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一、怎么样才能快速提高足球水平
1、大量自我训练。包括射门、盘带、传球等，在训练中做到对技能掌控自如。
2、增强体能。可每周进行5~10公里的有氧运动，进行高强度间歇性训练。
3、适当拉伸。赛前进行适当拉伸，增强肌肉，提高爆发力，强化肌肉防止受伤。
4、此外，快速提高足球水平还有以下方法：
5、修炼自己的心灵。包括对学习的热爱、对足球的热爱等。
6、学习能力、物理学的知识、数学的思维。
二、怎样快速提高足球技术
1、第一，买双足球鞋10~20块钱就可以了，这球鞋跟休闲鞋感觉不一样，也在一定程度上保护了脚部关节。
2、第二，当然是看比赛，可以找到那种感觉，在很小范围里把球控到很出色。
3、第三，在晚上练带球，可以很好锻炼脚上感觉，
4、第四，踢实心球，体育学校有，要不去外面问下看有没有卖，主要也是找感觉。
5、这都是按照你说的快速提高提的建议，不过任何事情都是熟能生巧的，多练才能出感觉，没有现成的秘笈的，主要多踢球，练好身体，踢球身体对抗也很重要，不然踢不好不说，还容易受伤，搞运动要学会保护自己，会避球，会收腿，不要只会猛冲猛踢，那样容易出事。
三、踢足球怎么能让过人的动作又快又协调啊
1、扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱
2、在想使用这个技巧的时候，要注意两点。第一要注意自己身体的重心，要调整到要冲刺的一侧。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。不过如果人球分过成功的话是相当有快感的哦。
3、这是最喜欢的动作，常常伴有的假动作会让防守人受尽折磨。最喜欢吉格斯式的急停左右变向反复过人，观察对方球员的重心和状态突然，然后向反方向迅速移动的变线，如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒，轻松摆脱。
4、还记得齐祖球场上那优雅的一转吗，这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦
5、喜欢踩单车是从小罗开始的。高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置，可以轻易的摆脱防守。特别是小罗跳桑巴般的甩动岂能不感叹。
6、把甩牛尾巴过人呈现的淋漓尽致的当属小罗。将球黏在脚面上拨球看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣，足以瞬间秒杀对方防守，无论是在高速还是静止状态中小罗都把此技术演绎的淋漓尽致。
四、如何快速提高踢足球的感觉
1、我是在高二的体育课中无意中和同学踢球，才发现足球原来这么好玩。后来我就找相关的足球视频观看，认识到了梅西，并且被他的世界第一球技深深的折服，并且喜欢上了巴萨。
2、后来，上了大学，我体育课毫不犹豫地选择了足球，我记得老师第一堂课叫我们的就是颠球。在此之前，我根本不会颠球，但神奇的是，那一堂课之后，突然感觉开窍了似的，颠球的能力突飞猛进。在校运动会的颠球比赛中我一个新手拿了个第六名，比有些学长还厉害，哈哈。
3、颠球也确实帮助了我提升球感，控球能力把握球的能力比以前也增加不少。
4、除此之外，你还可以用球对着墙踢，练习接球传球，对你的球感提升有很大帮助
五、踢足球怎么开大脚才能踢的起来，踢的远
踢足球的人很多，很多人都想要知道开大脚怎么样才能开的更远，对此笔者有以下的几个建议。
球门球、后场任意球、角球还有长传，都是要将球踢得又高又远。其实力量只是一方面原因，技巧才是最主要的。
如何将球踢得又高又远有这么几个技巧，首先，助跑前站在球的后面，几乎和球呈一条直线，也可以稍微有一些偏差，肩膀一直要面向你踢球的目标方向，无论是踢球前还是踢球后，都得这么做。支撑脚距离球1.5-2步远，给踢球脚足够的空间来施展和做动作，扭动踢球脚的脚腕，脚尖侧向，用大母脚趾下方的部位踢球，踢球的下半部分，如果踢最下面，你的球只有高度，而缺乏远度。
踢完球后，身体和脚的随球动作都不宜过大，否则会适得其反。身体背部自然倾斜绝对不能缩成一团。
这么说有点太官方了，说点实际的吧，如果你所说的开大脚是为了解围直接用脚尖捅就行，因为这样最好发力，但是不能控制精度。
如果你是要传球，需要精确度，那就要用脚内侧前4分之1的部分开球的下部。你要做的是把身体摆动起来，通过腰腹，以及上身的摆动来发力，不能仅仅依靠腿部。
建议你先练习练习搓球，就是原地搓后转球，这样会很快找到击球点的感觉，而且不太容易受伤。然后再开大脚。在练习时，要努力摆动大腿，甚至摆的很高，超过腰也无妨；然后学习用大腿带动小腿；最后学习脚的弹动。然后，结合身体的整体协调运动，真正的大脚技术就离你不远了。
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