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本文目录
一、怎么学习4种篮球过人技术
根据我个人打球经验，主要你掌握好体前变向，加上你的速度，可能说的没有那么具体，需要你从基本功开始练习，需要左右手经常的练习交叉运球和节奏的把控，相互配合，才能达到你想要运用的基本动作
二、最强nba怎么不触发连续变向过人
1、在游戏《最强NBA》中，不触发连续变向过人可能有以下原因：
2、玩家技术水平不足。如果玩家的运球技巧不熟练，就难以成功地使用连续变向过人。
3、对方防守严密。如果对手的防守非常严密，玩家可能需要寻找空隙或利用队友的配合来突破防线，而不是直接连续变向过人。
4、玩家心态问题。在紧张或压力较大的情况下，玩家可能难以发挥出自己的技术水平，导致不触发连续变向过人。
5、避免受伤。为了保护球员的健康，游戏可能会自动判断玩家的行为是否危险，如果判断为危险，就会阻止玩家的连续变向过人。
6、请注意，以上只是可能的原因之一，具体情况会因游戏版本、玩家技巧、心态等因素而有所不同。如果您在游戏中遇到问题，可以参考游戏教程或向其他玩家请教。
三、打篮球怎样更好的保护自己
1、第一，永恒不变的是热身，热身和上场一开始慢慢打不是一个概念，正经做拉伸，把关节拉开。不要省略这个步骤，上场慢慢打有些关节是拉不开的，感觉身体准备好了和身体实际上准备好了是两个概念。
2、第二点，学会倒地。不是假摔，很多人打球刚开始的时候裁判看人摔跤就给哨子所以喜欢摔，这和保护自己的摔跤是两码事儿。突破的时候如果有身体接触，尤其是接触在身体的侧面，身体平衡丢了，无论是不是犯规，别犹豫，倒下吧。突破的时候最容易出现的一种情况就是移动中单脚着地，发力向前，突然身体一侧被人撞了一下，很多膝盖受过伤的都应该有点印象，这时候膝盖承受的压力比任何时候都大。如果觉得膝盖在哀嚎，顺着自己被撞的力躺下，宁可擦破点皮，几天养好了比膝盖伤了好的多。这个过程中记得找肉厚的地方着地。NBA里面有个概念是要尽力冲过身体接触，这是换哨子的，大家不是在打NBA，没人发工资。
3、第三点，哪里有伤，完全养好之后加强那个部位的训练，即便没伤过也尽量在脚踝膝盖肩膀这些位置多加点肌肉保护。连带这就是没有必要的话不要带伤打球，和疼不疼没关系，伤上加伤是大忌，还是那句话，不是NBA没人发工资。
4、第四点，知道自己身体在哪，需要休息的时候及时离开可以避免很多伤病。伤病重灾区一直都是过劳，这个时候不仅身体会变得脆弱，人对身体平衡性的把握，包括反应都会下降，伤病几率自然就增加了。
5、最后切记，关于护具，关键部位的护具要带就一直带着，要么就不伤不带，大忌就是今天觉得好看带着明天觉得麻烦摘了。我个人意见一直是护踝，有伤没伤都要带，脚踝这个东西太容易出问题了。护膝，次之，还是尽量带。其他的，酌情。连带着，就是胶布能用尽量用，这玩意儿麻烦，而且贵，但是缠对了比护具靠谱。
四、篮球怎么过人效率高
1、过人这一直是贯穿每一个篮球人的主线，今天小堂就来跟大家说说怎么样才能提高过人效率
2、小堂提示：速敌过人理论=清楚自身---->制定过人策略------->执行修改
3、认清自身：要自身的条件优势、劣势，这一点很重要（比如：你是一个擅长右侧进攻的且速度型的，但是缺乏对抗，所以你在进攻时尽量是选择右侧进攻，过人时尽量避免与力量型的防守对抗）
4、过人：在过人是技巧有很多，过人方法也有很多（“篮球一品堂”也会有持续的更行），但最为主要的就是讲究快和路线的提前规划，做到提前引导而不是被动选择
5、篮球过人不是简单的说说和想想就能完成的，在实际的交战过程中，变化万千，情况多变，也是需要对自身的技术加以修改改进，然后重复实践磨练自己，久而久之，你肯定能成为一个过人高手记住：过人招式多种多样，只有适合你的，能运用灵活的才能成为你的必杀技。
6、【篮球一品堂：让每一滴汗水物有所值】
7、近来【篮球一品堂公众号】会公布一套适合后卫联系过人的技术训练，您有兴趣可以关注
五、篮球如何转身过人或投球
1、无论是转身过人还是转身投篮，核心力量都是非常重要的，核心力量能够让你更好地控制自己的身体。所以要想有好的转身技巧，要先练好下盘和腰腹力量，然后再去练具体地技巧。
2、具体技巧，就是要保护好球，转身过人的时候还要主意节奏，不要走步或者二次运球。同时要随时去感受防守人的力量，如果他给你比较强的对抗力量，就要学会接力打力，然后转身把他甩在身后。但是如果对方有意撤力，那就要控制好自己的重心了，别摔了。当然转身的时候还要注意对方的协防，转身之后是三步上篮还是传球或者投篮，都需要阅读防守，保护好球。
3、转身投篮基本都是带点后仰，所以核心力量更重要，否则转身之后会没有力量投篮，容易三不沾。除了要后仰，在转身投篮的整个过程中，都要阅读防守，必要时可以使用假动作迷惑对方，以便获得更好的出手空间。
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