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一、体育测试的成绩如何生成分数
1、中考体育成绩在中考中所占的比重，各地可能有所不同，昆明这边是50分，占中考满分600分的比重还算比较高的。有些科目只有10分，还有些学校考查科目只有5分。
2、体育中考中，男子1000米，女子800米是必选的，除此之外，还可以自由选择一分钟跳绳，铅球，篮球，跳远，体位屈前伸。
3、比如，男子1000米，三分五十秒内到达终点都是20分，每慢四或五秒，减少一分。
4、其他项目都是如此，各个项目都满分，总分就50分，如果各个1000米满分，铅球和跳绳各扣一分，总分就48分。
5、希望各位体育都拿满分，不过总有部分同学会觉得很难。有些同学有身体异常状态，可以申请缓考或免考。
二、体育中考分数什么时候开始加入总分
按照教育部《关于初中毕业生升学考试改革的指导意见》（教基〔1999〕5号）和《教育部、国家体育总局关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》（教体艺〔2006〕5号）文件精神和要求，从2007年起，体育中考分数开始加入总分。
三、中考体育想拿满分，有什么好方法
其实中考体育拿满分并不难，我还记得我中考体育就拿了满分。男生的我不清楚，但在我们这边女生的中考体育项目分别是800米，仰卧起坐，立定跳远（或实心球）。不过记住练习一定不能盲目，要掌握技巧。
1.800米：其实跑800真的是很多女生的痛（我也一样??），但是正式考试的时候我真的是跑超过优秀线很多，正式考试真的会比平时要快。不要太焦虑，平时练习的话，基本上一周要测一次800，一定要尽全力跑。然后每次体育课，一定要按老师要求跟上队伍全程跑下来，要学会控制自己的呼吸频率，800真的不是一天两天能练上来的，就慢慢来，速度会提升上来的。
2.仰卧起坐：我记得我当时练仰卧起坐的时候，都是计时分组联系。比如说，快速做20个然后休息10秒继续；然后一定要记住每天至少给自己测一次一分钟做多少个，练一下自己的速度。但也千万不要做过多，这样会身体负荷，适得其反。
3.立定跳远：其实立定跳远和扔铅球是二选一，如果你臂力很好那就选铅球，反之就练立定跳远。其实立定跳远真的是最看中技巧的。起跳前，手臂一定要甩起来蓄力，跳的时候一定要曲腿，然后在半空中把腿向前送出去脚后跟着地，不过一定要掌握住平衡，落地一定要站稳。
以上进我个人经验，不一定使用每个人。但还是预祝中考体育顺利!
四、中考怎么考体育特长生
中考体育特长生是对具有运动天赋的中学生的一个政策，有利于促进体育运动的开展。体育特长生要满足以下条件。
1、项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。
2、学业水平要求。在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60%。
3、体育特长要求。在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛（不含趣味运动会和单项技术比赛），集体项目或单项比赛获国家比赛前16名，或省级比赛前8名，或市级比赛前6名，或区县级比赛前3名的初中毕业生。获奖项目须与体育特长生招生项目一致。
五、深圳中考体育成绩折算公式及考试技巧
1、体育中考考核项目：一个必考项目+一个选考项目。
2、体育成绩折算：现深圳中考体育满分为30分。
分数算法：分值取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计，体育考试成绩按0.3的权重计入总分。
即体育如果必考科目和选考科目平均分为100分及以上，计入中考的分值是100*0.3=30分。低于100则以实际平均分乘以0.3为计入中考的体育分数。
意味着有些很难拿满分的项目，可以通过别的项目进行互补，比如必考项目只得到85分，但在选考项目得到了115分，那么总分就是（85+115）/2*0.3=30，这样体育也可以拿满分。
3、引体向上技巧：调动背部力量参与发力，而非让手臂把自己拉上去，并且要始终保持动作缓慢控制。
4、立定跳远技巧：首先要预摆，两脚左右自然站立不要并拢，最好与肩同宽，然后双手向前摆起。两腿保持伸直状态，两手尽量往后摆，身体降低重心，两腿向下弯曲，两脚用力往前蹬地。
同时两臂稍微弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起并充分展体，落地时收腹、举腿、小腿往前伸。同时双臂用力往后摆动，然后落地缓冲，时机必须缓冲好。
5、跑步技巧：跑步一定要迈开我们的脚，不要像在散步一样，同时跑的时候，要抬起我们的腿，这样跑得才快。
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