怎么样踢足球踢的远？踢球时怎么踢才能让把球踢得又高又远有什么技巧吗

本文目录

1. 踢球时怎么踢才能让把球踢得又高又远有什么技巧吗
2. 足球如何练习长传
3. 请说出踢足球的几个动作名称
4. 足球如何颠球
5. 怎么样能让踢球的球速很快上去

一、踢球时怎么踢才能让把球踢得又高又远有什么技巧吗

1、你要先将皮球放在一个平整的地面上；

2、要将皮球踢高，你要先看准皮球的部位；

3、一般踢足球的中下部，看准部位，大腿带动小腿发力；

4、注意不能踢得太偏下，脚会踢到地下容易受伤。

二、足球如何练习长传

1、长传和射门有一点点像，都是用正脚背，用侧立的踢法，比射门再稍侧一点，下脚的时候几乎和球平行。接触球的中下部。球飞出去应该的向后旋转的，就是在空中向着自己转动，类似与用脚侧切球的感觉。

2、我们看贝克汉姆这脚经典吊射，就是一脚标准的长传球脚法。如果球不是正常转动，而类似与内脚背的旋转球，说明你的脚背没有绷直，也没有接触球正确的位置和角度。（脚面不一定要绷得非常直，而是要找到适合你的触球角度，所以是相对于自己而言，并不是你绷不直就踢不出好的传球，你们感受一下）

3、身体稍向立足脚一侧倾斜，是为了调整适合的触球角度和切入点，让脚面和球尽量处于平行，身体作出了相应的改变（不要觉得这多么高深，你没踢好，思考一下，下次身体会自己去找合适的角度去适应）踢出球之后的腿不是像射门一样的甩出去，而是需要控制住，这最后的动作就是为了把球控制在合适的高度和速度上。射门需要发出最大的力，长传是需要你精确的控制力。这就是为什么体能下降的时候长传有时候还会传大的原因，不是因为你没有体力了，而是你的体力支撑不了你对力量和精确的掌控。

4、踢球时间长的朋友们可能都会长传，但传出高质量的平快球兼备准确就需要日复一日的练习。这最基本的技术，有的人炉火纯青，有的人马马虎虎。就是这些简单基本功的一点一滴的积累，区分了球员能力的大小和作用。也区分了我们究竟是踢世界杯还是校长杯

三、请说出踢足球的几个动作名称

颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制；如果刚开始练习不能连续颠球，可先颠一下然后用手拿住，然后再颠一下再拿住。动作到位熟悉了之后再连续。

短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。

脚弓传球：支撑脚的站位要选择适当，脚尖冲前，膝关节微屈，面向要传球的方向，触球脚的脚弓面与传球方向垂直，脚底与地面平行，脚尖微翘，用脚弓踢球的正后方，球踢出后贴地面前进，脚与地面平行摆动，不要外翻上来。

脚内侧搓球长传：支撑脚站位距离要比短传稍微远一些，方向同样朝向传球方向，重心集中在支撑脚上，脚绷紧且与支撑脚脚尖方向大约成90度，脚稍微向前斜一些，这样有利于更好的搓球，用脚内侧搓球与地面的接触地方，球踢出去后是抛物线运行，空中球往后旋转。

为了更好的完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做停球动作的最佳位置。

选择停球的部位和停球方法。停球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球方法。

特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的着力点集中，出球快而有力，但因脚尖与球的接触面小，出球的准确性较差。基本动作要领：脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同，支撑脚踏在球的侧后方。击球时，脚尖翘起，趾踝关节紧张用力并保持稳固以脚尖击球的后中稍偏。

四、足球如何颠球

1、分享一些小编本人用过的颠球技巧~

2、足球是一种比较复杂的运动，要求掌握的技术要领有很多，颠球就是其中一项，今天小编要给大家介绍的是初学者怎样练习基础颠球以及颠球都应该注意哪些技巧，一共有四个要素是需要各位小伙伴们加以注意的。

3、脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

4、抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。

5、抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

6、两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。

7、根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。

8、一是注意判断球的落点，不要在球还高于自己腰部时抬腿，这样是不可能碰到球的。球必须在自己腰部以下可控范围内时抬腿。

9、二是脚踝脚趾要适当用力上翘，不能完全无力。

10、三是球应该有一定的回旋，注意脚部的动作有轻微的轻微垫起并向前甩的动作，这样可以让球有一定的回旋。以便于更好的控制皮球。

11、四是保持颠球脚在身前，颠球时颠脚的小腿会有一个明显的前后甩动的动作。但是后甩的时候不要甩到自己身体的后方。如果你的脚后撤的过多，这就需要更多的时间才能完成前摆去颠球。会让给你的时间感觉很紧迫。

12、先不用皮球单脚着地通过原地摆腿的方式让腿部熟悉这样的动作习惯

13、先把球用双手扔出去一次然后用脚垫一次球就用双手接住。

14、有一定球感之后试着每扔一次，用脚连续垫两次在用手把球接住。

15、最后试着用一只脚尽可能多的颠球。

16、惯用脚颠球到舒服的位置之后试着让非惯用脚垫一次。

17、说完颠球技巧，剩下的只剩下好好的练习了，初学者经常会感到沮丧时因为颠球确实有点难，但是千万不能想要放弃，只有每天的坚持才能带来数月之后的质变。

五、怎么样能让踢球的球速很快上去

如楼上说：脚尖捅球确实速度非常快，这个快不仅仅是球速快，还在于你的整个摆腿的时间短，通常对方防守球员都反应不过来，因为捅球只需要迅速的摆动小腿，花费时间非常少。这也是性价比最高的踢法，整个身体和腿部的发力小，只需弹小腿的那一瞬间的速度快，脚尖吃球部位准，而出去的球不仅速度快，突然，还经常带有诡异的弧线，所以这是很好用的一招。看看大罗世界杯进土耳其那球，和小罗在巴萨客场对切尔西那场在卡瓦略面前左右晃动后脚尖射门进球~对于正常情况下，不管什么动作，要使球的速度快，需要两点保证：1.正确的动作，2.强劲的腿部力量和爆发力~而在各种的动作中，踢出去的球速度最快的是正脚背抽球，也就是常听说的正脚背抽射，楼上说的什么内脚背和外脚背都不是最快的！~这里举几个例子你就清楚了：卡洛斯的罚任意球的正脚背轰门，想想世界杯进江津那个球速度多快；再看看战神巴蒂和坦克维耶里的重炮，托蒂的重炮，杰拉德的重炮，无不都是正脚背抽射；再想想其他球员罚任意球，儒尼尼奥，皮尔洛，C罗都能踢“电梯”任意球，而且经常距离球门较远，特别是巅峰时期的儒尼尼奥，35-40米都不在话下，同样也是正脚背，再加上一些技术；最后再举几个德国的重炮，拜仁的塔纳特，比较好找的进球应该是98年世界杯上的重炮任意球，还可看看巴斯勒，埃芬博格的重炮任意球~那现在要如何练习？1.正确的抽射动作，这个就不用多说了吧，踢球的没人不会吧~2.腿部力量和爆发力练习，蛙跳，负重深蹲，长跑等等~