新手该怎么样踢足球才好 初学者如何二十天踢好足球

本文目录

1. 足球新手如何学习足球
2. 新手该买什么样的足球鞋
3. 初学者如何二十天踢好足球
4. 怎样颠足球
5. 怎样练足球基本功

一、足球新手如何学习足球

1、你好，作为一名体育领域的原创作者，在这里我简单的发表一下我个人的观点。

2、首先，足球这项运动对于球性的要求比较高，足球新手往往会因为脚法不熟练，或者不能够完全控制足球的走向而陷入迷茫。因此应该多加练习足球的基本功，比如行进间带球，射门和颠球等等。这样的训练，可以增加你个人的球性，使你在进攻时更加的流畅，并且能够更灵活地掌控球的走向。

3、其次，如果想要练习好足球，就必须要有强劲的身体素质。因为足球这项运动对于个人的身体耐力以及强壮程度都有很大的要求，如果你的身体素质不达标，那么全场跑下来，很可能会出现一些生理反应，并且如果身体强度达不到，很容易在高强度的对抗中受伤。

4、以上就是我的观点，希望可以帮到你，谢谢。

二、新手该买什么样的足球鞋

1、新手买足球鞋其实跟老手没什么区别。

2、根据不同的场地，要选择相应大底的足球鞋。

3、室内木地板，对应ic大底足球鞋，但我个人推荐飞越足球训练鞋，以及类似的球鞋，便宜好穿。

4、水泥地，ic和tf都可以，同样推荐买双星，以及类似的胶钉鞋。

5、不推荐任何人穿sg大底，因为踩到人真的很疼，新手和业余球员，踢球为了开心，sg真的没必要。

6、不要认为贵的球鞋没必要，球鞋就是一分钱一分货，贵有贵的道理。

7、但并不是推荐大家都买顶配足球鞋，量力而行。

8、现在足球鞋基本分为4到5个级别，以阿迪达斯为例，他家球鞋氛围+，.1，.2，.3，.4四个级别，个人推荐买.2以上。通常tf和ic只能买到.3，这也是我建议可以用飞越，双星的帆布胶鞋替代的原因。

9、其他品牌也都差不多，最简单的是用价格区分，由上到下通常是2000，1500，1000，700，300。打折的时候还是很值的，我有一双原价2000的球鞋，打折时只要500。

10、现在中高配球鞋能适应大部分脚型，如果您的脚型特别宽，可以选择美津浓，或阿迪达斯的mundial。当然，有条件的，还是要去实体店试一试。

11、这个看个人啦，材料通常就是袋鼠皮，小牛皮，人造皮，合成材料等等。现在的中高配球鞋用的合成材料在柔软度和触感上不比真皮差，如果不是真皮死忠，推荐尝试。

12、最后比较玄学了，个人踢球特点和风格

13、这里指的并不是官方里面所谓的速度战靴，掌控战靴等等噱头，对于业余球员，那些东西影响不大。

14、真正影响大的，是大底。如果你偏向敏捷型风格，选大底要向下选，就是适合fg的场地，选ag，适合ag的，选tf。力量型的，就保持就好，或在适合ag的场地穿fg也是可以。如果身材偏重，也要酌情向下选择，但请注意，不要在薄人草，水泥和木地板穿ag或fg，很容易受伤。也不要在厚人草，真草穿fg和ic，会非常滑。

15、基本就是这些啦，对于新手应该足够用了，最后祝您踢的开心

三、初学者如何二十天踢好足球

初学者想要在20天踢好足球，那就应该把大部分的时间都用在足球的训练上，从最基本的东西开始训练，最好能够找一个专业的足球教练来指导你，正所谓师傅领进门，修行在个人个人的后天，努力当然是学好足球的最重要的前提，相信自身和外在的条件相结合，你一定能够在20天内练好足球。

四、怎样颠足球

1、颠球属于足球的基本功，可以让球员熟悉球感，并且起到热身和放松的作用，初学者如果要练习颠球的话，可以从最简单的方式做起。

2、第一步，先不要想着做颠球的高难度动作，先保证一下就能连续颠几下让足球不落地，你可以把球往地上扔，让足球反弹一下，然后在足球低于膝盖的位置的时候，用脚面去触球，注意力度不要太大，在你球感不熟练的情况下，另外一只脚要随时做好移动的准备。

3、如果你还是觉得不习惯，那你可以拿个网兜套住足球，把足球往上踢，足球也不会飞远，你可以慢慢熟悉自己的力度，等你做完第一关的时候，你会发现，你颠球的次数已经越来越多了，而在这时候就不用再盲目追求数据了，这时候就得追求颠球技术的全面性。

4、除了左右脚还要用头，肩膀和大腿等多个部位交替颠球。能不能把颠球玩出花样？这个不重要，更重要的是，颠球是你熟悉球感的最快方式，而如果只用最简单的方式追求颠球的数据意义也不大，还是要用多个部位交替颠球，并且故意增加颠球的难度系数——我不敢说颠球厉害的人实战就一定厉害，但实战厉害的人，颠球总不会差，毕竟颠球稳，能让你停球更稳。

5、看了这些，朋友们应该就懂得的颠球基本方式了吧？你觉得哪位足球巨星的颠球技术最好呢？欢迎一起讨论。

五、怎样练足球基本功

球性纯熟，停球用脚内侧，往后拉卸球。把球控制在自己的身体调整的范围之内。停球的正确位置是前额，正常的概括为蹭球，头顶，狮子大甩头，鱼越冲顶等几种技术动作。没种动作的击球部位也不同，蹭球主要的是前额的左右两侧，太阳穴的上面击球。顶出的球一般速度慢，这种球要顶出来，来球的路线要直点速度也要快点，蹭的时候力量要轻了(所以要球速要快点,这样球的反弹力才大),头接触足球后也要往回收下.头顶球呢，来球飞行的路线要高，弧度高，击球点在前额的中部。狮子甩头呢，向那种高速飞行的球顶出来才有气魄，击球部位可以是前额的中部也可以是它的左右两侧。鱼越冲顶中的是太难了，本人还没亲身尝试过啊，不过我觉得前额的中部和左右都可以顶。头球是现在足球主要的进球方式(当然也可以用于传球)，上面所说的头球方式狮子甩头是最好的进球方式，其次是头顶，蹭球虽然没鱼越难度大不过能进球那是相当的要技术啊。我觉得谁不能准确的说好顶球，因为球是圆的，技术好了，想怎么顶就怎么顶啊。这个和看人家文章不能，这个是不能在文章里意会到的，你只有好的联系之后才会知道其中的奥妙，也许才能和我所说的能产生一点共鸣吧！练习带球

1、初期，不要一个人练球。想把足球水平提上去，就要总是保持对踢足球的兴趣，老一个人练球很容易烦躁。最好的办法，就是跟你几个邻居、朋友、同学都可以，一块在一起踢，如果你们当中只有一两个人会就最好了。刚开始最好每次有6到10个人一块踢，既保证对抗性，又保证你有机会触球。此后你会欣喜地发现，你比以前有进步了，然后你会越来越喜欢踢，越踢愈好，你们那帮人的水平也会共同进步，从而组队跟人打比赛。

2、注意跑步的姿势和协调性。刚开始不要学人家拿个球老是自己狂奔，这样不一定能练好带球。带球的时候，跑步姿势和身体协调性很重要，你可以先无球跑动，试着想象有人上来抢断，然后你通过身体变向、急停之类的，摆脱他们。等你的身体在跑动中可以很协调、很优美的左右晃动、加速奔跑了，你可以开始尝试轻轻的带球了。

3、先学会往前带球和开大脚球，再学颠球。因为相对刚接触足球的人来说，颠球的技术难度要大一些。直接上来就学颠球，估计会很乏味。可以先领略一下大脚开球，往前带球的快感，再慢慢学颠球。不过要切记，开大脚球千万别用脚尖。初学者都那样，拿脚尖狠命去捅球。两次下来，脚尖就会肿的。

4、先学防守，再学过人。别看着别人一个个精彩的突破，就着急去学过人技术，先会防守才是真的。而且在踢小场的时候，专去防守那些高手。你会从对决中感受到足球的很多奥妙。

5、注意你的支撑脚。无论是开大脚，射门，还是过人，支撑脚是关键。它决定你的触球部位，还有下一个动作的完成。支撑脚到球之间，到触球脚之间，这些距离都要在实战中琢磨。

6、把足球融入灵魂，把灵魂献给足球。这是最关键的，只有你真心喜欢足球，真心希望把足球技术练好，你才会很快把技术提上去。我初一那时候，上午放学不回家吃饭，一帮兄弟一直踢到下午上课，然后放晚学接着踢。有好几个都曾经昏迷在球场上。当然，那时候也是年纪小，无忧无虑，喜欢上它就忘乎所以。