足球踢久了会怎么样啊 踢球时被踢到裆部，会影响生活吗

本文目录

1. 足球给我们的生活带来什么影响
2. 很久没踢足球了，怎么恢复训练技术，体力
3. 足球的标准重量是多少
4. 踢球时被踢到裆部，会影响生活吗
5. 踢足球脚皮老磨破，怎么办

一、足球给我们的生活带来什么影响

1、在下看球超过10年，以下是鄙人对于你这个问题的理解。

2、1足球充满了竞技性，可以使人不断进度，只有你不断进步，才不会被时代抛下。

3、2足球讲究团队协作，在球场上一个人的能力再厉害，也不可能让球队登临绝巅！（参考上赛季巴萨欧冠）。这跟我们现在生活工作中太多的实物相似，想成功，就需要团队合作。

4、3在球场上可以完全的释放自己，现在社会压力太大，偶尔踢踢球，能使自己压力得以释放。

5、4足球丰富了我们的业余生活，平常放松下来的时候，看一场自己喜欢的球队比赛，感觉真的不错。

6、5有时候我们可以通过足球获得友谊。

7、7足球也是国人心中的痛（原因你懂的）

二、很久没踢足球了，怎么恢复训练技术，体力

1、练习长跑，每天早上跑10公里，最好是有上下坡的那种路，但必须是变速跑，加速能力一定要好。足球是一项对于体力要求很高的运动，所以体力好的球员会跟容易在比赛后期的拼抢中占优势。

2、练习传球和射门。就对着一堵墙练习脚弓传球和推射，给自己规定一些目标，每天一定要完成。射门就必须多射门，掌握射门的技巧（脚背要向下压，不然会踢到角旗杆）

3、练习弹跳。练弹跳力可以做做蛙跳，锻炼大腿和小腿的肌肉群，对射门的力度也有帮助。

4、保持身材。这就不必多说了，饮食方面肉类要多吃，特别是牛肉。多练练腹肌，平板支撑和仰卧起坐，这样对头球时的头球力度有帮助。

5、练习的时候一定，一定要穿着球鞋

三、足球的标准重量是多少

1、1足球的重量一般不超过四百五十三克，不低于三百九十六克。

2、2国际足联的标准是四百二十克到四百四十五克，正规足球比赛未经裁批准，是不可以随便更换足球的。

3、3足球比赛中，对比赛的结果会有很多因素影响比赛结果，特别是足球的影响因素最大

四、踢球时被踢到裆部，会影响生活吗

踢足球被踢到裆部是时有的，就要看看你是被球踢到还是被脚踢到，像我当守门员经常被球踢到，没事的，不会严重。

五、踢足球脚皮老磨破，怎么办

踢球磨破皮有这么几个原因：第一，球鞋质量不过关，我穿买来的双星鞋就很容易磨破，狠下心买了双NIKE一切问题解决。第二，袜子不够舒适，请保持袜子的柔软合适。一般来说破了皮三四天以后就不疼了，如果要体育考试，在破皮处贴上创可贴，避免再次受伤。第三，去药店买一瓶绿药膏（一般药店都有的大概也就几块钱吧以前是一块的不知道现在什么价格）把脚洗干净睡觉的时候涂上在家的时候穿夹脚的拖鞋做到不会有物体接触到磨破皮的脚背，切忌，在完全好之前，一定不能再忍不住又去踢球，那样就很难好得快。