身体累了踢足球会怎么样(踢足球对小学生的利弊各有哪些)

本文目录

1. 踢足球对小学生的利弊各有哪些
2. 足球踢满90分钟会怎么样
3. 篮球累还是足球累
4. 体育课足球好过吗

一、踢足球对小学生的利弊各有哪些

1、我是童教雷老师，任何事情过犹不及。小学生踢足球这项运动本来是锻炼身体，对身体有助益的，但是度没有把握好，孩子受伤、体力透支等各种弊端就会出现了。我建议家长还是要把握好运动的度，不能过度练习。

2、踢足球是一种运动，运动是可以促进孩子身体生长的。孩子如果喜欢这项运动，每天可以安排一小时左右的时间来练习。在这项运动过程中，注意孩子要处于不是太累的情况，有累的感觉，但不能过度累。

3、我对踢足球这个运动保持的是一般化的看法，不会太建议为了未来的比赛这些去进行练习。运动是锻炼身体的，像运动员那样去练习，会给身体带来过度的伤害，对孩子的生长是不利的。即使孩子在踢足球方面有所天赋，我也不建议孩子过度地去踢球，把自己身体的精力消耗殆尽。

4、运动会让我们人的身体气血活跃起来，这时候身体的感受是非常强烈的，如果能引导孩子静心体会，对孩子的帮助会更有益。通过一动一静的引导，孩子会感觉到自己身体能力的不同，会对自己的认识更加深刻。在这种认识之中，孩子对自己的内心感觉敏锐度就会提高。

5、踢足球没什么利弊的说法，主要就是度的把握问题，我个人建议不要把运动过度了，要把运动当作锻炼身心的方法，这样才是真正有益于孩子的生长的，我们对孩子就做出了正确的引导。

二、足球踢满90分钟会怎么样

足球比赛大部分时候都会补时啊，题主说“补时的方式，保证最终的比赛净时间大于等于90分钟”——实际上，大部分情况下，裁判会在补时阶段，等进攻一方的最后一轮进攻结束，才吹哨，也就是说，足球比赛的净时间，实际上还不止90分钟，补时是上下半场都有，有时候还会出现超长补时！至于题主说“停表”？那是因为足球比赛除了中场休息，没有明确喊暂停的时间段，在比赛中双方教练往往是利用有球员在治疗，或者换人等“死球状态”的情况下，趁机临场指挥，无需明确停表。因为中间耽误的时候，通常会通过伤停补时来填补回来。所以个人看到，足球比赛本来就是90分钟啊，只是有时候正好有点误差而已。对此，你怎么看？

三、篮球累还是足球累

都累，但种类不太一样。两种运动都同时包含大量有氧和无氧成分。篮球有很多小范围对抗、急停、折返跑，无氧运动成分偏大，在场上累成狗但打完休息一天就好了。足球更多大范围跑动，对抗的持续时间也相对更长，总体来说有氧运动成分更多，在场上一般能坚持更久，但踢完一场不休息2、3天就很难恢复回来。就长期来看，足球的消耗应该更大一些，篮球的伤病则更多是急性的。

四、体育课足球好过吗

好过的，主要是考颠球，绕桩射门，开大脚就差不多了，如果喜欢足球的话，水平一般就能过，只要你保证出勤率，肯定能过。平时也就是跑步，颠球，带球跑障碍物，折返跑以及射门准度的联系。反正都会过。只是选足球是最累的一项活动了。注意运动前，多做抻拉防止受伤。