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一、怎么提升自己，提升学历
1、中专和普高学历一样的，都可以参加高考，既然题主没有毕业，又想提升自己的学历?我建议参加高考，毕竟距离高考还有90多天，对于中专生来说，复习还为时不晚。
2、我周围就有这样的同学，他中考连普通高中水平都没有达到，于是选择了当地的职业学校，也就是中专，高一的时候有点流氓脾气，喜欢和社会的人物来往，然后拉帮结伙，打架斗殴是常事，成绩当然不好，个人的感觉就是很渣。
3、高二的时候，开始分文理科，他选择了文科，一次偶然的演讲，彻底打动了他，于是，他戒了流氓脾气，断绝与社会人物的来往，开始认真学习，座位也是往前坐，多数时间是第一排，就这样，期末考试基本靠前。
4、按道理，这么优秀的成绩，他会坚持学文科，意想不到的是，到了高三下学期，也就是距离高考还有三个月，他放弃文科，选择了国土资源的专业，就这样彻彻底底的成为中职生，于是到处找资料，经过通宵达旦的复习，参加了中职生考试，最后考了云南财经大学。
5、所以，只要不放弃，认真的复习，参加高考是唯一可以读全日制大学的途径，当然了，如果题主只打算弄一个学历，有一个文凭的话，途径还是蛮多的，比如自学考试、成人教育、远程教育，都是可以参考的。
6、其中，难度比较大的是自学考试，含金量也是比较高的，这个必须每科都考及格，才能获得毕业证，如果打算读自考的话，这几天很多高校的已经开始报名了，如中国人民大学、西安交通大学、南京大学等，可以留意一下。
7、最后，我建议，寒窗苦读十二载，如果不参加高考是比较遗憾的，望能帮助到您!
二、怎样才能提高篮球技能
注重基本功练习，任何动作都需要熟练的基本功，篮球的基本功是所有动作的基础，想要提高篮球水平非一日之功，需要系统性针对性的训练，以下我从运球、投篮、突破、力量几个方面开始详细的描述。如果想提高篮球水平需要坚持训练，而不是三天打鱼两天晒网。
1.首先要训练的是球感，左右手互相传球用指尖去感受球，每次做150下为一组一共做三组。
2.单膝绕腿，正反各五次，一共做五组。
3.胯下绕8字，刚开始可以速度慢一点，等熟悉后可以加快速度。
4.单手运球，左右手各100次，注意运球时头抬起来目视前方，这是非常重要的一个习惯。一定要大力运球，因为没有力量的运球非常容易被抢断，可以参考加农贝克的运球视频。
5.运球时一定要注意护球，另一只手要抬起来。
1.投篮需要付出很多，每天起码投进200个投篮，让自己的肌肉形成记忆。
2.加强腕力和小臂的力量，出手才可以更加稳定。
3.练习定点投篮，每个点投进50个，也可以根据自己的实际情况去制定训练计划。
1.运球时重心一定要放低，重心放低启动时速度才会更快。
2.体前变向换手运球突破，最好的办法就是一对一全场突破另一个人负责防守，进攻段利用体前变向过人。
3.多看突破过人的视频教学，结合自己的情况开始苦练。
1.篮球是一项身体对抗很激烈的运动，光有好的技术没有强壮的身体和力量是不行的。
2.俯卧撑练习：每组30个做3组，加强胳膊上的肌肉以及胸部肌肉。
3.抛投实心球练习：练习时认真，合理分组，注意安全，每组20—40次，一共做3组。
4.蛙跳可以加强大腿肌肉的爆发力以及弹跳力。
5.仰卧起坐练习：可以加强腰腹力量，在打球中空中更容易做动作，一组50，做3组。
希望以上训练方法可以给你的篮球水平有一个质的提高，最关键的是坚持训练！
三、怎么样才能长胖一点
1、有些人是想减肥觉得比较困难，有些人是想增肥同样觉得有些困难。
2、其实增肥对于很多人来说是太简单，最近运动少了，不知不觉的就长重量啦，还有些人是最近运动少并且是大吃大喝，所以也很快的增加体重。但是还有些人是不论怎样吃都还是那样瘦！那是什么原因呢？是因为这部分人的胃肠功能较弱，对于餐饮不能很好的吸收，消化不良。如果您是属于这部分人群，接下来尽量的这样做！先去看中医，调理脾胃。吃容易消化并且不油腻的食物，规律进餐，进食时细嚼慢咽，专心致志，保持心情愉快。平时里的食物的烹饪以柔软、温热为好。如果胃下垂，建议吃饭的时候不要喝很多粥汤、茶水和饮料，这样尽量减轻胃部的负担。可以常喝新鲜的酸奶，吃面包。馒头等发酵面食，以及各种发酵后的豆制品。同时，再做一些比较温和轻松的运动，比如散步，慢跑，交谊舞，太极拳之类低强度的运动，可以放松心情，并改善消化吸收。还可以考虑把每天的进餐次数改为4~5餐（少食多餐），食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，增加一些想吃的食物来促进提高食欲。再就是要保证高质量的睡眠，睡眠能促进增长，临睡前可以喝杯牛奶还能提高睡眠质量。每天两杯全脂牛奶，其中一杯要在早上喝，如果早晨不喜欢喝牛奶，可以用蜂蜜代替，每日午后休息时间，进食一点甜点心，每天睡觉之前吃一个茶叶蛋或煎蛋，对增肥都是有帮助的。
四、体育生文化分只有200分，怎么能提高成绩，上一个好点的本科
你好，我也是体育生，现在在武汉读大三，起初我们也是不被看好，自己都要放弃自己了，我记得高二那会，学校招体育生，我匆匆的报名了，我身高187，还算是比较高的，但是身体比较瘦，在他们一度看来是不被看好的，我们班当时有几个打篮球贼厉害的几个人，都认为自己的能力比较好，运动天赋高，经过一段时间训练后我稳扎稳打，步步为营，我成功的当上我们体队的队长，被我老师看作是希望，当然我的文化成绩不是很好，这也是我的短板，但是我想说的是，体育占比分很高，首先体育分高的情况下，要努力学习文化知识，尤其是文综，我学的是文综哈，对于文综，不管你怎么不会，只要你按着老师的说，文综考试都有那么一个套路，按着套路来，就好，还有就是文综要多记，一定要多记。其次是就是语文很容易考的，稍微记一下，学一下都能考100左右，还有就是数学的，前面的6个选择都是基础题，一定要拿下，填空题前面的三个也是，后面的大题，很多分两问回答，第一问基本上都比较简单，可以回答上，是没有问题的，对于英语我也没什么好的经验，总之就是作文要写完，选择题填好。仅供参考，谢谢??
五、体育生文化课和体育分都低怎么办
体育生文化课和体育分都低了就继续加强文化课的学习，继续努力踏实得训练，提高文化课成绩和体育运动成绩。体育生不论是文化课还是体育分低了都不能顺利升学，而要想考取理想的大学就需要加强文化课的学习，文化课达不到入学要求是不录取的，体育分也一样。只有提高文化课和体育分才可以升学。
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