踢足球怎么样控球好点视频(篮球比赛中，如何更好的控球跑位)

本文目录

1. 足球如何在高速盘带球时控制好
2. 打篮球怎样提高控球能力
3. 台球怎么练习准度
4. 篮球里的控卫要怎么样才能提高自己的传球控球技巧
5. 篮球比赛中，如何更好的控球跑位

一、足球如何在高速盘带球时控制好

1、练习肯定是最重要的，其次是身体的重心和脚触球的节奏，不知道你看过日本人分析C罗和梅西带球的视频没？高速带球时，C罗带球球和身体的距离变化很大，也就是球与身体结合的不是很紧凑，靠爆发力突破，而梅西就恰恰相反，梅西脚触球紧凑有节奏，幅度不大节奏快。这并不是说谁的带球方式不好，根据自身的身体条件决定的。

2、先说重心，高速带球时，首先自己身位稳了才能做好变向动作，依靠身体的适度前倾，后仰，手臂的摆动幅度都能起到保持平衡的作用。切忌带球，射门时身体与手臂长不开！！！

3、节奏要根据自己的带球习惯来练习，其实你在控球的时候关键就是带着防守队员的节奏，你匀速他跟你匀速，你突然变向加速，他就会比你慢半拍，主动权在持球方，多做变向练习吧，原地也可以的~最省事的就是用重心骗防守队员~

二、打篮球怎样提高控球能力

1、控球能力，首先要训练球感。我记得小时候看中国男篮黄金一代阿的江的采访时说，他小时候练运球就在一条是2-30米铺满鹅卵石的道上练习，刚开始球左右弹飞，一米都运不了，他根本掌控不了，但是随着日复一日的练习，无论他怎么拍，球都跑不出手掌心了。再到后来，他闭眼都可以从这头运到那头，这就是功夫。

2、放眼世界篮坛，任何一个伟大球星的成功都离不开扎实的基本功做基础，比如乔丹的后仰跳投，贾巴尔的天勾，斯托克顿马龙的挡拆等，都是超级朴实无华的技术，但是就是这些简单得不能再简单的动作，让他们在篮球史上留下了重重的一笔。

3、抛开篮球，其实无论我们做什么，不下苦工训练都是行不通的，希望阿的江指导这件小事能给你带来启发。

三、台球怎么练习准度

1、与其说练习准度，不如说练习出杆的稳定性。

2、台球虽然不是奥运会项目，但由于其分类的广泛，又没有激烈的身体对抗和消耗，在中国无论是早期的街头露天台球还是如今相对正规的室内台球俱乐部，都是学生和青少年的主要娱乐活动之一，大家也可以看到很多重视文娱有条件的公司都会配置一张台球桌或者乒乓桌，供大家休闲娱乐与交流。

3、但要想打好台球，也不是非常容易。但要说难，台球作为民间大众运动，上手也不是很难，一根杆子戳个球而已，大不了打不进。

4、下面切入正题，台球怎么练习准度？

5、“准度”在我看来要一分为二的看。①大家所说的进球的准度②我认为更重要的出杆打点的准度。

6、进球准度我之前回答过一篇如何瞄球的问答，广受头条网友认可，大家可以翻看一下。其实我认为进球的准度没有什么“花头”，无非就是瞄点，进球点就摆在那里，大家视力没有严重问题的话也都能看到，因此进球点对大家来说都是一样的，稍微有些差异的是对于反角度球的“球感”，因为反角度的进球点在你击球方向上是看不见的，所以球感和天赋更好的爱好者的反角度的进球概率会更高。

7、进球点就在那，大家都一样，反角度进球稍有差异，但球感稍差的爱好者可以通过长期训练来寻找最佳的感觉；

8、进球点就在那，大家都一样，无需纠结如何进球，唯一不一样的是出杆的稳定性（出杆的准度），所以大家需要关注的问题是怎么练习出杆的准度，而不是进球的准度。

9、出杆准度即出杆稳定性。包括母球击打点的精准度和出杆要直两部分。我不想用“教科书”上的东西拿出来跟大家说，什么三点一线，大小臂切面垂直地面等等。要想做到出杆稳定、母球击打点准确只有一句话：出杆直，直直直，三遍！！！无论你的动作是标准动作还是歪路子，只要最终出杆是直的，一切OK，无伤大雅。

10、网上流传的戳酒瓶口是不错的选择，但也可以空练稳定性，让旁边的人观察你的出杆是否直，强加训练就行了，台球从小白到能够清台的业余高手，只要你天资不是太差，唯有不断训练，没有什么特殊的技巧，定能成功。

11、做到出杆直的目的：精准击打到你所瞄的母球击打点，确保母球行径线路击打到你所瞄的目标球进球点以及杆法效果。

12、否则，你进球点找的再准，出杆有问题，就会打歪母球，从而母球并没有撞击到目标球的进球点，所以球不会进，不进球的原因在于你击打的问题，不在于你瞄球的问题。

13、最后再强调一下，不断练习出杆，加强稳定性，进球和准度就不难了。

14、关注「聊个芝麻球」，专注台球资讯与评论！

四、篮球里的控卫要怎么样才能提高自己的传球控球技巧

所有的技术类的东西，都是依靠练的！控和传是相辅相成的，两者一定要共同发展。控球，没什么好说的，去找一些训练视频，跟着练就好了。达到心中有球的境界就可以了。传球，不只是需要练，很需要想象力。传球的时候，要将局面思考透彻，确定好最佳的传球路线，运用最佳传球方式，将球精准快速的送到被传球人的手中。篮球不只是对抗的游戏，更是创造游戏。利用自己的高超技术，搭配灵动的想象力，才能将球传的精彩。希望我的回答能对你有帮助。

五、篮球比赛中，如何更好的控球跑位

1、首先感谢悟空问答邀请我回答这个问题，相信很多喜欢打篮球的朋友都关心如何在篮球比赛中控球跑位的问题。我并不是专业篮球运动员而且实际的打球水平也一般因此这个问题只能是根据个人的打球经验提供一些建议。下面具体说明一下。

2、首先个人认为打球最重要的一点就是需要多练习，熟能生巧。无论是篮球的基本进攻技巧，防守技巧和跑位技巧都是大量练习才能在比赛中灵活运用的，所以可以在网络上找一些专业的讲解控球跑位的视频来看。并且在实战中检验效果，由于每个篮球爱好者的篮球基础和身体素质都不同，因此个人不建议一开始就学习太复杂的东西。先学习基本的跑位概念再由浅入深，而且说实话在一般的篮球比赛中最重要的就是持球者是对于防守端球员是否有进攻威胁。如果你的突破能力强或者投射能力强的话只要一拿球防守者肯定就贴上来了，因此需要借助队友的挡拆为自己获得出手空间。无球跑位也是一样的，本质就是借助队友和团队的力量在局部形成多打一或者多打零的局面。这个需要和队友长时间的练习，个人认为不需要掌握太多的跑位套路，挑选一些常用的但是和队友配合最熟练的即可。这种跑位在比赛中是最有威胁的。

3、其次对于个体进攻能力一般的球员来说，跑位的主要作用就是为球队的主力进攻球员减小防守压力和获得更好的得分机会了。个人认为如果是正规的五打五比赛的话当乙方主力进攻球员持球时我们可以向弱侧跑位（对方防守球员少的地方），这样可以为队友拉开进攻空间，并且注意在持球进攻者突破的时候不要向持球进攻者移动。这样会把防守自己的球员带到队友的突破路线上增加持球人的进攻难度，拉不开进攻空间。如果是传球给队友之后向传球方向的反方向跑位（例如传给左侧队友自己向右侧跑位），这样可以充分拉开进攻空间增加乙方进攻成功率。如果是三对三的话只要不把防守人带到队友突破路线上就行了因为三对三更看重球员的个人能力，团队配合作用小一些。

4、最后总结一下，篮球的控球跑位技术个人认为主要是一下这几个方面，一是多看多练。多和队友一起练习增加战术配合熟练度，二就是根据比赛形式变化采取合理的跑位方式。分析不到位地方请见谅，各位有其他想法欢迎留言讨论，我会把一些跑位的动态图放在留言区各位可以看一下。