高考重新怎么学体育 上高中以后选择体育有什么项目

本文目录

1. 谁能给我一个高考体育生的冬训计划
2. 高考体育加分运动项目有什么
3. 体育高考完要高考吗
4. 上高中以后选择体育有什么项目
5. 体育生参加方式及项目

一、谁能给我一个高考体育生的冬训计划

冬训非常重要，每周至少进行5天训练，当时我们是早晚训练，早上主要是短跑练习一个小时，训练爆发力和反应速度下午训练2个小时，内容主要是：两次上/下肢力量训练，比如负重杠铃，推举杠铃；两次中长跑训练，一般是其他训练结束后进行；灵敏性训练，障碍跑；还应结合你所报考的专项或当地升学考试的项目进行有针对性的训练。力量练习是必不可少的。

二、高考体育加分运动项目有什么

根据《教育部国家民委公安部国家体育总局中国科学技术协会关于进一步减少和规范高考加分项目和分值的意见》，从2015年开始很多体育加分已经取消。而在2015年高考的考生可以获得2015年之前获得体育赛事的加分资格，之后获得的不再加分。《教育部国家民委公安部国家体育总局中国科学技术协会关于进一步减少和规范高考加分项目和分值的意见》摘录：一、取消下列加分项目2015年1月1日起，取消下列高考加分项目：1.各体育类加分项目：参加重大国际比赛集体或个人项目前6名、全国性比赛个人项目前6名和获得国家二级运动员及以上证书者。……

三、体育高考完要高考吗

全国高校体育生考试分两个阶段进行。先是体育科专业考试，待体育专业各项考试合格后，方可参加全国高校统一招生考试。对体育生来说就是参加文化课考试。体育生文化课考试也是单独划线，体育生专科及本科的录取分数线要比普通院校的专本科要低一些。

四、上高中以后选择体育有什么项目

1、上高中选择体育就是要成为体育高考生，体育高考生要有三项素质和一个专项考试。

2、三项素质——100米跑、立定跳远、原地推铅球（男子5公斤、女子4公斤），专项素质——可以选择自己喜欢和擅长的项目，例如篮球、足球、排球、武术、体操等，这样有利于在体育专业高考中获取高分，从而考上好的大学。

五、体育生参加方式及项目

1、作为进入大学的一种重要途径，体育生高考主要招收具有体育专长的学生。目前，体育生高考大致可分为三类：体育单招、体育统招、高水平运动员，每一类的报名要求、招生院校、考试方式、录取政策等都不相同。

2、项目——田径、武术、篮球、足球、排球、体操、羽毛球、乒乓球、网球、游泳等。