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一、足球打气打到什么程度算合适
记得小时候，上中学的时候，练过一段时间的足球，后来还进了校队，当时学校条件有限，并没有专门用来进行足球训练的草地，就在学校水泥地的篮球场上面练球，记得当时学校聘请的专业足球教练来给我们教学，每人每学期要交30元钱，当时教练上第一节足球课，就是交给我们给足球充气，一般就是冲完气后，两手拿着足球，双臂向前平申，然后松开足球，在足球落地后，弹起离开地面的距离大约到我们的膝盖位置，此时足球的气压刚好。
二、你感觉怎样才能让中国男足崛起
1.机制需要调整，采取年度考核制，不再设国家足球队，改为北京足球队，上海足球队，重庆足球队。对外参赛，抽签决定。根据月赛季赛成绩，体能考核列入考核，计奖。年薪50％年终总结后考核后发放。其中要有记者团参与投票打分。
2.参加世界杯预选赛等大赛，不再使用俱乐部球员，通过各大院校体育队，八一队选拔队员组队。
3.严格审查队员品行操守，对于有酗酒、游戏、生活污点队员及时清退。
4.教练员团队不再由足协指定，采取聘任制，有第三方招标聘用，聘用期内，享受师地级干部待遇。带队进入亚运会或亚洲杯决赛，退休后享受政府津贴。带队进入奥运会或世界杯决赛，退休后享受政府突出贡献人员津贴。子女上大学免费。
5.关于球队队伍建设，建议要建立技艺业务素质政治素质素质高的队员组成党小组，打好思想教育工作的基础，坚决打击一俊遮百丑的毛病，特别杜绝富贵病和后门兵。定期带领大家学习红军长征和延安革命传统教育，树立正气，摒除邪气，建立一支敢打硬仗，能打胜仗，作风优良的足球队。
三、足球如何颠球
1、分享一些小编本人用过的颠球技巧~
2、足球是一种比较复杂的运动，要求掌握的技术要领有很多，颠球就是其中一项，今天小编要给大家介绍的是初学者怎样练习基础颠球以及颠球都应该注意哪些技巧，一共有四个要素是需要各位小伙伴们加以注意的。
3、脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
4、抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
5、抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
6、两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
7、根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
8、一是注意判断球的落点，不要在球还高于自己腰部时抬腿，这样是不可能碰到球的。球必须在自己腰部以下可控范围内时抬腿。
9、二是脚踝脚趾要适当用力上翘，不能完全无力。
10、三是球应该有一定的回旋，注意脚部的动作有轻微的轻微垫起并向前甩的动作，这样可以让球有一定的回旋。以便于更好的控制皮球。
11、四是保持颠球脚在身前，颠球时颠脚的小腿会有一个明显的前后甩动的动作。但是后甩的时候不要甩到自己身体的后方。如果你的脚后撤的过多，这就需要更多的时间才能完成前摆去颠球。会让给你的时间感觉很紧迫。
12、先不用皮球单脚着地通过原地摆腿的方式让腿部熟悉这样的动作习惯
13、先把球用双手扔出去一次然后用脚垫一次球就用双手接住。
14、有一定球感之后试着每扔一次，用脚连续垫两次在用手把球接住。
15、最后试着用一只脚尽可能多的颠球。
16、惯用脚颠球到舒服的位置之后试着让非惯用脚垫一次。
17、说完颠球技巧，剩下的只剩下好好的练习了，初学者经常会感到沮丧时因为颠球确实有点难，但是千万不能想要放弃，只有每天的坚持才能带来数月之后的质变。
四、假期足球训练计划
1、1个礼拜有7天，每天都跑半个小时的步，速度不重要，锻炼的是你的体力。
2、一：练带球，2个小时，练3次，时间段你自己去调整，不能连在一起练（注：带球时，不是让你带着球乱跑，尽量往有障碍物的地方带，尽量少掉球）
3、二：用你的双脚把球夹住，然后用蛙跳的姿势跳，时间和上面一样，这样失恋的你的弹跳和球感（注：练这个很费体力，口很容易干的，但是喝水时一定要注意，少和，宁愿喝的次数多一些）
4、三：练盘球，规定一个范围，把你会做的假动作全部做出来，但是球不能出你规定的范围
5、四：找一点大的石头，你本人离它远点练传球的精准度（注：练这个的时候最好找个人捡球，或者两个人便跑边传球，一定要一脚出球）
6、五：这一天不练球，练肌肉，俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳随便你做
7、六：把星期一到星期四的复习一遍
五、孩子9岁，用1号足球练球感有用吗
九岁的孩子都已经读小学三年级了，这时的小学校园足球比赛都是用四号足球了，因此建议使用四号足球，一号足球很小，都是幼儿园的小朋友用的。
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