足球铲人怎么样不犯规(足球怎样正确铲人)

本文目录

1. 足球怎样正确铲人
2. 怎么滑铲不犯规
3. 如何铲球不犯规
4. 国际足联铲球规则
5. 怎么铲球才能做到又有效，又不犯规

一、足球怎样正确铲人

1、脚要贴着地面，不能离地，否则就是亮鞋钉，要判犯规的，很可能还要吃牌；

2、要对着球铲，如果先铲到球才碰到人一般没问题，但是先铲到人就要判犯规，而且要注意，那种连球带人一起铲的凶狠铲球也很可能要被判犯规；

3、不能背后铲球（因为这样一般都变成背后铲人）；

4、在禁区放铲要非常小心，没把握千万不要在禁区铲人，否则很可能点球+红牌。

铲球时要注意不要亮出鞋底，还要先触到球！

最常用的是脚掌铲球，在面对面的时候，快速向前，重心稍微往后，脚掌对准球铲去，不过危险性比较大。

另一种的脚尖或脚背铲球，当你在对方的侧面时，在速度可以跟得上或者比他快的时候，有点重心向后，利用惯性，脚横扫过去。

二、怎么滑铲不犯规

1、正确的铲球，身体下半身应完全贴住地面，然后用更靠近地面的那只脚去阻止皮球原本的路线。

2、这样一般可以将皮球拦住，而原本带球的球员见势会选择挑起，躲开铲球，注意铲球时的另外一只脚不能往上抬。

3、触球时脚尖应该往内收，既可以截住皮球，又不会带球队员造成伤害。

4、如果是从侧面断球的铲球，则尽量瞄准和预判皮球走向再下铲，将球铲往外侧。

5、下铲务必谨慎，否则容易吃对方球员的假动作而扑空。

6、一个人的时候，同样可以进行铲球训练。

三、如何铲球不犯规

1、铲球要想不犯规一定要先铲到球。

2、有两种方法:一种是脚掌铲球,另一种是脚尖或是脚背铲球。动作要领:当防守人追至距运球人右后方1米左右时,可用右脚掌或左脚尖（脚背）进行铲球。如用右（左）脚掌铲球，可在运球人刚刚将球拨出时，先蹬左（右）腿，跨右（左）腿，膝关节弯屈，以脚外侧从地面滑出，用脚掌将球踢出。然后小腿、大腿，臀部、上体依次着地，身体随铲球动作向前滚动。如用右（左）脚尖（脚背）铲球时，左（右）腿要用力蹬地，右（左）腿向前跨出，以脚外侧从地面滑出。在脚快要触球时，可用力弹小腿，将球踢出。然后铲球腿的小腿、大腿、臀部依次着地，上体向铲球腿方向滚翻，两手撑地起立。

四、国际足联铲球规则

一般来说，铲球犯规包括以下几种情况：1、背后铲球（足联严格禁止）2、未触球，先铲到人3、先铲到球，但有附加动作，如高抬腿等危险动作4、铲球动作过于凶猛、危险，如鞋钉对人，即使没有铲到人，裁判也会判犯规

五、怎么铲球才能做到又有效，又不犯规

铲球最主要的是不要对人，而是用脚的部位去铲球，只要对准球铲，所以不要抬高腿，当铲球队员一定要把控距离，动作干净利落，这样就可以即有效，还不犯规。