足球是运动范围较大的运动，应该穿专业的球鞋，以防止运动损伤。因此要求运动鞋底要有摩擦力，减少脚底滑动。除了鞋之外，还要穿双厚棉线袜子，防止脚趾受伤。足球运动长距离跑动多，因此鞋底需要比较有韧性，而且鞋底不打滑。在选择非专业运动鞋时，应该选择对足底保护好的鞋，尤其是要对足弓起到保护作用最重要。一般来说，运动鞋应该是脚掌部位弯曲度适度，太平和太向上弯曲都不好。同时，足弓凹陷处要比较硬，能够防止足弓因外力而受伤，而且可以大大提高运动效率。

2、二、脚踝和脚背周围一定要绷紧，不管是平常练习还是比赛要养成肌肉记忆

3、三、一般传接球or传控球or射门肯定是用正脚背、外脚背、内脚背的概率更大，因为脚尖触球的话方向和力量并不好控制，所以要尽量避免用脚趾触球

4、四、竞技体育注定会有碰撞和对抗，上球场一定要精力集中保护好自己