足球过人范围太小会怎么样，踢足球怎么开大脚才能踢的起来，踢的远

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1. 足球训练中过于注重练习颠球会造成什么不好的后果
2. 踢足球怎么开大脚才能踢的起来，踢的远

一、足球训练中过于注重练习颠球会造成什么不好的后果

1、足球训练中，尤其是基本功训练，颠球是一项必不可少的练习。

2、先说一下颠球对于以后踢球的帮助。可以说好处多多。首先能锻炼你的脚感，人的脚不同于手，脚是离身体最远的部位，相对来说感知能力也最差。颠球可以锻炼你对球的控制能力。其次也是为了下一步的技术训练做准备。因为颠球部位包括：脚背，脚弓，脚外侧，头球，大腿。所以对于停球，射门，长传短传都是很有帮助的。我小时候练足球第一项训练就是颠球，我记得要在一个月的时间内，练习颠到200个，还要进行队内的考试。

3、但是颠球毕竟只是足球的一项基本功，过于注重颠球显然没什么好处，因为颠到一定的数量，再继续练颠球，已经对你踢球没有什么帮助了。因为足球要练习的东西太多了，包括技术，意识，战术等等。过多的专注颠球这一项势必会耽误你其他足球技术的进步。我小时候也经常见到一些和我同龄的孩子，颠球能力特别强，有的孩子12部位颠球（12部位包括左右脚背，左右脚外侧，左右脚内侧，左右大腿，胸部，头部，两侧肩膀）能连续颠七八十套。非常熟练，而且不动地方，可以就在一个一米见方的地方颠一个小时。但是到了场上踢球并没有什么亮眼的地方。

4、所以过于注重颠球只能让你变成一个杂技运动员。颠球到了一定数量和感觉，就应该继续训练其他技术动作了。足球毕竟是一项综合性项目。努力练颠球还不如天天练任意球，毕竟任意球在场上要比颠球实用多了。

二、踢足球怎么开大脚才能踢的起来，踢的远

踢足球的人很多，很多人都想要知道开大脚怎么样才能开的更远，对此笔者有以下的几个建议。

球门球、后场任意球、角球还有长传，都是要将球踢得又高又远。其实力量只是一方面原因，技巧才是最主要的。

如何将球踢得又高又远有这么几个技巧，首先，助跑前站在球的后面，几乎和球呈一条直线，也可以稍微有一些偏差，肩膀一直要面向你踢球的目标方向，无论是踢球前还是踢球后，都得这么做。支撑脚距离球1.5-2步远，给踢球脚足够的空间来施展和做动作，扭动踢球脚的脚腕，脚尖侧向，用大母脚趾下方的部位踢球，踢球的下半部分，如果踢最下面，你的球只有高度，而缺乏远度。

踢完球后，身体和脚的随球动作都不宜过大，否则会适得其反。身体背部自然倾斜绝对不能缩成一团。

这么说有点太官方了，说点实际的吧，如果你所说的开大脚是为了解围直接用脚尖捅就行，因为这样最好发力，但是不能控制精度。

如果你是要传球，需要精确度，那就要用脚内侧前4分之1的部分开球的下部。你要做的是把身体摆动起来，通过腰腹，以及上身的摆动来发力，不能仅仅依靠腿部。

建议你先练习练习搓球，就是原地搓后转球，这样会很快找到击球点的感觉，而且不太容易受伤。然后再开大脚。在练习时，要努力摆动大腿，甚至摆的很高，超过腰也无妨；然后学习用大腿带动小腿；最后学习脚的弹动。然后，结合身体的整体协调运动，真正的大脚技术就离你不远了。